SCHWANGERSCHAFT, STILLZEIT & SAFTKUR

In diesem Artikel erfährst du, ob eine Saftkur während der Schwangerschaft oder Stillzeit sinnvoll ist und wann überhaupt der richtige Zeitpunkt für eine Saftkur ist.

Wir erklären dir:

  • Ist eine Saftkur während der Schwangerschaft sinnvoll?
  • Darf man während der Stillzeit Saftfasten?
  • Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Saftkur?

Ist eine Saftkur während der Schwangerschaft sinnvoll?

Es wird im Allgemeinen nicht empfohlen, während der Schwangerschaft Saftkuren durchzuführen. Während dieser Zeit benötigt der Körper zusätzliche Nährstoffe, um sowohl die Bedürfnisse der werdenden Mutter als auch die Entwicklung des Babys zu befriedigen.

Saftkuren können dazu führen, dass der Kalorien- und Nährstoffgehalt deutlich reduziert wird, was nicht ideal ist, da schwangere Frauen eine angemessene Zufuhr von Kalorien, Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen benötigen, um eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Außerdem könnten Saftkuren zu Blutzuckerschwankungen führen, was bei schwangeren Frauen besonders problematisch sein kann.

Sinnvoll können Obst- und Gemüsesäfte während einer Schwangerschaft allerdings allemal sein, wenn sie ergänzend zugeführt werden, um eine ausreichende Zufuhr an Nährstoffen und Vitaminen sicherstellen.

Daluma Saftkur

Darf man während der Stillzeit Saftfasten?

Ähnlich wie während der Schwangerschaft wird auch während der Stillzeit davon abgeraten, Saftfasten oder extreme Diäten durchzuführen. Während dieser Zeit benötigt dein Körper immer noch eine ausreichende Menge an Nährstoffen und Kalorien, um sowohl deine eigene Gesundheit als auch die Gesundheit deines gestillten Babys zu gewährleisten.

Das Stillen erfordert zusätzliche Energie und Nährstoffe, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten. Radikale Diäten oder Saftfasten könnten zu einer unzureichenden Nährstoffzufuhr führen, was die Milchproduktion beeinträchtigen könnte. Außerdem könnten solche Diäten zu Blutzuckerschwankungen und Energiemangel führen, was sich negativ auf deine Stimmung und Energie auswirken könnte.

Wenn du während der Stillzeit eine gesunde Ernährung beibehalten möchtest, ist es ratsam, eine ausgewogene Auswahl an Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen, darunter Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette. Auch hier können Obst- und Gemüsesäfte dazu beitragen, eine ausreichende Nährstoffzufuhr aufrechtzuerhalten.

ENTDECKE UNSERE BESTSELLER

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Saftkur?

Der beste Zeitpunkt für eine Saftkur für Frauen, die schwanger werden möchten, ist wenn dann einige Zeit vor der Schwangerschaft. Eine Saftkur sollte mindestens sechs Monate bis ein Jahr vor einer versuchten Schwangerschaft durchgeführt werden. Zu diesem Zeitpunkt ist es hilfreich, den Körper umfassend zu entschlacken und zu entgiften. So sorgt man dafür, dass das Baby in einem gesunden und gestärkten Körper heranwachsen kann.

Daluma Saftkur

Unsere Empfehlung für dich:

Eine Saftkur wird während einer Schwangerschaft oder der Stillzeit in der Regel nicht empfohlen. Das Trinken einzelner Säfte kann jedoch ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung genutzt werden, um die tägliche Auswahl an Obst- und Gemüsesorten zu erweitern. In dieser besonderen Lebensphase steht eine abwechslungsreiche, bedarfsgerechte Ernährung im Vordergrund. Eine Saftkur kann stattdessen vor einer möglichen Schwangerschaft durchgeführt werden und als bewusste Phase dienen, um sich intensiv mit den eigenen Ernährungsgewohnheiten auseinanderzusetzen und den Körper auf kommende Veränderungen einzustimmen.

Unsere DALUMA Saftkuren bestehen aus ausgewählten, überwiegend pflanzlichen Zutaten und wurden unter ganzheitlicher Betrachtung verschiedener Ernährungsaspekte entwickelt. Sie zeichnen sich durch eine ausgewogene Komposition an Makronährstoffen, eine vielfältige Auswahl an enthaltenen Mikronährstoffen, die Bio-Qualität der verwendeten Zutaten sowie das schonende Kaltpressverfahren aus, durch das die natürlichen Eigenschaften der Zutaten bestmöglich erhalten bleiben. Abgefüllt werden alle Säfte in Flaschen aus Polymeren (PLA) auf Basis nachwachsender Rohstoffe – für eine bewusste Saftkur mit Blick auf Qualität und Umwelt.

Daluma Saftkur

Fazit

Eine Saftkur empfiehlt sich definitiv nicht während einer Schwangerschaft oder der Stillzeit. Das Trinken von einzelnen Säften ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung ist hingegen eine tolle Möglichkeit, um eine umfangreiche Nährstoffzufuhr in dieser Zeit sicherzustellen. Vielmehr sollte eine Saftkur vor einer möglichen Schwangerschaft durchgeführt werden, um den Körper auf ein Baby vorzubereiten und vollkommen zu entschlacken. So kann das Baby in einem gesunden, gereinigten und starken Körper wachsen.

Unsere DALUMA Saftkuren bestehen aus basischen Lebensmitteln, wurden unter ganzheitlicher Berücksichtigung des Körpers entwickelt und kennzeichnen sich durch eine optimale Komposition an Makronährstoffen, die besonders hohe Dichte an Mikronährstoffen, Bio-Qualität der verwendeten Zutaten und deren Pressung im Kaltpressverfahren, wodurch alle wertvollen Nährstoffe, Mineralien und Antioxidantien bestmöglich erhalten bleiben. Außerdem befinden sich alle Säfte in Flaschen, die auf Polymeren (PLA) aus nachwachsenden Rohstoffen basieren – für deine bessere Saftkur!

Quellen

https://www.foodboom.de/lesestoff/saftkur

https://www.swr.de/wissen/heilfasten-und-saftkuren-100.html

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/partnerschaft-familie/schwangerschaft-uebersicht/entschlacken-schwangerschaft

ENTDECKE UNSERE BESTSELLER

Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.
Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet.
Eine Person wäscht sich die Hände unter einem laufenden Wasserhahn. Der eingeblendete Text hebt hervor: sanftes enzymatisches Peeling mit Aprikosenkernen, Unterstützung der Hautbarriere, Steigerung der natürlichen Vitalität und Reduzierung von Alterserscheinungen mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE.
Nahaufnahme der Hände mit Textüberlagerung: DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE - 1 Woche: sanftes Peeling, Feuchtigkeitszufuhr; 2 Wochen: genährte, weiche Haut; 3 Wochen: revitalisierte Hände; 4+ Wochen: gesunde, glatte Ergebnisse.
Eine braune Tabelle mit dem Titel NUR BEI DALUMA zeigt die Vorteile wie natürlich, feuchtigkeitsspendend und barriereunterstützend von DALUMAs FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE mit Aprikosenkern-Peeling im Vergleich zu den negativen Auswirkungen, die unter Sonstiges hervorgehoben werden.
Weißer, sprudelnder Schaumstoff-Hintergrund mit Text: DEINE 360 ROUTINE. Unten, drei Schritte: 1. Raw Sea Elements Duschgel, 2. DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE mit Aprikosenkernen, 3. High Dose Body Balm & vegane Handseife.
Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.
Nahaufnahme einer Hand mit einer kleinen Menge des bräunlichen, durchscheinenden Gels von Daluma CLEANSE COUPLE, das aus einer schwarzen Düse auf die Handfläche aufgetragen wird.
Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet.
Eine Person wäscht sich die Hände unter einem laufenden Wasserhahn. Der eingeblendete Text hebt hervor: sanftes enzymatisches Peeling mit Aprikosenkernen, Unterstützung der Hautbarriere, Steigerung der natürlichen Vitalität und Reduzierung von Alterserscheinungen mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE.
Nahaufnahme der Hände mit Textüberlagerung: DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE - 1 Woche: sanftes Peeling, Feuchtigkeitszufuhr; 2 Wochen: genährte, weiche Haut; 3 Wochen: revitalisierte Hände; 4+ Wochen: gesunde, glatte Ergebnisse.
Eine braune Tabelle mit dem Titel NUR BEI DALUMA zeigt die Vorteile wie natürlich, feuchtigkeitsspendend und barriereunterstützend von DALUMAs FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE mit Aprikosenkern-Peeling im Vergleich zu den negativen Auswirkungen, die unter Sonstiges hervorgehoben werden.
Weißer, sprudelnder Schaumstoff-Hintergrund mit Text: DEINE 360 ROUTINE. Unten, drei Schritte: 1. Raw Sea Elements Duschgel, 2. DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE mit Aprikosenkernen, 3. High Dose Body Balm & vegane Handseife.

FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE

28,50 €
Die BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA besteht aus biologisch kaltgepressten Säften, reinigenden Getränkemischungen, adaptogenen Kombucha-Dosen, Kapseln in Blisterverpackungen und einer Flasche mit Nahrungsergänzungsmitteln - alles zusammen für Ihre Reinigungskur.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.
Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.
Eine Person mit einer Aktivkohle-Gesichtsmaske neben der BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE Saftkur von DALUMA. Text-Highlights: bio-kaltgepresste Säfte, bis zu 11 Zutaten, Kombucha und eine Aktivkohlemaske für den Haut-Reset.
Jemand hält eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE grüne Saftflasche in der Hand, während er eine Cleanse-App benutzt. Das Bild zeigt den idealen Zeitpunkt für eine Saftkur: nach Stress, übermäßigem Essen, saisonal oder um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Ein leichter Teppich ist sichtbar.
Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft und wirbt für BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text preist die Vorteile des Fastens an: mehr Energie, geistige Klarheit, strahlende Haut und Gewichtsabnahme. Fester blassgrüner Hintergrund.
Vergleichstabelle: Der GREEN JUICE PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA enthält hochwertige Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau mit geringem Zuckergehalt. Konkurrierende Säfte haben Nachteile wie Pestizide und zusätzlichen Zucker. Im Hintergrund sind Flaschen von DALUMAs Saftkur zu sehen.
Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.
Auf einer flachen Unterlage befinden sich vier Ergänzungskapseln, eine Beipackzettel, ein Smartphone mit DALUMA, eine DALUMA Metalltasche und eine DETOX CLEANSING MASK - alles, was Sie für Ihre BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE by DALUMA benötigen.
Die BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA besteht aus biologisch kaltgepressten Säften, reinigenden Getränkemischungen, adaptogenen Kombucha-Dosen, Kapseln in Blisterverpackungen und einer Flasche mit Nahrungsergänzungsmitteln - alles zusammen für Ihre Reinigungskur.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.
Ein lächelnder Mann und eine lächelnde Frau stehen an einem Tisch und packen Saftflaschen aus einem Pappkarton aus. Mehrere bunte Saftflaschen sind auf dem Tisch um sie herum in einer hellen Innenumgebung angeordnet.
Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.
Eine Person mit einer Aktivkohle-Gesichtsmaske neben der BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE Saftkur von DALUMA. Text-Highlights: bio-kaltgepresste Säfte, bis zu 11 Zutaten, Kombucha und eine Aktivkohlemaske für den Haut-Reset.
Jemand hält eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE grüne Saftflasche in der Hand, während er eine Cleanse-App benutzt. Das Bild zeigt den idealen Zeitpunkt für eine Saftkur: nach Stress, übermäßigem Essen, saisonal oder um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Ein leichter Teppich ist sichtbar.
Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft und wirbt für BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text preist die Vorteile des Fastens an: mehr Energie, geistige Klarheit, strahlende Haut und Gewichtsabnahme. Fester blassgrüner Hintergrund.
Vergleichstabelle: Der GREEN JUICE PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA enthält hochwertige Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau mit geringem Zuckergehalt. Konkurrierende Säfte haben Nachteile wie Pestizide und zusätzlichen Zucker. Im Hintergrund sind Flaschen von DALUMAs Saftkur zu sehen.
Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.
Auf einer flachen Unterlage befinden sich vier Ergänzungskapseln, eine Beipackzettel, ein Smartphone mit DALUMA, eine DALUMA Metalltasche und eine DETOX CLEANSING MASK - alles, was Sie für Ihre BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE by DALUMA benötigen.

BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE

99,95 €
Eine weiße Mappe mit der Aufschrift Holistic Health Supplement Protokoll mit dem DALUMA-Logo und einer Liste der täglichen Nahrungsergänzungsmittel in schwarzer Schrift auf der Vorderseite.
Eine DALUMA Ganzheitliche Gesundheitsergänzung Protokoll Blisterpackung mit 28 verschiedenen Kapseln und Tabletten ist neben einem gedruckten Ergänzungsprotokoll abgebildet, in dem die Inhaltsstoffe aufgelistet sind und das Ihre tägliche Ergänzungsroutine skizziert.
Eine Person hält auf einer sonnenbeschienenen Arbeitsplatte neben einem Glas Wasser DALUMA's Holistic Health Supplement Protokoll Pillen in den Händen, wobei der Text überlagert wird, der die Bedeutung von Mikronährstoffen und Konsistenz für eine optimale Gesundheit betont.
Eine Frau lächelt und hält eine Pille und ein Glas Wasser in der Hand. Der eingeblendete Text hebt das DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll hervor: klare Routine, optimale Absorption, ganzheitliche Nährstoffe und praktische vorverpackte Tagespackung.
Eine lächelnde Frau hält ein Glas DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll in der Hand und macht eine
Ein Glas Wasser und Tabletten stehen auf einer sonnenbeschienenen Fläche. Der eingeblendete Text enthält Anweisungen und Reisetipps für die tägliche Routine mit dem DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll.
Die Vergleichstabelle zeigt, wie DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll präzise Dosierungen, hochwertige Inhaltsstoffe und eine einfache Verpackung im Vergleich zu generischen, selbst dosierten Nahrungsergänzungsmitteln mit unsicherer Qualität und Herkunft bietet.
Eine Person hält ein Glas Wasser und eine einzelne grüne DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT Kapsel vor einem hellen Hintergrund, der die moderne pflanzliche Ernährung und Mikronährstoffe hervorhebt.
Eine weiße Mappe mit der Aufschrift Holistic Health Supplement Protokoll mit dem DALUMA-Logo und einer Liste der täglichen Nahrungsergänzungsmittel in schwarzer Schrift auf der Vorderseite.
Eine DALUMA Ganzheitliche Gesundheitsergänzung Protokoll Blisterpackung mit 28 verschiedenen Kapseln und Tabletten ist neben einem gedruckten Ergänzungsprotokoll abgebildet, in dem die Inhaltsstoffe aufgelistet sind und das Ihre tägliche Ergänzungsroutine skizziert.
Eine Person hält auf einer sonnenbeschienenen Arbeitsplatte neben einem Glas Wasser DALUMA's Holistic Health Supplement Protokoll Pillen in den Händen, wobei der Text überlagert wird, der die Bedeutung von Mikronährstoffen und Konsistenz für eine optimale Gesundheit betont.
Eine Frau lächelt und hält eine Pille und ein Glas Wasser in der Hand. Der eingeblendete Text hebt das DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll hervor: klare Routine, optimale Absorption, ganzheitliche Nährstoffe und praktische vorverpackte Tagespackung.
Eine lächelnde Frau hält ein Glas DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll in der Hand und macht eine
Ein Glas Wasser und Tabletten stehen auf einer sonnenbeschienenen Fläche. Der eingeblendete Text enthält Anweisungen und Reisetipps für die tägliche Routine mit dem DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll.
Die Vergleichstabelle zeigt, wie DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll präzise Dosierungen, hochwertige Inhaltsstoffe und eine einfache Verpackung im Vergleich zu generischen, selbst dosierten Nahrungsergänzungsmitteln mit unsicherer Qualität und Herkunft bietet.
Eine Person hält ein Glas Wasser und eine einzelne grüne DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT Kapsel vor einem hellen Hintergrund, der die moderne pflanzliche Ernährung und Mikronährstoffe hervorhebt.

Holistic Health Supplement Protokoll

79,00 €

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS