El llamado eje "intestino-piel" describe cómo un intestino sano puede tener efectos positivos en la psique y la piel humana. Estudios de los últimos años han logrado relacionar directamente un microbioma intestinal desequilibrado con determinadas afecciones cutáneas inflamatorias, y se ha demostrado que algunos probióticos mejoran las afecciones cutáneas inflamatorias y reducen el envejecimiento de la piel.
Un entorno intestinal saludable favorece una piel más equilibrada y con aspecto más sano, además de reducir las imperfecciones y los granos.
Al mismo tiempo, la piel actúa como interfaz con el entorno exterior y, como tal, está colonizada por una diversa colección de microorganismos, incluyendo bacterias, hongos y virus. El entorno de este llamado "microbioma cutáneo" está determinado por factores endógenos de la piel como huésped y factores ambientales exógenos. Gracias a su respuesta inmunitaria adaptativa, la piel se encarga de mantener un microbioma equilibrado mediante mecanismos de defensa como la inflamación. Estas inflamaciones pueden provocar impurezas, erupciones y arrugas.
Para mantener el equilibrio del microbioma cutáneo y, por tanto, una piel sana y radiante, los prebióticos y probióticos desempeñan un papel esencial tanto desde dentro como desde fuera.
EQUILIBRIO DEL MICROBIOMA CUTÁNEO DESDE EL EXTERIOR
1. Como barrera para evitar la penetración de patógenos en el cuerpo y como huésped de una comunidad diversa de microbios, los productos de cuidado de la piel adecuados pueden ayudar a mantener la microflora cutánea y reforzar la inmunidad.
Por lo tanto, los productos de cuidado de la piel suaves, como los reunidos en el Shower Essentials Package, pueden contribuir a mantener un sistema inmunitario fuerte.
2. Los prebióticos seleccionados en el Prebiotic Purifying Serum favorecen el desarrollo y la función de cultivos bacterianos positivos en tu piel para un microbioma cutáneo equilibrado.
El aceite de árbol de té purificante, el zinc y los flavonoides reducen las impurezas y la producción de sebo.
Los principios activos del aloe vera y la centella asiática contribuyen a calmar la piel y reducir las rojeces.
3. Evita la hiperdesinfección y el fregado excesivo de la piel. Al hacerlo, matas todas las bacterias buenas que ayudan a tu microbioma y dañas la barrera cutánea.
Una limpieza suave con el Green Coffee Enzyme Cleanser, que al mismo tiempo favorece la propia regeneración de la piel, es la opción ideal.
EQUILIBRIO DEL MICROBIOMA INTESTINAL DESDE EL INTERIOR
1. Biotic 20/5 Billion apoya tus funciones intestinales críticas y equilibra su ecosistema mediante 5 mil millones de microorganismos vivos de 20 cepas bacterianas seleccionadas.
La ingesta diaria de esta combinación 2 en 1 de prebióticos y probióticos favorece la creación de un entorno intestinal saludable, incluyendo una respuesta inmunitaria y una función de barrera saludables. Obtén más información aquí sobre las propiedades de este exclusivo suplemento intestinal.
2. Las verduras fermentadas pueden ayudar a equilibrar tu intestino. Porque:
- Los alimentos se digieren mejor gracias a un entorno similar al del intestino
- Mayor biodisponibilidad
- Se generan vitaminas (vitamina C, vitaminas B) (muy bueno para veganos)
- Tiene un efecto antibacteriano contra las bacterias malas
- Se descomponen las toxinas vegetales
- Alta biodiversidad en el intestino gracias a la fermentación