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Maux de tête, frissons, faim pendant une cure de jus ?
Les maux de tête, les frissons ou la faim pendant une cure de jus sont surtout fréquents au début et généralement sans gravité. Découvrez d’où ils viennent, ce qui peut...
Arrêter ou mettre en pause une cure de jus ?
Arrêter ou faire une pause dans une cure de jus ? De légers coups de mou sont normaux, mais en présence de signes d’alerte marqués, tu arrêtes. Voici comment reconnaître...
Éclat du jeûne après la cure de jus ?
Éclat du jeûne après une cure de jus ? Beaucoup de personnes voient une peau plus fraîche après quelques jours. C’est à peine démontré, mais explicable par le sommeil, l’hydratation...
Jeûne aux jus ou jeûne à l’eau ?
Jeûne aux jus ou jeûne à l’eau ? Le jeûne à l’eau est la forme la plus stricte et doit être suivi médicalement. Le jeûne aux jus est plus doux...
Quel est le lien entre les cures de jus et la santé mentale ?
Quel est le lien entre la cure de jus et le psychisme ? Les premiers jours ont souvent un impact sur l’humeur, puis beaucoup de personnes disent se sentir plus...
Que manger après une cure de jus ? Voici comment réussir les jours de reprise alimentaire
Que manges-tu après la cure de jus ? Romps le jeûne avec une pomme ou une soupe, augmente progressivement les quantités sur un à trois jours de reprise alimentaire et...
Une cure de jus est-elle faite pour vous ?
Une cure de jus te convient-elle ? Pour les adultes en bonne santé qui prévoient des journées calmes, généralement oui. En cas de prise de médicaments, demande d’abord l’avis d’un...
Préparer une cure de jus ? Voici comment bien démarrer en douceur
Préparez votre cure de jus en deux journées tranquilles. Mangez léger, réduisez progressivement votre consommation de café de moitié, faites de la place dans le réfrigérateur et libérez les premiers...