Quelle est ta passion ?
Je suis passionné par la vie, sous tous ses aspects. Pas seulement par l’art. Je suis heureux d’avoir fait de ma passion principale mon métier, mais ce n’est pas seulement l’art : je suis passionné par chaque aspect de la vie. Je profite de la vie à tous points de vue.
Comment te décrirais-tu en 3 mots ?
Social, honnête et peut-être un peu différent ? Quoi que cela veuille dire …..
Que fais-tu pour te sentir bien ?
Avant tout, j’essaie de m’assurer de dormir suffisamment. J’adore dormir. Et j’ai besoin de mes 8 heures. Je n’y arrive pas toujours, mais pour me sentir bien et être pleinement performant, j’ai besoin de 8 heures de sommeil.
Je bois 2 à 3 litres d’eau chaque jour, ce qui est essentiel à mon bien-être.
Ces deux choses sont les éléments essentiels de ma paix intérieure.
J’essaie de réduire ma consommation d’alcool au minimum, ce qui n’est pas facile quand on est galeriste. Une grande partie de mon travail consiste à nouer des contacts avec des clients, et l’alcool est généralement de la partie. Il faut parfois se faire violence pour dire non, et je dois admettre que je n’y arrive pas toujours.
Sortir de Berlin toutes les quelques semaines est un autre aspect essentiel de mon bien-être. Partir pour le week-end, se coucher tôt et ne pas boire. C’est ainsi que je recharge le mieux mes batteries. À Berlin, il y a trop de tentations qui peuvent être très contre-productives.
Quelles sont tes routines bien-être ?
En plus de ce qui a été mentionné ci-dessus, je vais à la salle de sport 3 à 5 fois par semaine et je fais du jogging 1 à 2 fois par semaine. Les deux tôt le matin, à 7 heures. Cette routine me réveille et je me sens ensuite tellement prêt pour la journée. J’essaie également de méditer au moins 10 minutes chaque matin.
Qu’est-ce qui te manque de ton enfance ?
Traverser la journée avec l’insouciance d’un enfant. Ne se soucier de rien et vivre davantage dans l’instant. La méditation est d’ailleurs une clé pour retrouver cet état.