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DALUMA x Barry's Health Club Community Class
Nuestra primera clase comunitaria de Health Club con Barry's Bootcamp y la atleta olímpica Hermione Plumptre, además de sus consejos de rendimiento para principiantes y avanzados.
RITUALES DE CUIDADO PERSONAL: 5 RAZONES POR LAS QUE MEJORAN TU DÍA A DÍA
Al integrar rituales de cuidado personal en nuestra vida diaria, podemos cultivar un sentido más profundo de conexión con nosotros mismos y llevar una vida más feliz, saludable y plena....
CÓMO EL DEPORTE MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
El ejercicio es esencial para tu salud general, tu bienestar mental, tu control de peso, tu longevidad, tu función cognitiva y un mayor nivel de energía. Con estos consejos podrás...
LA PROTEÍNA ADECUADA PARA TI: ¿A QUÉ DEBES PRESTAR ATENCIÓN?
En la búsqueda de la mejor fuente de proteínas para ti, es fácil sentirse abrumado ante la gran variedad de opciones disponibles. Te explicamos cómo encontrar la mejor fuente de...
Post-COVID: 6 consejos para una mejor salud mental y aptitud física
Nuestra salud mental y nuestra aptitud física están estrechamente entrelazadas. La llamada «conexión mente-cuerpo» se refiere a todas las áreas de nuestra vida: nuestro rendimiento físico depende de nuestra salud...