Marcada por las hormonas e influenciada por complejos procesos biofísicos, la piel sigue un ritmo de día y noche de 24 horas. Durante el día actúa como una barrera contra las influencias externas y por la noche entra en una «fase de recuperación».
Para lograr un cutis radiante todos los días, debes adaptar tu rutina de cuidado de la piel y tu estilo de vida en consecuencia, para proporcionar a tu piel exactamente lo que necesita en el momento justo.
Porque todo en el cuerpo está conectado y, como órgano más grande, la piel es la que más refleja cuando algo no va bien. Las afecciones cutáneas a menudo se deben a un intestino poco saludable, un desequilibrio hormonal o estrés mental³. Solo cuando todo lo interno está en equilibrio, conseguirás el brillo exterior que deseas.
El programa de piel Radiant Glow combina de forma holística rutinas específicas de cuidado de la piel, nutrición y suplementos para un cutis radiante. Ha sido desarrollado por dermatólogos para que puedas concentrarte por completo en el proceso de regeneración y reducir el estrés.
En este artículo, descubrirás con más detalle qué medidas puedes tomar para favorecer los factores que influyen en una piel radiante.
Cuidado de la piel por la mañana para una barrera cutánea fortalecida
La rutina de cuidado facial matutina prepara tu piel para el día estresante y los estímulos externos, protegiéndola de factores de estrés como los radicales libres, la luz UV y el aire seco de la calefacción.
Paso 1: Una limpieza con agua tibia o un producto limpiador suave elimina la grasa y la suciedad, permitiendo que los productos de cuidado posterior penetren mejor.
Paso 2: Tónico, para equilibrar tu pH después de la limpieza.
Paso 3: El Fabulous Face Recovery Mist protege la piel contra los radicales libres, aportando firmeza y un cutis radiante.
Paso 4: El Prebiotic Purifying Serum combina compuestos prebióticos eficaces con componentes calmantes para fortalecer el microbioma cutáneo y lograr un cutis puro y equilibrado.
Paso 5: Aplica el Hydrate Facial Moisturizer tras la absorción del sérum para una hidratación intensiva y protección contra factores de estrés como los radicales libres.
Paso 6: El High Dose Body Balm con vitamina A, E, ácido hialurónico y niacinamidas refuerza la barrera cutánea y calma las irritaciones y rojeces, logrando una piel uniforme, firme y un cutis radiante.
Cuidado de la piel por la noche para una regeneración intensiva
La rutina nocturna proporciona a tu piel los nutrientes naturales más intensos durante la noche para apoyar los procesos de reparación y regeneración. La hidratación intensiva y la vitamina C deben actuar con tal eficacia que tu piel se sienta hidratada al despertar y luzcas un cutis radiante.
Paso 1: Limpieza con el Green Coffee Enzyme Cleanser, para exfoliar profundamente tu piel y eliminar células muertas, maquillaje y otros contaminantes. Úsalo aprox. 2 veces por semana, según cómo sientas la piel.
Paso 2: Tónico
Paso 3: El Fabulous Face Recovery Mist protege la piel contra los radicales libres, aportando firmeza y un cutis radiante.
Paso 4: El Cellular Resurgence Serum ofrece los compuestos más eficaces para una regeneración profunda de la piel gracias a su vitamina C natural biodisponible y ácido hialurónico.
Paso 5: Hydrating Face Mask, que hidrata en profundidad y favorece una piel tersa y radiante. Déjala actuar durante toda la noche como tratamiento intensivo.
Sin embargo, la rutina de cuidado de la piel es solo una parte de un enfoque 360°, ya que actúa mano a mano con tu rutina de estilo de vida y nutrición. Solo si todos los factores apuntan a un mismo objetivo, podrás alcanzar tus metas cutáneas a largo plazo.
Nutrición y salud intestinal - El "eje intestino-piel"
La nutrición es un componente fundamental del cuidado de la piel, ya que una mala alimentación, un microbioma intestinal desequilibrado y las intolerancias alimentarias pueden ser la causa de una piel apagada, impurezas e irritaciones. Del mismo modo, ciertos alimentos de apoyo y un intestino sano pueden fortalecer la piel, estimular el metabolismo cutáneo y, así, ralentizar el proceso de envejecimiento, además de regenerar la piel dañada y hacer que brille.
El colágeno⁴ es especialmente importante para la estructura y firmeza de la piel. En este sentido, una dosis de 2,5g - 5g es esencial para obtener resultados significativos¹.
Los ácidos grasos esenciales como el aceite de pescado y los micronutrientes como los carotenoides (especialmente betacaroteno y licopeno) protegen además contra la inflamación y, por lo tanto, contra las reacciones inflamatorias propias del cuerpo que se manifiestan en granos o rojeces².
Nuestro suplemento para la piel, 6 Elements Skin Repair, combina los nutrientes esenciales para una matriz cutánea fuerte y protección contra el estrés oxidativo.
En nuestro blog te enumeramos los componentes nutricionales más importantes para una piel sana aquí.
Te explicamos cómo conseguir una piel más sana y radiante en 10 sencillos pasos en este artículo de blog.
Fuentes del artículo:
¹Borumand, M., & Sibilla, S. (2014). A study to assess the effect on wrinkles of a nutritional supplement containing high dosage of hydrolysed collagen. Cosmeceuticals, 2014, 93-96.
²Esther Boelsma, Henk FJ Hendriks, Len Roza, Nutritional skin care: health effects of micronutrients and fatty acids, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 73, Issue 5, May 2001, Pages 853–864, https://doi.org/10.1093/ajcn/73.5.853
³Stress and the skin - Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia 2010 April;145(2):213-19 - Minerva Medica - Journals
⁴Kwatra, Bharat. (2020). COLLAGEN SUPPLEMENTATION: THERAPY FOR SKIN DISORDERS: A REVIEW. World Journal of Pharmaceutical Research. 9. 2504-2518. 10.20959/wjpr20205-17513.