EEN COMPLEX ECOSYSTEEM VOOR JOUW WELZIJN

Het darmmicrobioom verwijst naar de gemeenschap van micro-organismen die in het spijsverteringskanaal leven. Het bevat bacteriën, virussen, schimmels en andere micro-organismen die essentieel zijn voor het behoud van een gezond spijsverteringsstelsel. Deze micro-organismen helpen bij de vertering van voedsel, de opname van voedingsstoffen en de bescherming tegen schadelijke micro-organismen.

Talrijke medische onderzoeken tonen aan dat probiotica de darmfunctie, het immuunsysteem en onze algehele gezondheid kunnen ondersteunen:

- Immuunafweer

- Prestatievermogen

- Evenwicht

- Slaapkwaliteit

- Huidbeeld

- Verouderingsproces

Het darmmicrobioom kan door verschillende factoren worden beïnvloed, waaronder voeding, levensstijl en het gebruik van antibiotica.

Bacteriën vormen de meest voorkomende en meest diverse groep micro-organismen in het darmmicrobioom. Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen de zogenoemde "goede" en "slechte" bacteriën.

"Goede" bacteriën

Goede bacteriën, ook wel nuttige bacteriën of probiotica genoemd, zijn een soort bacteriën die voordelig zijn voor de gastheer. In de context van het darmmicrobioom verwijst de term goede bacteriën naar de bacteriën die essentieel zijn voor het behoud van een gezond spijsverteringsstelsel en de ondersteuning van de algemene gezondheid en het welzijn. Goede bacteriën helpen bij de vertering van voedsel, de opname van voedingsstoffen en de bescherming tegen schadelijke micro-organismen. Ze komen voor in gefermenteerde voedingsmiddelen en voedingssupplementen. Het consumeren van een verscheidenheid aan goede bacteriën kan helpen een gezond en divers darmmicrobioom te ondersteunen.

"Slechte" bacteriën

Slechte bacteriën, ook wel pathogene bacteriën genoemd, zijn een soort bacteriën die ziekten en aandoeningen kunnen veroorzaken. In de context van het darmmicrobioom verwijst de term slechte bacteriën naar schadelijke bacteriën die het evenwicht van het darmmicrobioom verstoren en tot negatieve gevolgen voor de gezondheid kunnen leiden. Slechte bacteriën kunnen infecties, ontstekingen en andere negatieve gevolgen voor de gezondheid veroorzaken. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon, het vermijden van het gebruik van antibiotica en het handhaven van een goede hygiëne kunnen bijdragen aan een gezond darmmicrobioom en de groei van schadelijke bacteriën helpen voorkomen.

Hoe je een gezond darmmicrobioom kunt bevorderen

Er zijn verschillende manieren om de populatie goede bacteriën in het darmmicrobioom te ondersteunen:

1. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon: Een voedingspatroon dat rijk is aan fruit, groenten, volkorenproducten en gefermenteerde voedingsmiddelen kan de groei van goede bacteriën in het darmmicrobioom ondersteunen.
2. Het vermijden van het gebruik van antibiotica: Antibiotica kunnen zowel goede als slechte bacteriën doden en het evenwicht van het darmmicrobioom verstoren. Het is belangrijk om antibiotica alleen te gebruiken wanneer dat nodig is en de voorgeschreven behandeling af te maken.
3. Het handhaven van een goede hygiëne: Goede hygiënepraktijken, zoals regelmatig handen wassen en het vermijden van besmet voedsel en water, kunnen helpen de groei van schadelijke bacteriën in het darmmicrobioom te voorkomen.
4. Het innemen van probiotische voedingssupplementen: Probiotica zijn levende micro-organismen die lijken op de nuttige bacteriën in het darmmicrobioom. Het gebruik van probiotica kan helpen de groei van goede bacteriën in het darmmicrobioom te ondersteunen.
5. Stress verminderen: Chronische stress kan een negatieve invloed hebben op het darmmicrobioom. Daarom is het belangrijk om het stressniveau onder controle te houden en ontspanningstechnieken toe te passen om een gezond darmmicrobioom te ondersteunen.

Met de volgende punten moet je bij het kiezen van de juiste probiotica zeker rekening houden:

1. Soort en aantal bacteriën: Verschillende probiotische voedingssupplementen bevatten verschillende soorten en aantallen bacteriën. Sommige probiotica bevatten één bacteriestam, terwijl andere meerdere stammen bevatten. Het is belangrijk om een probioticum te kiezen dat de juiste soort en het juiste aantal bacteriën bevat voor jouw behoeften. Om alle voordelen te bieden die een probioticum hoort te bieden, is DALUMA Biotic 20/5 Billion ontwikkeld met een uniek spectrum van 20 bacteriestammen.
2. De levensvatbaarheid van de bacteriën: De levensvatbaarheid van de bacteriën verwijst naar het vermogen van de bacteriën om in de darm te overleven en zich te vermenigvuldigen. Probiotica die niet levensvatbaar zijn, kunnen de groei van goede bacteriën in het darmmicrobioom niet effectief ondersteunen. Om de overlevingskans te waarborgen, omhult een maagzuurresistente capsule de bacteriën van Biotic 20/5 Billions.
3. De verpakking en opslag van het product: Probiotica zijn levende micro-organismen en moeten daarom op de juiste manier worden bewaard en behandeld om hun levensvatbaarheid te behouden. Dankzij onze speciale UV-ondoorlatende verpakking worden de levende bacteriestammen optimaal beschermd tegen licht en warmte en kunnen ze veilig bij kamertemperatuur worden bewaard.

Pre- en probiotica - Waarom Biotic 20/5 Billion als synbioticum?

Een synbioticum is een combinatie van probiotica en prebiotica. Probiotica zijn levende micro-organismen die lijken op de nuttige bacteriën in het darmmicrobioom.

Prebiotica zijn onverteerbare voedingsbestanddelen die de groei en activiteit van nuttige bacteriën in het darmmicrobioom stimuleren. Prebiotica komen voor in allerlei voedingsmiddelen, waaronder fruit, groenten, volkorenproducten en peulvruchten. In tegenstelling tot probiotica, die uit levende micro-organismen bestaan, zijn prebiotica niet levend en voegen ze niet rechtstreeks nieuwe bacteriën toe aan het darmmicrobioom. In plaats daarvan dienen ze als voeding voor de aanwezige nuttige bacteriën en ondersteunen ze hun groei en activiteit. Een voedingspatroon dat rijk is aan prebiotica kan een gezond en divers darmmicrobioom ondersteunen.

Synbiotica zijn bedoeld om de groei van goede bacteriën in het darmmicrobioom te ondersteunen en kunnen aanvullende gezondheidsvoordelen bieden die verder gaan dan de voordelen die probiotica of prebiotica afzonderlijk bieden.