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Health club blog
Aktuelle Neuigkeiten, Experten Interviews und Tipps für ganzheitliche Self-Care.
Fasting Glow nach der Saftkur?
Fasting Glow nach der Saftkur? Viele sehen nach ein paar Tagen eine frischere Haut. Belegt ist das kaum, erklärbar schon, mit Schlaf, Wasser und Ruhe. Wir ordnen es ehrlich ein.
Saftfasten oder Wasserfasten?
Saftfasten oder Wasserfasten? Wasserfasten ist die strengste Form und gehört in ärztliche Begleitung. Saftfasten ist sanfter und alltagstauglich, wenn die Säfte auf Gemüse bauen.
Wie hängen Saftkur und Psyche zusammen?
Wie hängen Saftkur und Psyche zusammen? Die ersten Tage schlagen oft auf die Stimmung, danach berichten viele von mehr Ruhe. Was Studien zeigen und wann du besser verzichtest.
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