Zwei weiße DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE-Beutel stehen hinter Schokoladenwürfeln und einem Metalllöffel mit Bio-Proteinpulver, der den reichen Rohkakaogeschmack dieses veganen Proteins zur Geltung bringt.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Zwei weiße DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE-Beutel stehen hinter Schokoladenwürfeln und einem Metalllöffel mit Bio-Proteinpulver, der den reichen Rohkakaogeschmack dieses veganen Proteins zur Geltung bringt.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.

VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE

VEGANES BIO ALLEINPROTEIN MIT ALLEN ESSENZIELLEN AMINOSÄUREN
  • Performance
  • Muskelaufbau
  • Abnehmen
  • Beste Qualität da Bio zertifiziert
  • Pflanzliche Proteinquellen weil 100% vegan
  • Optimale Regeneration mit allen 20 Aminosäuren
  • Ohne Süßungsmittel natürlich mild und gut verträglich
  • Natürlicher Geschmack mit Rohkakao und Dattelsüße

Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

Ze wszystkimi niezbędnymi aminokwasami pochodzącymi z trzech ekologicznych źródeł białka. Białko przyczynia się do zwiększenia i utrzymania masy mięśniowej."]

dr Christian Förster

Tylko €0,98 / dzieńSPECIAL
45,98 € 39,00 € 48,75 € / kg
(48,75 € / kg) z VAT-em Koszt wysyłki zostanie obliczony przy finalizacji zamówienia.
Wybierz swój smak
Raw CocoaRaw Cocoa
NeutralNeutral Natural VanillaNatural Vanilla Raw CocoaRaw Cocoa
Einheit: Double
Single Single Double-15% Double
Ilość: 2x 400g
Wystarcza na 40 dni
American Express
Apple Pay
Bizum
EPS
Google Pay
iDEAL Wero
Klarna
Maestro
Mastercard
MB WAY
MobilePay
PayPal
Satispay
Shop Pay
Visa
Informacje o produkcie

Das DALUMA Vegan Performance Protein Raw Cocoa im Doppelpack vereint Bio-Hanf-, Erbsen- und Reisprotein zu einer rein pflanzlichen Proteinquelle mit hoher Bioverfügbarkeit. Verfeinert mit hochwertigem Rohkakao und natürlicher Dattelsüße bietet die Rezeptur einen vollmundigen, fein schokoladigen Geschmack – perfekt für Shakes, Bowls oder dein Lieblingsrezept.

Mit seinem vollständigen Aminosäureprofil und hohem Proteingehalt liefert es hochwertige Proteine, die zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse beitragen.

Clean formuliert, angenehm im Geschmack und frei von künstlichen Aromen oder unnötigen Zusatzstoffen: Für einen cremigen Shake, der nicht verklumpt und zu deinem Alltag passt. Adaptogene Pflanzenstoffe wie Ginseng oder Ashwagandha fördern zusätzlich Konzentration und Energie – für alle, die sich bewusst versorgen und dabei auf einen natürlichen Geschmack setzen.

Füllmenge: 2x 400g
Zalecane spożycie

Zalecamy 1-3 miarki po 45 g dziennie.

  • Po treningu: Aby wspomóc regenerację i syntezę białek.
  • Między posiłkami: Białko przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego
  • Pasuje do każdej rutyny: Idealne do koktajli, smoothie, bowli lub wypieków.
Składniki

Białko grochu (38%), białko ryżowe (36,8%), kakao w proszku (10%), białko konopne w proszku (3%), proszek daktylowy, substancja słodząca: erytrytol, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa // Surowe składniki z kontrolowanych upraw ekologicznych

ALERGENY: orzechy
Wartości odżywcze
Eine Nährwertkennzeichnung mit dem Aminosäurenspektrum pro 100 g und durchschnittlichen Nährwertangaben pro 100 g und pro 45 g, mit Angaben zu Energie, Fett, Eiweiß, Ballaststoffen, Zucker, Salz und Aminosäuren.
Ein einfacher schwarzer Umriss eines fünfzackigen Sterns auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Ponad 50 000 zadowolonych klientów

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Lieferwagens mit zwei Rädern auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Darmowa wysyłka od 70 €

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Wysoce skuteczny i holistyczny

Gesetzliche Gewährleistung: Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.

Osiągaj swoje cele szybciej i oszczędzaj 10%

Wybór opiera się na produktach, które klienci często kupowali razem.

Specjalny Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt. Zwei weiße DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE-Beutel stehen hinter Schokoladenwürfeln und einem Metalllöffel mit Bio-Proteinpulver, der den reichen Rohkakaogeschmack dieses veganen Proteins zur Geltung bringt.
Dodaj do koszyka
VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE 45,98 € 39,00 € 48,75 € / kg
Eine Person hält eine Dose DALUMA CLEAN BCAA ENERGY DRINK 6 PACK in der Hand, während eine Texteinblendung darauf hinweist, dass viele Energydrinks viel Zucker, künstliche Süßstoffe und Zusatzstoffe enthalten. Eine silberne Dose DALUMA CLEAN BCAA ENERGY DRINK 6 PACK zeigt ein blau-weißes Design, grünen Kaffee, Passionsfrucht und rosa Himalaya-Salz. Vegane Icons heben die natürlichen Vorteile wie pflanzliche BCAAs hervor.
Dodaj do koszyka
CLEAN BCAA ENERGY DRINK 6 PACK 22,99 €
Ein Text-Overlay auf blauem Ozean-Hintergrund stellt das DALUMA RAW SEA ELEMENTS MEERSALZ DUSCHGEL vor und erklärt, wie seine sulfatfreie, mineralstoffreiche Pflege hilft, trockene Haut und pH-Störungen zu verhindern - für gesündere Haut bei jeder Dusche. Eine durchsichtige Flasche mit der Aufschrift DALUMA RAW SEA ELEMENTS MEERSALZ DUSCHGEL enthält eine hellgelbe Flüssigkeit mit einer weißen Kappe. Mit Blasentang, Meersalz und Aloe Vera unterstützt es die natürliche Regeneration und ist ideal für trockene Haut; abgebildet vor einem weißen Hintergrund.
Dodaj do koszyka
RAW SEA ELEMENTS MEERSALZ DUSCHGEL 28,50 € 95,00 € / l
Schwarzes Freigabesymbol auf hellgrauem Hintergrund, mit drei verbundenen Kreisen, die eine seitliche V-Form bilden, mit Linien, die den mittleren Kreis mit den Kreisen oben rechts und unten rechts verbinden.

21 aminokwasów

Ein einfacher schwarzer Umriss eines Blattes mit einer vertikalen Linie in der Mitte und drei diagonalen Linien auf der rechten Seite vor einem hellen Hintergrund.

Wegański

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Certyfikowany ekologicznie

Ein einfacher schwarzer Umriss eines vierzackigen Sterns oder Funkens mit zwei kleineren plusförmigen Funkeln oben und rechts auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Z adaptogenami

WIRKUNGSWEISE VEGANES PROTEIN

Eine Person in weißer Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Tennisschläger neben einem Beutel mit der Aufschrift Vegan Performance Protein und einer Metallwasserflasche. Nur der Unterkörper ist zu sehen.

Białko to niezbędny budulec organizmu, który odgrywa kluczową rolę podczas treningu, w codziennym życiu i w regeneracji. Zwłaszcza w kontekście celów sportowych warto pamiętać, że: Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i przyczynia się do utrzymania masy mięśniowej. Jednocześnie regularne dostarczanie go w codziennym życiu bywa trudne, szczególnie jeśli dużo podróżujesz lub masz mało czasu na gotowanie.

W takiej sytuacji wiele osób sięga po klasyczne koktajle proteinowe, ale nie każdy produkt pasuje do każdej rutyny: Serwatka jest na bazie mleka i może powodować dyskomfort żołądkowy u osób wrażliwych, na przykład z nietolerancją laktozy. Do tego często dochodzą intensywne aromaty, substancje słodzące i dodatki, które nie zawsze dobrze się sprawdzają. Różnice dotyczą także białek roślinnych: białka jednoskładnikowe nie zapewniają automatycznie pełnego profilu aminokwasowego, a nie każda receptura ma certyfikat ekologiczny lub gwarantuje przejrzystość co do jakości surowców.

Eine in ein Handtuch gehüllte Person schöpft veganes Leistungsproteinpulver in einen Metallshaker. Der Beutel mit dem Proteinpulver steht aufrecht auf einer Arbeitsplatte neben ihnen.

Dieta bogata w białko ułatwia regularne dbanie o jego odpowiednią podaż, bez konieczności codziennego przeliczania czy improwizowania. Właśnie dlatego powstało DALUMA Vegan Performance Protein Kakao opracowane jako certyfikowana ekologicznie mieszanka białek 3K z białka grochu, ryżu i konopi, skomponowana tak, by zapewnić pełny profil aminokwasowy i łatwą do utrzymania codzienną rutynę.

Receptura stawia na wysoką jakość surowców, surowe kakao i naturalną słodycz daktyli, a także wybrane adaptogeny, takie jak ashwagandha. Dzięki temu otrzymujesz czyste, wegańskie białko, które bez trudu dodasz do koktajli, bowli lub przepisów. A co najważniejsze: pomoże Ci łatwiej regularnie osiągać założone cele białkowe. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, przyczynia się do utrzymania masy mięśniowej oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu kości.

Ein hemdsärmeliger Mann in schwarzen Shorts hält eine weiße Tüte mit der Aufschrift PERFORMANCE PROTEIN an seinen Oberkörper und steht im Freien unter einem klaren blauen Himmel.

W dłuższej perspektywie dieta uwzględniająca odpowiednią ilość białka przynosi zauważalne efekty przede wszystkim wtedy, gdy stosujesz ją regularnie. W ten sposób wspierasz podstawy treningu i codziennego funkcjonowania, ponieważ białko pomaga zachować i budować masę mięśniową oraz wspiera prawidłowy stan kości. Jednocześnie jasna rutyna pomaga ci jeść regularniej, planować bardziej świadomie i bez stresu włączyć dostarczanie organizmowi potrzebnych składników do codziennego planu.

Efektem nie jest krótkotrwała zmiana, lecz solidniejsza podstawa: większa regularność w odżywianiu, lepsze planowanie posiłków wokół treningów i sposób działania, który sprawdza się także w stresujących okresach.

INHALTSSTOFFE VEGANES PROTEIN

Nahaufnahme eines hellbraunen Pulvers mit einem kreisförmigen Abdruck in der Mitte, der geschwungene Linien zeigt und von kleinen Klumpen und losen Partikeln umgeben ist.

INHALTSSTOFFE VEGANES PROTEIN

Białko ryżowe

Białko ryżowe dostarcza białka roślinnego o łagodnym charakterze. W połączeniu z białkiem grochu i konopi pomaga uzyskać zrównoważony profil aminokwasowy i wyjątkowo łatwo dodaje się do koktajli i przepisów.
Białko konopne

Białko konopne wzbogaca mieszankę w białko roślinne, a także dostarcza naturalnie błonnika i kwasów tłuszczowych z nasion konopi. Dzięki temu powstaje bardziej zrównoważony profil składników odżywczych, bez konieczności łączenia kilku produktów.
Proszek z lucumy

Dostarcza minerałów, błonnika i beta-karotenu, a jednocześnie zapewnia słodycz o niskim indeksie glikemicznym.

Białko grochu

Białko grochu jest wartościowym roślinnym źródłem białka i doskonale uzupełnia mieszankę pod względem profilu aminokwasowego. W połączeniu z białkiem ryżowym i konopnym zapewnia pełniejsze spektrum aminokwasów, idealne do codziennego spożycia białka.
Surowe kakao

Bogate w przeciwutleniacze i będące naturalnym źródłem magnezu, wspiera mięśnie, układ nerwowy i przemiany energetyczne.
Proszek z daktyli

Proszek daktylowy zapewnia naturalną, delikatną słodycz i podkreśla smak kakao. To pełnowartościowy składnik, dzięki któremu koktajl smakuje przyjemnie i nie sprawia wrażenia sztucznego.

Białko ryżowe

Białko ryżowe dostarcza białka roślinnego o łagodnym charakterze. W połączeniu z białkiem grochu i konopi pomaga uzyskać zrównoważony profil aminokwasowy i wyjątkowo łatwo dodaje się do koktajli i przepisów.
Białko grochu

Białko grochu jest wartościowym roślinnym źródłem białka i doskonale uzupełnia mieszankę pod względem profilu aminokwasowego. W połączeniu z białkiem ryżowym i konopnym zapewnia pełniejsze spektrum aminokwasów, idealne do codziennego spożycia białka.
Białko konopne

Białko konopne wzbogaca mieszankę w białko roślinne, a także dostarcza naturalnie błonnika i kwasów tłuszczowych z nasion konopi. Dzięki temu powstaje bardziej zrównoważony profil składników odżywczych, bez konieczności łączenia kilku produktów.
Surowe kakao

Bogate w przeciwutleniacze i będące naturalnym źródłem magnezu, wspiera mięśnie, układ nerwowy i przemiany energetyczne.
Proszek z lucumy

Dostarcza minerałów, błonnika i beta-karotenu, a jednocześnie zapewnia słodycz o niskim indeksie glikemicznym.
Proszek z daktyli

Proszek daktylowy zapewnia naturalną, delikatną słodycz i podkreśla smak kakao. To pełnowartościowy składnik, dzięki któremu koktajl smakuje przyjemnie i nie sprawia wrażenia sztucznego.

Pełna lista składników

JAK KORZYSTA Z TEGO SPOŁECZNOŚĆ ZDROWOTNA

  • Na śniadanie, by rano zwiększyć ilość białka. Szybki i prosty w przygotowaniu, pobudza metabolizm i syntezę białek.
  • Przed treningiem, by zwiększyć energię i wytrzymałość. Wspiera mięśnie, zapewniając moc i siłę.
  • Po treningu, by wspomóc regenerację. Niezbędne aminokwasy wspierają naprawę i budowę struktur mięśniowych.

Vegan Protein Results Over Time

  • 0–24 godziny
  • 1 tydzień
  • 2 tygodnie
  • Ponad 4 tygodnie
Ein Mann ohne Hemd trinkt aus einer Wasserflasche aus rostfreiem Stahl im Freien in warmem Sonnenlicht, mit einem unscharfen natürlichen Hintergrund hinter ihm.
Natychmiastowe dostarczanie białka

Połączenie białka ryżowego, grochowego i konopnego dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych aminokwasów, potrzebnych do budowy mięśni, regeneracji i prawidłowego metabolizmu. Proszek z lucumy dodatkowo dostarcza minerałów i błonnika.

Eine Person, die weiße Adidas-Socken und weiße Laufschuhe trägt, bückt sich auf einer gepflasterten Fläche und greift nach einem weißen Päckchen, das auf dem Boden liegt.
Więcej energii i wytrzymałości

Maca i matcha dodają witalności i zapewniają łagodny, długotrwały zastrzyk energii, podczas gdy organizm zaczyna efektywnie wykorzystywać białka do naturalnej syntezy białek.

Nasza wskazówka: Postaw na naturalną dietę opartą na ekologicznych surowcach, aby odciążyć organizm i zoptymalizować regenerację.

Eine Frau, die ein weißes Stirnband und ein Armband trägt, trinkt aus einer Edelstahlflasche, während sie auf einem Tennisplatz im Sonnenlicht sitzt.
Równowaga składników odżywczych i zdrowie skóry

Spirulina dostarcza chlorofilu, żelaza i innych mikroskładników, które wspierają zdrowie komórek oraz pozytywnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie. Lucuma działa antyoksydacyjnie i nadaje naturalną słodycz.

Nasza wskazówka: uzupełnij Performance Duo o 360 Daily Essentials, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i zapewnić optymalną wydajność.

Zwei Männer ohne Hemd und mit Sonnenbrille stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. Der eine sitzt, der andere steht, hält eine Wasserflasche und hat ein Hemd über der Schulter. Beide wirken sportlich und entspannt.
Długoterminowy wkład w budowanie masy mięśniowej

Regularne spożywanie białka wspomaga budowę mięśni, regenerację po treningu i ogólną witalność. Szczególnie skuteczne jest połączenie go z kuracją sokową Better Shape, która daje organizmowi impuls do działania, pobudza metabolizm i stanowi optymalną podstawę do osiągania trwałych celów związanych z kondycją i zdrowiem.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VS. ANDERE

Przewiń, aby porównać →
Zwei weiße DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE-Beutel stehen hinter Schokoladenwürfeln und einem Metalllöffel mit Bio-Proteinpulver, der den reichen Rohkakaogeschmack dieses veganen Proteins zur Geltung bringt.
VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE
Eine solide graue Silhouette eines Einmachglases mit einem breiten Körper, der sich zum Deckel hin verjüngt, dargestellt auf einem weißen Hintergrund.
Inne odżywki białkowe
Pełnowartościowe białko zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy
Wspiera naturalną syntezę białek w organizmie.
Bez sztucznych dodatków i wątpliwych substancji słodzących
Dobrze się rozpuszcza i nie tworzy grudek
Wsparcie funkcjonowania metabolizmu, skóry i wątroby

Opinie zostały zebrane za pomocą narzędzia reviews.io od zweryfikowanych kupujących i odzwierciedlają ich osobiste doświadczenia.

ZOSTAŃ PROFESJONALISTĄ

ZOSTAŃ CZŁONKIEM KLUBU ZDROWIA DALUMA

Otrzymaj 18% zniżki na swoje zamówienie oraz ekskluzywny dostęp do społeczności Pro, aktualności, przedsprzedaży, wydarzeń i nie tylko.

Odkryj teraz Kup teraz

Blog klubu fitness

Aktualności, wywiady z ekspertami i wskazówki dotyczące holistycznej troski o siebie.

Pokaż wszystko
PROTEIN FÜR ANTI-AGING - DALUMA
PROTEIN FÜR ANTI-AGING

Proteine gelten als Fundament jeder gesunden Ernährung – doch wenn es um echte Longevity geht, zählt mehr als nur der Eiweißgehalt. Aktuelle Forschung und Expertenwissen zeigen: Nicht die Menge, sondern die...

Czytaj dalej
DIE RICHTIGE PROTEINVERSORGUNG FÜR DICH - WORAUF SOLLTEST DU ACHTEN? - DALUMA
DIE RICHTIGE PROTEINVERSORGUNG FÜR DICH - WORAUF SOLLTEST DU ACHTEN?

Auf der Suche nach der besten Proteinversorgung für dich, kann es schnell dazu kommen, dass du überfordert vor der großen Auswahl verschiedener Quellen stehst. Wir erklären dir, wie du die...

Czytaj dalej
WIE SPORT DEINE LEBENSQUALITÄT VERBESSERT - DALUMA
WIE SPORT DEINE LEBENSQUALITÄT VERBESSERT

Fitness ist für deine allgemeine Gesundheit, dein mentales Wohlbefinden, dein Gewichtsmanagement, deine Langlebigkeit, deine kognitive Funktion und ein erhöhtes Energieniveau unerlässlich ist. Mit diesen Tips kannst du deine Fitness Routine entwickeln und langfristig durchziehen, um...

Czytaj dalej

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Czy odżywka białkowa naprawdę ma sens?

Tak, nasza współczesna, zwyczajowa dieta zazwyczaj nie pokrywa zapotrzebowania na białko. Białko w proszku to praktyczny sposób na uzupełnienie diety, który wspiera utrzymanie i budowę masy mięśniowej oraz regenerację, szczególnie u sportowców, osób bardzo zajętych lub osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko. Zapewnia długotrwałe uczucie sytości i wspiera ogólny stan zdrowia, na przykład poprawiając kondycję skóry i włosów oraz wspomagając prawidłowe trawienie.

Jak białko wpływa na moje trawienie?

Wegańskie białko wspierające wydolność jest roślinne i nie zawiera substancji sprzyjających stanom zapalnym, które występują w białkach zwierzęcych. Dzięki temu nie obciąża trawienia.

Czy codzienne spożywanie odżywki białkowej jest zdrowe?

Tak, jeśli stanowi element zbilansowanej diety. Regularne dostarczanie białka wspiera nie tylko budowę mięśni, ale także prawidłowe trawienie, zdrową skórę i włosy oraz długoterminową kontrolę masy ciała.
• Codzienne spożywanie jest bezpieczne, pod warunkiem że produkt nie zastępuje głównego źródła wszystkich posiłków.
• Ważna jest wysoka jakość surowców (bez dodatków, substancji słodzących i wypełniaczy). Dzięki naturalnym składnikom z certyfikatem ekologicznym Vegan Performance Protein to bezpieczny i zrównoważony dodatek do codziennej diety.

Jak codziennie spożywać 100 g białka?
  • Produkty bogate w białko, np. rośliny strączkowe, tofu, tempeh, jajka, ryby, mięso, twaróg, orzechy.
  • Przekąski, takie jak batony proteinowe lub koktajle, mogą uzupełnić dietę.
  • Uzupełniaj posiłki odżywką białkową: dodawaj ją do owsianki z mlekiem roślinnym lub wodą, do naleśników lub muffinek podczas pieczenia, a nawet do zup.
  • Zasada orientacyjna: 20–30 g białka na posiłek, plus w razie potrzeby 1 koktajl (20–30 g).

Dlaczego nie białko serwatkowe?

Białko serwatkowe zawiera laktozę i może powodować problemy trawienne u osób z nietolerancją laktozy. Jest produktem ubocznym pochodzenia zwierzęcego, powstającym w przemyśle mleczarskim, i często zawiera hormony, antybiotyki lub ich pozostałości. Ponadto jego wpływ na środowisko jest niekorzystny, ponieważ produkcja mleka wymaga bardzo dużych zasobów.
Białko wegańskie (np. z grochu, ryżu, konopi) jest lepiej tolerowane i bogate w wtórne metabolity roślinne.