Influencée par les hormones et par des processus biophysiques complexes, la peau suit un rythme jour-nuit de 24 heures. Pendant la journée, elle agit comme une barrière contre les agressions extérieures et, la nuit, elle entre dans une « phase de récupération ».
Pour obtenir chaque jour un teint éclatant, tu devrais adapter ta routine de soins et ton mode de vie en conséquence, afin d’apporter à ta peau exactement ce dont elle a besoin au bon moment.
Car tout est lié dans le corps et, en tant que plus grand organe, la peau est l’une des premières à manifester que quelque chose ne va pas. Les maladies cutanées sont souvent dues à un intestin en mauvaise santé, à un déséquilibre hormonal ou au stress mental³. Ce n’est que lorsque tout est équilibré à l’intérieur que tu obtiens l’éclat extérieur que tu souhaites.
Le programme Radiant Glow pour la peau réunit de manière holistique des routines combinées spécifiques à la peau, comprenant soins, alimentation et compléments alimentaires, pour un teint éclatant. Il a été développé par des dermatologues, afin que tu puisses te concentrer pleinement sur le processus de régénération et réduire ton stress.
Dans cet article, tu découvriras plus précisément les mesures qui peuvent t’aider à soutenir les facteurs influençant l’éclat de la peau.
Soins du matin pour renforcer la barrière cutanée
La routine de soins du matin prépare ta peau à la journée stressante et aux agressions extérieures, et la protège contre des facteurs de stress tels que les radicaux libres, les rayons UV et l’air sec du chauffage.
Étape 1 : Un nettoyage à l’eau tiède ou avec un nettoyant doux élimine le sébum et les impuretés et permet aux produits de soin suivants de mieux pénétrer.
Étape 2 : Le tonique, pour rééquilibrer le pH de ta peau après le nettoyage.
Étape 3 : Le Fabulous Face Recovery Mist protège la peau contre les radicaux libres, pour une peau plus ferme et un teint éclatant.
Étape 4 : Le Prebiotic Purifying Serum associe des composés prébiotiques efficaces à des composants apaisants pour la peau, afin de renforcer le microbiome cutané et d’obtenir un teint pur et équilibré.
Étape 5 : Applique le Hydrate Facial Moisturizer après absorption du sérum pour une hydratation intense et une protection contre les facteurs de stress tels que les radicaux libres.
Étape 6 : Le High Dose Body Balm, avec de la vitamine A, de la vitamine E, de l’acide hyaluronique et des niacinamides, renforce la barrière cutanée et apaise les irritations et les rougeurs pour une peau uniforme et ferme ainsi qu’un teint éclatant.
Soins du soir pour une régénération intensive
La routine du soir apporte à ta peau, pendant la nuit, des nutriments naturels très concentrés afin de soutenir ses processus de réparation et de régénération. L’hydratation intense et la vitamine C devraient agir suffisamment pour que ta peau soit encore hydratée au réveil et que tu te lèves avec un teint éclatant.
Étape 1 : Nettoyage avec le Green Coffee Enzyme Cleanser, afin d’exfolier ta peau en profondeur et d’éliminer les cellules mortes, le maquillage et les autres impuretés. Utilise-le environ 2 fois par semaine, selon les besoins de ta peau.
Étape 2 : Tonique
Étape 3 : Le Fabulous Face Recovery Mist protège la peau contre les radicaux libres, pour une peau plus ferme et un teint éclatant.
Étape 4 : Le Cellular Resurgence Serum offre, grâce à sa vitamine C naturelle et biodisponible ainsi qu’à son acide hyaluronique, les composés les plus efficaces pour une régénération cutanée en profondeur.
Étape 5 : Le Hydrating Face Mask hydrate intensément et contribue à une peau lisse et éclatante. Laisse-le agir toute la nuit comme un soin intensif.
La routine de soins ne représente toutefois qu’une partie d’une approche à 360° des soins de la peau. Elle agit en complément de ta routine liée au mode de vie et à l’alimentation. Ce n’est que lorsque tous les facteurs concourent au même objectif que tu peux atteindre tes objectifs cutanés sur le long terme.
Alimentation et santé intestinale - L’« axe intestin-peau »
L’alimentation est un élément important des soins de la peau, car une mauvaise alimentation, un microbiome intestinal déséquilibré et les intolérances alimentaires peuvent être à l’origine d’une peau terne, d’imperfections et d’irritations. De même, certains aliments bénéfiques et un intestin sain peuvent renforcer la peau, stimuler son métabolisme, ralentir ainsi le processus de vieillissement, régénérer les peaux endommagées et leur redonner de l’éclat.
Le collagène est particulièrement important pour la structure et la fermeté de la peau⁴. Un dosage de 2,5 g à 5 g est ici essentiel pour obtenir des résultats significatifs¹.
Les acides gras essentiels tels que l’huile de poisson et les micronutriments comme les caroténoïdes (notamment le bêta-carotène et le lycopène) offrent une protection supplémentaire contre les inflammations et donc contre les réactions inflammatoires de l’organisme, qui se manifestent sous forme de boutons ou de rougeurs².
Notre complément alimentaire pour la peau, 6 Elements Skin Repair, réunit les nutriments essentiels à une matrice cutanée forte et à la protection contre le stress oxydatif.
Nous te présentons ici sur le blog les principaux éléments nutritionnels pour une peau saine.
Nous t’expliquons dans cet article de blog comment obtenir une peau plus saine et éclatante en 10 étapes simples.
Sources de l’article :
¹Borumand, M., & Sibilla, S. (2014). A study to assess the effect on wrinkles of a nutritional supplement containing high dosage of hydrolysed collagen. Cosmeceuticals, 2014, 93-96.
²Esther Boelsma, Henk FJ Hendriks, Len Roza, Nutritional skin care: health effects of micronutrients and fatty acids, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 73, Issue 5, May 2001, Pages 853–864, https://doi.org/10.1093/ajcn/73.5.853
³Stress and the skin - Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia 2010 April;145(2):213-19 - Minerva Medica - Journals
⁴Kwatra, Bharat. (2020). COLLAGEN SUPPLEMENTATION: THERAPY FOR SKIN DISORDERS: A REVIEW. World Journal of Pharmaceutical Research. 9. 2504-2518. 10.20959/wjpr20205-17513.