Sechs DALUMA-Flaschen aus dem Set BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE in den Farben Grün, Orange und Rot mit weißem Verschluss und minimalistischem Branding sind in zwei Reihen angeordnet - ideal für eine Saftkur oder Basenfasten Kur.
Eine Frau entspannt sich auf einer beigen Couch mit einem Buch, während ein Mann neben ihr sein Smartphone überprüft. Auf dem Tisch stehen DALUMA BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE Säfte neben einer großen Topfpflanze und einem strukturierten Teppich in ihrem hellen, minimalistischen Zimmer.
Eine Person trägt eine orangefarbene Flasche BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE von DALUMA am Strand auf ihre Schulter auf; der Text hebt die Vorteile für Verdauung, Entzündung, Immunität, Hautgesundheit und achtsame Ernährung hervor - perfekt für eine Basenfasten oder Saftkur.
Eine Person, die eine Holzkohle-Gesichtsmaske trägt, blickt neben den BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE Säften von DALUMA in die Kamera. Der Text hebt die Vorteile von Bio-Säften, adaptogenem Kombucha, der Holzkohlemaske und Saftkur auf grauem Hintergrund hervor.
Eine Person hält ein Telefon und eine Flasche DALUMA BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE, während sie auf einem hellen Teppich sitzt. Der Text schlägt vor, die Reinigung nach Stress, zwischen den Jahreszeiten oder als Startschuss für gesunde Gewohnheiten in Ihrem Basenfasten Kur-Lebensstil zu beginnen.
Eine lächelnde Frau trinkt einen BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE Saft von DALUMA vor einem grünen Hintergrund mit eingeblendetem Text, der Vorteile wie Energieschub, geistige Klarheit, besseren Schlaf und Gewichtsabnahme von bio-kaltgepresste Säfte hervorhebt.
Vergleichstabelle: DALUMA BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE - biozertifiziert, bis zu 11 Inhaltsstoffe, adaptogener Kombucha und reinigende Gesichtsmasken - im Vergleich zu anderen mit Pestiziden, zuckerhaltigen Säften, ohne Probiotika und ganzheitliche Unterstützung.
Ein lächelndes Paar entspannt sich gemeinsam auf dem Boden im Sonnenlicht. Die Frau hält eine Flasche DALUMA BESSERE SAFTKUR 7 TAGE in der Hand, auf dem Glastisch daneben stehen weitere Getränkeflaschen von DALUMA. Die minimalistische Dekoration umfasst Schatten und Pflanzen.
Show more
1 9

ALKALINE JUICE CLEANSE - 3 DAYS

Your holistic reset for inner balance
  • Detoxify the body
  • Skin Glow
  • Cleanse the intestines
  • Alkaline fasting juice cleansewith organic vegetable broth to support the body's own pH value
  • organic certified, without harmful substances and toxins
  • Up to 11 high-quality ingredients3.7 kg of fruit and vegetables per liter
  • Cold-pressed and HPP processfor maximum nutrient retention
  • Environmentally friendly packagingmineral oil-free plastic, bio-compostable

American Express
Apple Pay
Bancontact
EPS
Google Pay
iDEAL
Klarna
Maestro
Mastercard
PayPal
Shop Pay
Union Pay
Visa
Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

The cold-pressed juices activate cell processes and support metabolic regeneration.

Dr. Christian Förster

Description and ingredients

JUICE CLEANSE COMPOSITION

Holistic 3-day juice cleanse reset consisting of 8x organic cold-pressed juices and 3x organic mushroom broth.

NUTRITIONAL VALUES

During the juice cleanse, you consume 731-885 calories per day .

JUICE DEGREE INGREDIENTS

LIFE BLOOD: Water, Apple*, Beetroot*, Carrot*, Pomegranate Juice*, Lemon Juice*, Cayenne Pepper Powder*,

RUN,FOREST: Water, Apples*, Spinach*, celery*, cucumber*, Ginger*, Fennel*, Lemon juice*, mint*, parsley*

THE RADIATOR: Water, Apples*, Sweet Potatoes*, Carrots*, Pears*, Limes*, Grapes*, Aloe Vera Juice*

SUPERGREEN: Water, cucumber*, coconut water*, spinach*, lime*, parsley*, kale*, nettle* (nettle*, water), arugula*, spirulina algae powder*, moringa powder*

From organic farming

BETTER TOGETHER - SAVE 15% FROM 2 JUICE CURES

Everything is easier together – even the juice cleanse. Start your juice cleanse as a couple (or more) and benefit not only from mutual motivation, but also from a 15% discount on every order of two or more cleanses with Code TOGETHER15. Delivery to different addresses is easily possible - simply tick the box in your shopping cart.

CODE: TOGETHER15 ENTER AT CHECKOUT
Contents of the juice cleanse

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES

3 x 500ml Supergreen

3x 500ml Run, Forest

2 x 500ml Life Blood

1x 500ml The Radiator

ACTIVE PROBIOTICS

3x mushroom broth
Ingredients of the alkaline juice cleanse

LIFE BLOOD:Water, apple*, beetroot*, carrot*, pomegranate juice*, lemon juice*, cayenne pepper powder*,

RUN, FOREST:Water, apples*, spinach*, celery*, cucumber*, ginger*, fennel*, lemon juice*, mint*, parsley*

THE RADIATOR:Water, apples*, sweet potatoes*, carrots*, pears*, limes*, grapes*, aloe vera juice*

SUPERGREEN:Water, cucumbers*, coconut water*, spinach*, limes*, parsley*, kale*, nettle* (nettle*, water), arugula*, spirulina algae powder*, moringa powder*

From organic farming
When does my body need an alkaline diet?

• If your bodyover-acidifiedis or you aretired & heavyYou'll feel it – it gently restores your acid-base balance. Low-sugar, green vegetable juices relieve the metabolic system and promote a feeling of lightness.

• Atskin problemsAn alkaline environment supports skin regeneration, reduces internal stress, and can lessen redness or blemishes. Perfect for anyone who wants to holistically support their skin glow.

• As a conscious resetafterphases with a lotStress or unhealthy dietThe treatment helps the digestive system regenerate and promotes sustainable gut health. Ideal for breaking old habits and establishing new routines.
The DALUMA Juice Cleanse Facts
  • Cold-pressed & unpasteurizedfor highest nutrient content
  • Organic quality of all ingredientswithout harmful substances or preservatives
  • Functional ingredientssuch as spirulina or moringa instead of sugary fruit juices
  • Active bacterial culturesin kombucha and shots for the colonization of the microbiome
  • Without sugar or artificial additivesfor better effects without side effects
  • Vegan, cruelty-free activated charcoal cleansing face maskfor a holistic skin glow from the outside
Better Together - spare 15% ab 2 Saftkuren

Gemeinsam ist alles leichter – auch die Saftkur. Startet eure Saftkur zu zweit (oder mehr) und profitiert nicht nur von gegenseitiger Motivation, sondern auch von 15 % Rabatt auf jede Bestellung ab zwei Kuren mit Code TOGETHER15. Eine Lieferung an verschiedene Adressen ist hierbei problemlos möglich - hierzu einfach im Warenkorb das Häckchen setzen.

CODE:TOGETHER15  IM CHECKOUT EINGEBEN
Ein einfacher schwarzer Umriss eines fünfzackigen Sterns auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Over 50,000 satisfied customers

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Lieferwagens mit zwei Rädern auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Versandkostenfrei ab €55

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Express shipping for juice cleanses

Better results through a holistic routine

Save 10% now and make your self-care effects more sustainable.

Eine Frau entspannt sich auf einer beigen Couch mit einem Buch, während ein Mann neben ihr sein Smartphone überprüft. Auf dem Tisch stehen DALUMA BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE Säfte neben einer großen Topfpflanze und einem strukturierten Teppich in ihrem hellen, minimalistischen Zimmer. Eine Person trägt eine orangefarbene Flasche BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE von DALUMA am Strand auf ihre Schulter auf; der Text hebt die Vorteile für Verdauung, Entzündung, Immunität, Hautgesundheit und achtsame Ernährung hervor - perfekt für eine Basenfasten oder Saftkur. Eine Person, die eine Holzkohle-Gesichtsmaske trägt, blickt neben den BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE Säften von DALUMA in die Kamera. Der Text hebt die Vorteile von Bio-Säften, adaptogenem Kombucha, der Holzkohlemaske und Saftkur auf grauem Hintergrund hervor. Sechs DALUMA-Flaschen aus dem Set BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE in den Farben Grün, Orange und Rot mit weißem Verschluss und minimalistischem Branding sind in zwei Reihen angeordnet - ideal für eine Saftkur oder Basenfasten Kur.
Quick view
ALKALINE JUICE CLEANSE - 3 DAYS 114,95 € 18,69 € / l
Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden. Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor. Eine Person in einem weißen Tank-Top hält das DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT in der Hand, das sich durch die Synergie der Inhaltsstoffe, die pflanzlichen Mikronährstoffe und die Vermeidung von Überschneidungen oder Überdosierungen von Inhaltsstoffen auszeichnet. Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
Quick view
360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT 45,00 € 0,38 € / item
Eine lächelnde Frau mit langen Haaren hält eine DALUMA SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE Flasche in der einen Hand und eine Kapsel in der Nähe ihres Auges, vor einem schlichten hellen Hintergrund. Infografik mit dem Titel WHY IT MATTERS mit vier Punkten über das Darmmikrobiom, seine Auswirkungen auf die Gesundheit, die Grenzen der meisten Nahrungsergänzungsmittel und wie Gewohnheiten den guten Bakterien schaden können - mit dem SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA. Nahaufnahme eines nackten Oberkörpers mit weißen Kapseln, die auf der Haut verstreut sind. Der eingeblendete Text hebt SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA hervor, das verschiedene Stämme, hohe probiotische Kulturen und zusätzliche Vitamine/Mineralien enthält. Eine braune Flasche mit weißem Deckel und der Aufschrift "DALUMA" enthält SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN, ein fortschrittliches Breitspektrum-Probiotikum mit lebenden Bakterienkulturen und Rotalgen-Kalzium.
Quick view
SYM-BIOTIC 23/100 BILLION GUT BACTERIA 45,00 € 0,75 € / item
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor. Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift "DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE" zeichnet sich durch ein klares, minimalistisches Design mit schwarzem, vertikalem Text aus, der den Clean Organic Fuel & Amino Acid Complex, das natürliche Vanille-Aroma und hochwertiges pflanzliches Eiweiß hervorhebt.
Quick view
VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA 24,99 €
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Organic quality

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Cold-pressed

Ein einfacher schwarzer Umriss eines Blattes mit einer vertikalen Linie in der Mitte und drei diagonalen Linien auf der rechten Seite vor einem hellen Hintergrund.

Sustainably packaged

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 ingredients per juice

Wirkungsweise der Saftkur

Ein Mann ohne Hemd sitzt mit nachdenklicher Miene an einem runden Tisch. Auf dem Tisch stehen eine Flasche mit Saft, ein Glas Wasser und ein weiteres Glas. Der Hintergrund ist sanft beleuchtet, ein Vorhang und eine Blattpflanze sind zu sehen.

WHY YOUR BODY NEEDS RELIEF

Our modern diet, stress, insufficient fluid intake, and sugary snacks often lead to an over-acidification of the body. This can manifest as fatigue, lack of energy, digestive problems, skin blemishes, and muscle tension.

Many conventional juices or fasting regimens do provide relief, but contain too much sugar and too few alkaline ingredients to sustainably alleviate the symptoms.

Only through a holistic approach that combines deacidification, nutrient supply and regeneration can you feel energized and restore the natural pH balance.

Eine Person in einem dunklen Gewand lächelt, während sie eine Flasche mit orange-roter Flüssigkeit mit der Aufschrift THE RADIATOR vor einer strukturierten, verwitterten Wand hält.

THE RESET AGAINST ACIDIFICATION

The alkaline fasting juice cleanse specifically counteracts over-acidification by supplying the body with organic cold-pressed, alkaline juices and nutrient-rich mushroom broth.

Without added sugar, gently cold-pressed and certified organic, the treatment supports natural deacidification, cell regeneration and inner balance.

The holistic approach combines internal support through juices with a clear concept for calm, energy, and well-being. It goes far beyond mere topical care or a conventional juice cleanse.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft aus einer Glasflasche mit einem Strohhalm und steht vor einer hellgrünen Wand.

NOTICEABLE RESULTS IN JUST A FEW DAYS

After 3 days you'll feel lighter, more energetic and vital. Digestion and metabolism are relieved, the natural pH balance is supported and the skin appears clearer and more radiant.

You start your everyday life refreshed, balanced and full of energy, with a noticeably harmonized feeling in your body.

Ingredients

Fünf bunte Saftflaschen, ein Smartphone und eine Packung Gesichtsmasken liegen auf einem Glastisch über einem beigen Teppich. Die Gegenstände suggerieren einen Fokus auf Gesundheit, Wellness und Selbstfürsorge.

Ingredients

The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.
The Radiator

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.
Mushroom broth

It is rich in alkaline minerals such as potassium, magnesium and zinc, which support the acid-base balance, and provides secondary plant compounds and antioxidants that strengthen the immune system and protect cells from oxidative stress.

The Radiator

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds off the flavor, completely without fructose.
Life Blood

The intense power of beetroot and pomegranate with a hint of cayenne for a natural metabolism boost. Valuable vitamins, minerals, and phytonutrients promote blood circulation, cell health, and energy.

The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.
The Radiator

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds off the flavor, completely without fructose.
The Radiator

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.
Life Blood

The intense power of beetroot and pomegranate with a hint of cayenne for a natural metabolism boost. Valuable vitamins, minerals, and phytonutrients promote blood circulation, cell health, and energy.
Mushroom broth

It is rich in alkaline minerals such as potassium, magnesium and zinc, which support the acid-base balance, and provides secondary plant compounds and antioxidants that strengthen the immune system and protect cells from oxidative stress.

Full ingredients list

Your juice cleanse process

Each juice cleanse day includes 4 functionally balanced juices, kombuchas and vegetable broth for a holistic pH reset.

Eine Person, die auf einer beigen Couch sitzt, hält in der einen Hand eine Getränkeflasche und bedient mit der anderen Hand ein Smartphone, auf dessen Bildschirm das Logo der OALUMA-App angezeigt wird.

Day 1

9 a.m.: Supergreen
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Vegetable broth
8 p.m.: Run, Forest

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Day 2

9 a.m.: Supergreen
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Run, Forest
8 p.m.: Vegetable broth

Eine Person in beiger Sportkleidung sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und hält eine Flasche Orangensaft mit der Aufschrift The Warrior. Nur ihr Oberkörper und ihre Beine sind zu sehen.

Day 3

9 a.m.: The Radiator
12 noon: Supergreen
4 p.m.: Run, Forest
8 p.m.: Vegetable broth

This is how the health community uses it

  • Cozy regeneration and conscious self-care moments with face mask and sage.
  • As a reset for metabolism and skin glow, and a balanced body feeling.
  • A kick-start to healthy habits with a plant-based diet, protein, and an active lifestyle. Journaling for conscious new habits.

CLEANSE OVER TIME

  • Fasting
  • eve
  • Day 1
  • Day 2
  • Day 3
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Fasting

Gentle, easily digestible foods like soups, steamed vegetables, and shakes will ease the burden on your digestive system in preparation for the juice cleanse. You're gradually signaling to your body that it's ready to switch to a lighter diet. Drinking plenty of fluids, salty broths, and electrolytes will support your mineral balance.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.
eve

Gently eliminate all waste so your body can relieve the digestive process and begin cell regeneration more efficiently. The Burning Man Shot provides an initial boost of active bacterial cultures. Eat your last meal as early as possible to initiate autophagy early.

Our tip: Relax and start your regeneration with a warm bath, face mask and meditation.

Ein Mann ohne Hemd sitzt an einem Tisch, stützt seinen Kopf auf die Hand und schaut nachdenklich. Vor ihm stehen eine Flasche mit einem orangefarbenen Getränk und ein Glas mit Eiswasser. Der Hintergrund ist durch geschlossene Vorhänge schwach beleuchtet.
Cleanse

Your body begins to break down stored toxins and adjust to a liquid diet. This phase can be challenging, as blood sugar levels drop and so-called "fasting hangover effects" may occur.

Our tip: Include small rituals that help you feel lightness: your favorite music, podcasts, breathwork, relaxed walks.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-care moments

Your body is entering a deeper phase of detoxification and working intensively while your insulin levels stabilize. You may experience energy surges as well as feelings of weakness. Stay positive and enjoy this newfound lightness. Focusing on yourself and self-reflection is especially important right now.

Our tip: Incorporate self-care moments with journaling and the cleansing face mask to further promote your regeneration.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration of the intestinal flora

On the last day of the juice cleanse, the focus is on regenerating your gut flora. After the past few days, during which your gut was given a break, it's now important to gently rebuild it and prepare it for long-term digestive health. Kombucha is ideal because it promotes the growth of your gut bacteria, thus supporting nutrient absorption and your immune system.

Our tip: To sustainably strengthen your gut, supplementation with Sym-Biotic 23/100 Billion is suitable.

YOUR BENEFITS AT A GLANCE

Scroll to compare →
Sechs DALUMA-Flaschen aus dem Set BASENFASTEN SAFTKUR 3 TAGE in den Farben Grün, Orange und Rot mit weißem Verschluss und minimalistischem Branding sind in zwei Reihen angeordnet - ideal für eine Saftkur oder Basenfasten Kur.
ALKALINE JUICE CLEANSE - 3 DAYS
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Other juice cleanses
Certified organic, free from pesticides and fungicides
Cold-pressed & HPP
Diverse functional ingredients & high vegetable content
Non-toxic PLA packaging without mineral oils or plasticizers
Developed with nutrition experts
Mushroom broth for the protection and building of the microbiome
App guide & daily step-by-step support for a successful juice cleanse
Functional for cell autophagy, fasting and boosting metabolism

BECOME A PRO

Become a Daluma Health Club Member

Get 18% off your order, plus exclusive access to the Pro Community, news, pre-sales, events and more.

Discover now Shop Now

Health club blog

Latest news, expert interviews and tips for holistic self-care.

View all posts
Saftfasten vs. Basenfasten: Unterschiede & Zielsetzungen  - DALUMA
Juice fasting vs. alkaline fasting: Differences & objectives

We'll explain how a juice cleanse differs from alkaline fasting, what goals each pursues, and what's best for you.

Read more
Dein Neustart: Mit einer Saftkur zur gesunden Routine nach dem Urlaub  - DALUMA
Your new start: With a juice cleanse for a healthy routine after your vacation

We'll explain what a juice cleanse is, why it's worth it after your vacation, and how it can help you establish a healthy routine afterward.

Read more
Die Saftkur ist geschafft! Was jetzt?<br>4 einfache Schritte zur Weiterführung der Effekte - DALUMA
The juice cleanse is complete! What now?
4 Simple Steps to Maintain the Benefits

You have successfully completed the juice cleanse! With organic fruit and vegetable juices and by avoiding refined sugar you have achieved many positive effects for your health. With these 4...

Read more

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

What are the benefits of a 3-day juice fast?

Three days of juice fasting relieves the digestive system, provides the body with vitamins and secondary plant compounds, and can raise awareness of nutrition.

How beneficial is juice fasting?

Short-term juice fasting can be beneficial for relieving metabolic stress and changing your diet. The sugar content and nutrient density of the juices are important to ensure you are optimally nourished during the juice cleanse.

Which foods are highly alkaline?

Vegetables (e.g. spinach, broccoli, cucumber), potatoes, ripe fruit (e.g. banana, apple, berries), herbs and sprouts have a particularly alkalizing effect.

What detoxifies the body the fastest?

The most effective measures are drinking plenty of water, exercising in the fresh air, eating alkaline foods, and reducing stress.

What are the symptoms of acidosis?

Possible signs include fatigue, headaches, skin problems, muscle pain, digestive problems and a general decline in performance.

OUR 360° APPROACH

We take a holistic approach to self-care – from liquids and nutritional supplements to skincare. Our commitment to the highest quality, pure ingredients, and sustainability is reflected in all our products.

LEARN MORE