Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem GRÜNEN SAFT PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von adaptogenem Kombucha, Bio-Gemüsesäften und Holzkohlemasken für Haut und Gesundheit hervor.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
Eine Tabelle vergleicht die GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA mit anderen Produkten und zeigt Merkmale wie Green Juice Cleanse, Holistic Reset, AI Health Coach, adaptogenen Kombucha und ein 4-Tage-Ergänzungsprotokoll - alles einzigartig bei DALUMA.
Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem GRÜNEN SAFT PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von adaptogenem Kombucha, Bio-Gemüsesäften und Holzkohlemasken für Haut und Gesundheit hervor.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
Eine Tabelle vergleicht die GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA mit anderen Produkten und zeigt Merkmale wie Green Juice Cleanse, Holistic Reset, AI Health Coach, adaptogenen Kombucha und ein 4-Tage-Ergänzungsprotokoll - alles einzigartig bei DALUMA.
Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Frau in einem weißen, langärmeligen Outfit posiert auf einem felsigen Gelände am Meer, den Kopf nach hinten geneigt, mit geschlossenen Augen und einer Hand hinter dem Kopf, unter einem bewölkten Himmel.

CURA DE ZUMOS VERDES PLUS – 3 DÍAS

Tu reset integral para el metabolismo y el brillo de la piel
  • Green Reset
  • Gut Balance
  • Skin Glow
  • Reset holísticoa base de líquidos, suplementos y cuidado de la piel
  • Asesoramiento personalizado con coach de salud por IA
  • Nutrición baja en azúcarmediante zumos de verduras ecológicos prensados en frío
  • Cultivos bacterianos activosa través de kombuchas sin pasteurizar
  • Regeneración dirigida tras la cura con programa de suplementos

Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

El ayuno consciente se considera uno de los elementos más eficaces de las rutinas modernas.

Dr. Christian Förster

Solo 36,65 € / día
109,95 €
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.
Cantidad: 17 Líquidos
Alcanza para 3 días
American Express
Apple Pay
Bizum
EPS
Google Pay
iDEAL Wero
Klarna
Maestro
Mastercard
MB WAY
MobilePay
PayPal
Satispay
Shop Pay
Visa
Sobre el producto

La cura de jugos Green Juice de 3 días es una cura de jugos cuidadosamente elaborada a base de jugos de verduras orgánicos ricos en nutrientes. Es ideal como un descanso consciente de la rutina diaria o como una fase estructurada de alimentación predominantemente vegetal.

Los jugos de verduras bajos en azúcar se basan en ingredientes orgánicos seleccionados y contienen, entre otros, plantas ricas en clorofila y superalimentos como la espirulina y la moringa. Estos son tradicionalmente apreciados en el marco de una dieta equilibrada y complementan la ingesta diaria de nutrientes. La combinación de jugos, kombucha y shots proporciona variedad y dinamismo en el sabor durante la cura.

Todos los jugos son prensados en frío de forma orgánica y no contienen pasteurización ni conservantes. De este modo, el sabor y las propiedades naturales de los ingredientes se conservan de la mejor manera posible. En cada jugo se combinan varios ingredientes orgánicos de alta calidad.

La cura se complementa con una mascarilla facial de carbón activado, que puede formar parte de una rutina de autocuidado consciente y completar el ritual de bienestar personal.

La cura de jugos Green Juice de 3 días representa un reinicio consciente, mayor atención hacia el propio cuerpo y un enfoque nutricional fresco basado en plantas: ideal como un descanso temporal o como introducción a un estilo de vida equilibrado.
Composición

Durante la cura de zumos consumes 560-640 calorías al día .

ZUMOS ORGÁNICOS PRENSADOS EN FRÍO
6x 500ml Supergreen
3x 500ml Run, Forest

BIÓTICOS ACTIVOS
3 x Ginger Gun Adaptogenic Kombucha
5 x Burning Man Shot

ELEMENTOS DE RESET
1x Deep Hydration Mask
1x Supplement Health Starter Protocol
1x Ai Health Coach
Better Together - ahorra un 15% a partir de 2 curas de zumo

Todo es más fácil juntos, también la cura de zumos. Empezad vuestra cura de zumos en pareja (o con más personas) y beneficiaros no solo de la motivación mutua, sino también de un 15 % de descuento en cada pedido de dos curas o más con el código TOGETHER15. 

CÓDIGO: TOGETHER15  INTRODUCIR EN EL CHECKOUT
Ein einfaches schwarzes Umriss-Symbol einer Schaufensterfront mit einer rechteckigen Basis und einer gezackten Markise auf der Oberseite, vor einem schlichten weißen Hintergrund.

Compra tu cura de jugos en tienda y ahórrate 10€

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Lieferwagens mit zwei Rädern auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Curas de zumos con envío gratuito a partir de 140€

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Garantía de frescura mediante entrega urgente

Gesetzliche Gewährleistung: Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.

Alcanza tus objetivos más rápido y ahorra un 10%

La selección se basa en productos que los clientes suelen comprar juntos.

Eine Frau hält die Flasche DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM in der Hand, auf der erklärt wird, wie probiotische Bakterienkulturen die Hautbarriere stärken und Unreinheiten, Trockenheit sowie Trübheit reduzieren. Eine Tropfflasche aus braunem Glas mit der Aufschrift DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM ist mit weißem Text versehen, der "Hautbarriere-stärkende und Unreinheiten reduzierende Eigenschaften" hervorhebt, und wird mit einem schwarzen Tropfverschluss geliefert.
Vista rápida
SÉRUM FACIAL PURIFICANTE PREBIÓTICO 48,00 € 1.600,00 € / l
Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet. Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.
Vista rápida
JABÓN DE MANOS EXFOLIANTE EN GEL CON SEMILLAS FORESTALES 28,50 € 95,00 € / l
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Calidad ecológica

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Prensado en frío

Ein einfaches schwarzes Download-Symbol mit einem nach unten zeigenden Pfeil und einer horizontalen Linie darunter, alles vor einem hellgrauen Hintergrund.

Bajo en azúcar

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 ingredientes por zumo

Efecto de la cura de jugos

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

POR QUÉ TU CUERPO NECESITA ALIVIO

La sensación de pesadez, la digestión lenta, la piel impura y un nivel bajo de energía son consecuencias típicas de nuestro estilo de vida actual. Vivimos en la abundancia, rodeados de alimentos económicos y ultraprocesados. El exceso de alimentos con una alta densidad energética es algo nuevo desde el punto de vista evolutivo y explica muchas enfermedades de la evolución, como la diabetes tipo 2, la obesidad y otras.

A menudo, los alimentos modernos contienen mucho azúcar y sal, aditivos artificiales y apenas nutrientes reales. Están muy procesados y carecen de fibra, que es importante para el microbioma y el metabolismo celular. Esta sobrecarga constante supera la capacidad de nuestro organismo y debilita el metabolismo y la digestión.

Los zumos convencionales suelen estar hechos principalmente de manzana y naranja, por lo que aportan pocas vitaminas, minerales y sustancias vegetales secundarias. Una alimentación desequilibrada perjudica la flora intestinal e inhibe el proceso natural de limpieza celular.

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

EL REINICIO PARA EL CUERPO, LA MENTE Y LA PIEL

En todas las culturas del mundo, el ayuno saludable es un elemento central como ritual de sanación, claridad y regeneración. Hoy, la medicina moderna también confirma el valor de las pausas alimentarias planificadas para el cuerpo y la mente. El ayuno a base de zumos combina el poder depurativo del ayuno con nutrientes funcionales de alta calidad. Así, el cuerpo no se debilita, sino que se fortalece.

El programa de zumos Green Juice ofrece un reinicio seguro, eficaz y práctico para el día a día, que permite disfrutar cómodamente en casa de las ventajas del ayuno con agua o del ayuno Buchinger, con el máximo efecto y un enfoque integral. Actúa específicamente mediante la combinación de zumos de verduras ecológicas prensados en frío, kombucha activa y shots de jengibre para lograr un reinicio óptimo. Complementado con una mascarilla facial de carbón activado y un programa de suplementos de 4 días para la recuperación, el programa actúa de forma integral, tanto desde dentro como desde fuera.

Gracias al proceso de prensado en frío, se conservan al máximo las vitaminas, los minerales, las enzimas, la clorofila y los compuestos vegetales secundarios, lo que optimiza la absorción de nutrientes. Los cultivos activos de la kombucha cruda aportan una diversidad natural de fermentos a tu rutina y combinan a la perfección con una alimentación consciente. Nuestros zumos con menos azúcar se integran en días en los que el equilibrio es la prioridad. Los shots de jengibre completan el set con su característico toque picante, perfecto para las etapas en las que la claridad y la energía son importantes para ti.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft aus einer Glasflasche mit einem Strohhalm und steht vor einer hellgrünen Wand.

RESULTADOS PERCEPTIBLES EN POCOS DÍAS

Según las experiencias de muchos usuarios, después de una cura de zumos Green Juice suele surgir una sensación de mayor ligereza, claridad y orden interior. Ya después de unos pocos días, muchas personas describen una percepción más consciente de la alimentación y de la vida cotidiana.



Durante una cura de 3 o 5 días, temas como el equilibrio de la glucosa en sangre, el bienestar intestinal y las rutinas personales cobran mayor importancia. Los componentes vegetales, como la clorofila, la espirulina y la moringa, suelen relacionarse con rituales de cuidado de la piel y bienestar. La combinación de fases de ayuno y zumos ricos en nutrientes ayuda a muchas personas a reorientarse y afianzar hábitos positivos.

El apoyo perceptible de las guías diarias de la aplicación hace que la experiencia de la cura de zumos sea aún más agradable. Después de la cura de zumos, te sientes en general más equilibrado, ligero y vital; un efecto que puede reforzarse a largo plazo mediante ciclos regulares de la cura.

CONTENIDO DE LA CURA DE JUGOS

Auf einem runden Steintisch stehen verschiedene kleine Flaschen und Behälter mit Flüssigkeiten in grüner, gelber und dunkler Farbe, die vor einem hellen Vorhang stehen.

CONTENIDO DE LA CURA DE JUGOS

Superverde

La col rizada y la rúcula te aportan valiosa clorofila y sustancias amargas. La espirulina y la moringa proporcionan minerales, proteínas y antioxidantes adicionales. El agua de coco suaviza el sabor, sin fructosa.
Chupito de jengibre Burning Man

El chupito Burning Man combina el picante del jengibre y la cayena con la frescura del limón, suavizado delicadamente por el dulzor natural de la manzana.
Mascarilla limpiadora de carbón activado

Combina el poder limpiador de una mascarilla de arcilla con tierra de lava rica en minerales y aloe vera calmante; limpia en profundidad los poros con impurezas y alivia suavemente las irritaciones cutáneas.

Corre, Forest

La espinaca y el perejil ricos en nutrientes aportan valiosas clorofilas y electrolitos. La manzana proporciona frescura natural y un dulzor equilibrado.
Kombucha

Nuestras kombuchas se elaboran con ingredientes cultivados de forma ecológica y contienen cultivos fermentados de manera natural. Nunca se pasteurizan y contienen cepas vivas.

Las tres variedades - Ginger Gun y Magic Mushroom - combinan fermentos activos de kombucha con componentes vegetales seleccionados:

  • Ginger Gun: con jengibre para un aroma estimulante
  • Magic Mushroom: con extractos funcionales de hongos para una rutina consciente
Protocolo inicial de salud holística

El programa de 4 días de suplementos acompaña específicamente al organismo después de la cura de zumos y favorece un regreso estructurado a la vida cotidiana.

Los cuatro días se complementan funcionalmente:

  • Día 1 y 2 – Refuerzo del bioma y los micronutrientes
  • Día 3 – Refuerzo del bioma y del sistema inmunitario
  • Día 4 – Refuerzo del bioma y luminosidad de la piel
Superverde

La col rizada y la rúcula te aportan valiosa clorofila y sustancias amargas. La espirulina y la moringa proporcionan minerales, proteínas y antioxidantes adicionales. El agua de coco suaviza el sabor, sin fructosa.
Corre, Forest

La espinaca y el perejil ricos en nutrientes aportan valiosas clorofilas y electrolitos. La manzana proporciona frescura natural y un dulzor equilibrado.
Chupito de jengibre Burning Man

El chupito Burning Man combina el picante del jengibre y la cayena con la frescura del limón, suavizado delicadamente por el dulzor natural de la manzana.
Kombucha

Nuestras kombuchas se elaboran con ingredientes cultivados de forma ecológica y contienen cultivos fermentados de manera natural. Nunca se pasteurizan y contienen cepas vivas.

Las tres variedades - Ginger Gun y Magic Mushroom - combinan fermentos activos de kombucha con componentes vegetales seleccionados:

  • Ginger Gun: con jengibre para un aroma estimulante
  • Magic Mushroom: con extractos funcionales de hongos para una rutina consciente
Mascarilla limpiadora de carbón activado

Combina el poder limpiador de una mascarilla de arcilla con tierra de lava rica en minerales y aloe vera calmante; limpia en profundidad los poros con impurezas y alivia suavemente las irritaciones cutáneas.
Protocolo inicial de salud holística

El programa de 4 días de suplementos acompaña específicamente al organismo después de la cura de zumos y favorece un regreso estructurado a la vida cotidiana.

Los cuatro días se complementan funcionalmente:

  • Día 1 y 2 – Refuerzo del bioma y los micronutrientes
  • Día 3 – Refuerzo del bioma y del sistema inmunitario
  • Día 4 – Refuerzo del bioma y luminosidad de la piel
Lista completa de ingredientes
Ein Smartphone mit dem Schriftzug DALUMA und einer Grußbotschaft auf dem Display liegt auf einer grauen Fläche neben einer teilweise sichtbaren metallischen Verpackungstüte.

EL MEJOR ACOMPAÑAMIENTO: EL AI HEALTH COACH

↑ Acompañamiento personalizado 1:1 con IA para cada fase del ayuno

↑ Más seguridad y confianza durante el ayuno

↑ Estructura clara y orientación en cada día de ayuno

↑ Ajuste dinámico de las recomendaciones en tiempo real

↑ Visión general integral de tu reset

Proceso de tu cura de jugos

Cada día de cura de jugos contiene 4 jugos, kombuchas o shots bajos en azúcar, funcionalmente coordinados para un reset de verduras integral.

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Etiqueta 1

09 Uhr: Supergreen y shot de jengibre
12 Uhr: Ginger Gun
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Supergreen

Zwei Personen sitzen auf einem Teppich, eine hält ein Smartphone mit der Galuma-App in der Hand, die andere hält eine durchsichtige Flasche mit einem grünen Saft oder Smoothie in der Hand.

Etiqueta 2

09:00: Ginger Gun
12:00: Supergreen & shot de jengibre
16:00: Run, Forest
20:00: Supergreen

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Etiqueta 3

09 h: Supergreen y shot de jengibre
12 h: Run, Forest
16 h: Ginger Gun y shot de jengibre
20 h: Supergreen

Así lo utiliza la comunidad de salud

  • Cozy Regeneration y momentos conscientes de autocuidado con mascarilla facial y salvia.
  • Como reinicio del metabolismo y para lograr una piel radiante.
  • Como impulso inicial para adoptar hábitos saludables con alimentación basada en plantas, proteínas y un estilo de vida activo. Lleva un diario para crear nuevos hábitos de forma consciente.
Ein lächelndes Paar steht an einem Tisch und packt in einem hellen, modernen Wohnzimmer bunte Saftflaschen aus einem Karton mit der Aufschrift CHANGE YOUR ENERGY aus.

Better Together - ahorra un 15% a partir de 2 curas de zumo

juntos hacia la meta

Todo es más fácil juntos, también la cura de jugos. Comiencen su cura de jugos en pareja (o más) y aprovechen no solo la motivación mutua, sino también un 15 % de descuento en cada pedido a partir de dos curas.

CANJEA AHORA EL CÓDIGO "TOGETHER15"

LIMPIEZA PROGRESIVA

  • Desabrochar
  • La noche anterior
  • Etiqueta 1
  • Autocuidado
  • Estructura
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Desabrochar

Los alimentos suaves y fáciles de digerir, como las sopas, las verduras al vapor y los batidos, alivian la digestión en muchos casos y sirven como preparación para la cura de zumos. Así, indicas poco a poco a tu cuerpo que debe pasar a una alimentación más ligera. Beber mucho, tomar caldos salados y electrolitos ayuda a mantener el equilibrio de minerales.

Nuestro coach de salud está a tu disposición en todo momento para apoyarte y acompañarte si tienes preguntas o dudas.

Eine Person in einem weißen Hemd hält zwei Flaschen DALUMA DAILY GREEN JUICE PACKAGE mit weißem Deckel, die reich an Mikronährstoffen sind. Text und Logos sind sichtbar, während ihre Hand die grünen Säfte teilweise umschließt.
Alivio

Ayuda a tu cuerpo a relajarse y alivia su ritmo digestivo natural favoreciendo suavemente la evacuación. Nuestro shot Burning Man proporciona un primer impulso mediante cultivos activamente fermentados que pueden formar parte de un ritual consciente de reinicio.

Si planificas tu última comida más temprano por la noche, tu cuerpo podrá pasar de forma óptima a una fase reparadora.

Nuestro consejo: Relájate y comienza tu regeneración con un baño caliente, una mascarilla facial y meditación.

Eine Frau, die eine Sonnenbrille und ein elegantes schwarzes Outfit trägt, nippt an einem grünen Getränk, während sie auf einer städtischen Straße steht, mit Gebäuden und geparkten Autos im Hintergrund.
Limpieza

Tu cuerpo se adapta gradualmente a la ingesta reducida de energía en forma de líquidos. Esta fase puede ser desafiante, ya que el nivel de azúcar en sangre disminuye y pueden aparecer los llamados «efectos de resaca del ayuno».

Nuestro consejo: incorpora pequeños rituales que te ayuden a sentir ligereza: tu música favorita, pódcasts, ejercicios de respiración y paseos relajados.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Momentos de autocuidado

En esta fase cambia sobre todo tu experiencia subjetiva del día. Pueden aparecer momentos de mayor energía o también fases de menor resistencia, que para muchas personas forman parte de una pausa consciente del ritmo habitual. Mantente atenta a ti misma y observa qué te hace bien. Este periodo es especialmente adecuado para dirigir la atención hacia tu interior y crear espacio para la autorreflexión.

Nuestro consejo: programa deliberadamente momentos de autocuidado, por ejemplo, escribiendo un diario o usando la mascarilla facial Cleansing, y conviértelos en rituales conscientes dentro de tu rutina.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneración

En el último día de tu cura de zumos, el enfoque está en un regreso consciente y armonioso a los hábitos alimentarios habituales. La transición está diseñada para integrar gradualmente una mayor variedad en el día a día.

El kombucha, como bebida fermentada, forma parte de este ritual y complementa la rutina diaria con su característico aroma y profundidad sensorial. Así, acompaña de forma placentera la transición de vuelta a la alimentación habitual.

A continuación comienza la fase de recuperación con el suplemento Holistic Health Starter Protocol. Este programa está concebido como un complemento estructurado para los primeros días posteriores a la cura y puede integrarse con flexibilidad en la rutina diaria.

CURA DE JUGOS VERDES DALUMA VS. OTRAS

Desplácese para comparar →
Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
CURA DE ZUMOS VERDES PLUS – 3 DÍAS
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Otras curas de zumos
Certificado ecológico, libre de pesticidas y fungicidas
Prensado en frío y HPP
Ingredientes funcionales con menos azúcar
Envase de PET reciclado (rPET)
Desarrollado con expertos en nutrición
Coach de salud con IA y apoyo diario paso a paso para una limpieza con zumos exitosa
Kombucha con cultivos de fermentación activos
Mascarilla facial limpiadora de carbón activado para el autocuidado exterior

Las reseñas se recopilaron a través de la herramienta reviews.io de compradores verificados y reflejan experiencias personales.

CONVIÉRTETE EN UN PROFESIONAL

HAZTE MIEMBRO DEL DALUMA HEALTH CLUB

Obtén un 18% de descuento en tu pedido, además de acceso exclusivo a la comunidad Pro, noticias, preventas, eventos y más.

Descúbrelo ahora Comprar ahora

Blog del club de salud

Últimas noticias, entrevistas a expertos y consejos para el autocuidado integral.

Ver todo
Saftfasten vs. Basenfasten: Unterschiede & Zielsetzungen  - DALUMA
Ayuno de jugos vs. ayuno alcalino: diferencias y objetivos

Te explicamos: en qué se diferencia una cura de zumos del ayuno alcalino, cuáles son los objetivos de cada una y qué es lo más adecuado para ti.

Lee mas
Dein Neustart: Mit einer Saftkur zur gesunden Routine nach dem Urlaub  - DALUMA
Tu nuevo comienzo: Con una cura de jugos hacia una rutina saludable tras las vacaciones

Te explicamos qué es una cura de jugos, por qué vale la pena después de las vacaciones y cómo puede ayudarte a establecer una rutina saludable a continuación.

Lee mas

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué beneficios aporta ayunar a base de zumos durante 3 días?

Tres días de ayuno a base de zumos pueden aliviar la digestión, aportar potencialmente vitaminas y sustancias vegetales secundarias al organismo y agudizar la conciencia sobre la alimentación.

¿Qué tan recomendable es el ayuno a base de zumos?

El ayuno breve a base de zumos puede ser una buena manera de cambiar la rutina alimentaria y centrarse temporalmente en los alimentos líquidos. En este proceso, el contenido de azúcar y la densidad nutricional de los zumos desempeñan un papel importante para garantizar un aporte equilibrado durante esta fase.

¿Cómo se hace correctamente un ayuno?

El Health Coach de DALUMA te acompaña durante tu cura de zumos y también te ayuda con la preparación previa y posterior mediante consejos y pautas.
Una buena preparación es importante: uno o dos días antes, consume alimentos ligeros y reduce el café y el alcohol. Durante la cura, bebe mucho líquido, descansa, haz ejercicio al aire libre y respira conscientemente. La vuelta a la alimentación habitual debe hacerse de forma gradual, con sopas, fruta y alimentos de fácil digestión.

¿Cómo puedo hacer que mi cuerpo pase a quemar grasa?

Para orientar el metabolismo hacia la quema de grasas, deberías comer menos carbohidratos rápidos (azúcar, harina blanca) y optar en su lugar por proteínas, grasas saludables y verduras ricas en fibra. A algunas personas, hacer pausas más largas entre comidas puede ayudarles a reducir los niveles de insulina, lo que hace que el cuerpo recurra a las reservas de grasa. Además, la actividad física y el deporte, especialmente el entrenamiento de resistencia y de fuerza, favorecen la quema de grasas.

¿Qué zumo de verduras es el más saludable?

Los zumos de verduras verdes se consideran especialmente ricos en nutrientes, ya que contienen muchas vitaminas, minerales, sustancias vegetales secundarias y clorofila. Las combinaciones de col rizada, espinacas, apio, pepino y perejil son especialmente funcionales.

¿Para qué sirve la clorofila?

La clorofila es un pigmento vegetal fundamental que participa en procesos metabólicos dependientes de la luz y que se estudia principalmente en investigación por sus capacidades antioxidantes y sus características estructurales moleculares. En la alimentación, se utiliza con frecuencia como ingrediente para ampliar los perfiles de nutrientes de origen vegetal y acompañar una dieta general equilibrada.

¿Para qué es buena la espirulina?

La espirulina es una microalga rica en nutrientes que contiene naturalmente proteínas, hierro, vitaminas del complejo B, clorofila y compuestos con propiedades antioxidantes. En la alimentación, se utiliza con frecuencia para complementar los perfiles nutricionales de origen vegetal.

¿Las espinacas son buenas para el intestino?

Sí. La espinaca contiene fibra, antioxidantes y sustancias vegetales secundarias que favorecen la flora intestinal. Tiene un ligero efecto laxante y puede contribuir así a una digestión saludable.

¿Para qué órgano es bueno el espinaca?

Las espinacas son especialmente beneficiosas para el corazón y los vasos sanguíneos, ya que son ricas en nitratos, que regulan la presión arterial. Además, aportan hierro y magnesio, que favorecen la formación de la sangre y la función muscular.

AUTOCUIDADO VISIONARIO 360°

Nuestro objetivo es desarrollar tu potencial mediante enfoques integrales, teniendo siempre presente el planeta. 

Todo en el cuerpo y en la naturaleza está interconectado, por eso concebimos nuestros productos como soluciones de 360 grados: desde productos frescos y complementos alimenticios hasta el cuidado de la piel. 

Nuestro compromiso con la máxima calidad, ingredientes puros y la sostenibilidad se refleja en todos nuestros productos.

MÁS INFORMACIÓN