Prä- und Probiotika im Darm – Zusammenspiel und Wirkungsweisen
Wir erklären dir: Was sind Prä- und Probiotika und wie wirken sie zusammen im Darm.
BLOG / Darmgesundheit
Do's und Don’ts für eine starke Darmflora
Wir erklären dir: Warum du deine Darmflora stärken solltest und was du bei einem Darmaufbau beachten solltest.
SELF-CARE RITUALE: 5 GRÜNDE WARUM SIE DEINEN ALLTAG VERBESSERN
Indem wir Self-Care Rituale in unser tägliches Leben integrieren, können wir ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst kultivieren und ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben führen. Wir erklären dir warum Rituale und die regelmäßige Einnahme von Supplements wichtig sind.
EIN KOMPLEXES ÖKOSYSTEM FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
Das Darmmikrobiom bezeichnet die Gemeinschaft von Mikroorganismen, die im Verdauungstrakt leben. Es beeinflusst deine ganzheitliche Gesundheit durch: Immunabwehr, Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit, Schlafqualität, Haut und mehr. Wir erklären dir, wie du es fördern kannst und was du unbedingt beachten solltest.
DIE DARM-HAUT ACHSE - WIE WICHTIG SIND PROBIOTIKA WIRKLICH?
Die sogenannte „Darm-Haut“-Achse beschreibt, dass ein gesunder Darm positive Auswirkungen auf die Haut haben könnte. Wir erklären, wie sie zusammenhängen und wie du beide Faktoren langfristig unterstützen kannst.