Le soi-disant axe « intestin-peau » décrit le fait qu’un intestin sain pourrait avoir des effets positifs sur le psychisme et la peau. Les études menées ces dernières années ont pu établir un lien direct entre un microbiome intestinal déséquilibré et certaines maladies inflammatoires de la peau. Il a également été démontré que certains probiotiques amélioraient les maladies inflammatoires de la peau et réduisaient son vieillissement.
Un environnement intestinal sain favorise une peau plus équilibrée et d’apparence plus saine, ainsi qu’une réduction des imperfections et des boutons.
Parallèlement, la peau fait office d’interface avec l’environnement extérieur et est, à ce titre, colonisée par une communauté variée de micro-organismes, notamment des bactéries, des champignons et des virus. Le milieu de ce « microbiome cutané » est déterminé par des facteurs endogènes liés à la peau en tant qu’hôte et par des facteurs environnementaux exogènes. Grâce à sa réponse immunitaire adaptative, la peau veille elle-même à l’équilibre du microbiome au moyen de mécanismes de défense tels que les inflammations. Ces inflammations peuvent entraîner des imperfections, des éruptions cutanées et des rides.
Pour favoriser l’équilibre du microbiome cutané et ainsi conserver une peau saine et éclatante, les prébiotiques et les probiotiques, utilisés de l’intérieur comme de l’extérieur, jouent un rôle essentiel.
ÉQUILIBRE DU MICROBIOME CUTANÉ DE L’EXTÉRIEUR
1. En tant que barrière empêchant les agents pathogènes de pénétrer dans le corps et en tant qu’hôte d’une communauté variée de microbes, la peau peut être aidée par des produits de soin adaptés afin de préserver sa microflore et de renforcer son immunité.
Ainsi, des produits de soin doux, réunis dans le Shower Essentials Package, peuvent contribuer à soutenir un système immunitaire fort.
2. Les prébiotiques sélectionnés du Prebiotic Purifying Serum favorisent le développement et le fonctionnement de cultures de bactéries bénéfiques sur ta peau, pour un microbiome cutané équilibré.
L’huile d’arbre à thé clarifiante, le zinc et les flavonoïdes réduisent les imperfections et la production de sébum.
Les actifs de l’aloe vera et de l’herbe du tigre contribuent à apaiser la peau et à atténuer les rougeurs.
3. Évite l’hyperdésinfection et le gommage de la peau. Tu élimines ainsi toutes les bonnes bactéries qui soutiennent ton microbiome et tu endommages la barrière cutanée.
Un nettoyage doux avec le Green Coffee Enzyme Cleanser, qui favorise également la régénération naturelle de la peau, est idéal.
ÉQUILIBRE DU MICROBIOME INTESTINAL DE L’INTÉRIEUR
1. Biotic 20/5 Billion soutient les fonctions intestinales essentielles et rééquilibre son écosystème grâce à 5 milliards de micro-organismes vivants issus de 20 souches bactériennes sélectionnées.
La prise quotidienne de cette combinaison 2-en-1 de prébiotiques et de probiotiques favorise la mise en place d’un environnement intestinal sain, notamment une réponse immunitaire et une fonction barrière saines. Découvre ici plus d’informations sur les propriétés de ce complément alimentaire intestinal unique.
2. Les légumes fermentés peuvent contribuer à rééquilibrer ton intestin. En effet :
- Les aliments sont mieux digestes grâce à un milieu similaire à celui de l’intestin
- Une biodisponibilité accrue
- Des vitamines se forment (vitamines C et B), ce qui est très intéressant pour les végans
- Action antibactérienne contre les mauvaises bactéries
- Les toxines végétales sont décomposées
- Une grande biodiversité intestinale grâce à la fermentation