Eine Auswahl der BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE von DALUMA umfasst drei grüne und zwei rote Säfte, zwei Kombucha-Dosen, eine kleine Flasche, zwei Nahrungsergänzungsgläser und ein Detox-Masken-Paket, die alle für die Darmgesundheit zusammengestellt wurden.
Ein lächelndes Paar entspannt sich gemeinsam auf dem Boden im Sonnenlicht. Die Frau hält eine Flasche DALUMA BESSERE SAFTKUR 7 TAGE in der Hand, auf dem Glastisch daneben stehen weitere Getränkeflaschen von DALUMA. Die minimalistische Dekoration umfasst Schatten und Pflanzen.
Eine lächelnde Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE Flasche mit einem Strohhalm. Daneben steht ein Text mit Fakten zur Darmgesundheit, zu Immunität, Serotonin, Mikrobiom, Gewicht, DNA und wie moderne Gewohnheiten das Wohlbefinden beeinflussen.
Drei Personen in Badeanzügen stehen dicht beieinander. Der eingeblendete Text hebt die BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE von DALUMA hervor: bio-kaltgepresste Säfte, adaptogene Kombucha, hochdosierte Probiotika und ein breites Spektrum für optimale Darmgesundheit.
Eine Dose DALUMA BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE gießt ein hellbraunes Getränk, das die Darmgesundheit und eine bessere Nährstoffaufnahme fördert - mit ähnlichen Vorteilen wie bio-kaltgepresste Säfte oder herkömmliche 7-Tage-Saftkuren.
Eine DALUMA BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE Flasche ruht auf einem nackten Oberkörper. Biokaltgepresste Säfte liefern Nährstoffe innerhalb von 24-48 Stunden, unterstützen die Zellreinigung in 3 Tagen, verbessern die Verdauung in 5-7 Tagen und fördern eine dauerhafte Darmgesundheit.
Eine Vergleichstabelle hebt die Vorteile von DALUMAs BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE gegenüber anderen Säften hervor und zeigt Merkmale wie bio-kaltgepresste Säfte, vielfältige Inhaltsstoffe, Probiotika und Darmgesundheit. Im Hintergrund sitzt eine Person an einem Tisch.
Eine Person in einem weißen Bikini trägt eine Lotion auf ihre Hüfte auf, während sie eine dunkle Flasche in der Hand hält. Sie steht in einem Innenraum in der Nähe eines cremefarbenen Sofas und genießt möglicherweise die BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE von DALUMA in einer gemütlichen, strukturierten Umgebung.
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BETTER GUT SAFTKUR 5 TAGE

Ganzheitlicher Darm-Reset für Darmflora & Verdauung
  • Verdauung entlasten
  • Stoffwechsel ankurbeln
  • Darmflora aufbauen
  • Ganzheitliche Darmunterstützung mit SYM-BIOTIC 23/100 BILLION
  • Bio-kaltgepresste Säfte für maximale Nährstoffdichte ohne Pasteurisierung oder Konservierungsstoffe
  • Schutz und Aufbau des Mikrobioms mit aktivem Kombucha & Shots
  • Bis zu 11 hochwertige Zutaten pro Saft für gezielte Zellregeneration & Autophagie
  • Skin Glow mit Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske

Size: 5 Tage
American Express
Apple Pay
Bancontact
EPS
Google Pay
iDEAL
Klarna
Maestro
Mastercard
PayPal
Shop Pay
Union Pay
Visa
Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

Die kaltgepressten Säfte aktivieren Zellprozesse und unterstützen Stoffwechselregeneration.

Dr. Christian Förster

Über das Produkt

Die Better Gut Saftkur 5 Tage ist ein vertiefender Juice Cleanse, der die Darmflora stärkt, den Stoffwechsel unterstützt und das innere Gleichgewicht fördert. 

Sie kombiniert bio-kaltgepresste Säfte mit SYM-BIOTIC 23/100 BILLION, um den Darm langfristig zu regenerieren und das Mikrobiom zu stabilisieren. Aktiver Kombucha und Shots fördern die Darmgesundheit, während bis zu 11 hochwertige Zutaten pro Saft gezielt Zellregeneration und Autophagie unterstützen.

 Alle Säfte sind bio, kaltgepresst und frei von Pasteurisierung oder Konservierungsstoffen – für maximale Frische und Nährstoffdichte. Abgerundet durch eine Aktivkohle-Gesichtsmaske für natürlichen Skin Glow, bietet die Better Gut Saftkur 5 Tage eine intensive Darmpflege für mehr Energie, Leichtigkeit und ein rundum gutes Körpergefühl.
Zusammensetzung

Während der Saftkur nimmst du pro Tag731-885 Kalorien zu dir.

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES

5x 500ml Life Blood

5x 500ml The Radiator

3x 500ml Run, Forest

3x 500ml Supergreen

3x 500ml Rehab

ACTIVE PROBIOTICS

2x Burning Man Shot

1x Kombucha

HOLISTIC SKINCARE

1x Cleansing Face Mask

BIOAVAILABLE SUPPLEMENTS

Sym-Biotic 23/100 Billion
Inhaltsstoffe der Saftkur

LIFE BLOOD: Wasser, Apfel*, Rote Beete*, Karotte*, Granatapfelsaft*, Zitronensaft*, CayennePfeffer-pulver*, 

RUN,FOREST: Wasser, Äpfel*, Spinat*, Stangen-sellerie*, Gurke*, Ingwer*, Fenchel*, Zitronen-Saft*, Minze*,  Petersilie*

THE RADIATOR:  Wasser, Äpfel*, Süsskartoffeln*, Karotten*, Birnen*,  Limetten*, Trauben*,  Aloe Vera Saft*

SUPERGREEN: Wasser, Gurken*, Kokoswasser*, Spinat*, Limetten*, Petersilie*, Grünkohl*, Brennnessel* (Brennnessel*, Wasser), Rucola*, Spirulina Algen Pulver*, Moringa Pulver*

BURNING MAN SHOT: Kombucha, Ingwersaft, Oregano, Zitronensaft, Cayenne

GLOW UP GREENS KOMBUCHA:  fermentierter tee-aufguss (wasser, zucker*, grüner-tee* jasmineblütte*, schwarzer tee*, kombucha-kultur* (hefe*- und bakterienkul-turen), maracujasaft, aloe vera pulver, basilikum, moringa oleifera blatter pulver*, amla pulver, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlen-säure.

MAGIC MUSHROOM KOMBUCHA: fermentierter tee-aufguss (wasser, zucker*, grüner tee*, schwarzer tee*, kombucha-kul-tur* (hefe- und bakterien-kulturen*)), drachenfrucht puree*, salbeipulver*, reishi-pilz-pulver*, chaga-pilz-pulver*, löwenmähnepilz-pulver*, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlensäure.

GINGER GUN KOMBUCHA: fermentierter tee-kräuter-aufguss (wasser, zucker*, grüner tee*, jasmin-blüten*, schwarzer tee*,| kombuchakultur* (hefe*- und bakterienkulturen), ingwersaft* 1%, zitronensaft*, chicoree-wurzel getrocknet*, ashwaghanda* pulver, camu camu pulver schwarzer*- und langer-pfeffer-pulver*, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlensaure.

*AUS ÖKOLOGISCHEM ANBAU

Alle Säfte und Kombuchas sind bio-zertifiziert. 
Wann eine Saftkur
  • Nach intensiven oder genussreichen Phasen – Eine Saftkur kann den Übergang zu einer leichteren Ernährung erleichtern und dem Körper helfen, wieder in einen ausgewogeneren Rhythmus zu finden.
  • Zum saisonalen Wechsel (Frühling oder Herbst) – Ideal, um deine Routinen zu erneuern und deinen Körper in Zeiten natürlicher Umstellungen mit wohltuenden, nährstoffreichen Getränken zu begleiten.
  • Als Kickstart für gesunde Routinen – Die Saftkur bietet den idealen Einstieg für neue Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten.
Unser Versprechen
  • Bio-kaltgepresste Säfte für maximale Nährstoffdichte ohne Pasteurisierung oder Konservierungsstoffe
  • Schutz und Aufbau des Mikrobioms mit aktivem Kombucha & Shots
  • Bis zu 11 hochwertige Zutaten pro Saft für gezielte Zellregeneration & Autophagie
  • Skin Glow mit Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske
  • Umweltfreundliche, bio-kompostierbare Verpackungenohne Mineralölplastik
Better Together - spare 15% ab 2 Saftkuren

Gemeinsam ist alles leichter – auch die Saftkur. Startet eure Saftkur zu zweit (oder mehr) und profitiert nicht nur von gegenseitiger Motivation, sondern auch von 15 % Rabatt auf jede Bestellung ab zwei Kuren mit Code TOGETHER15. Eine Lieferung an verschiedene Adressen ist hierbei problemlos möglich - hierzu einfach im Warenkorb das Häckchen setzen.

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Frischegarantie für Saftkuren

Bessere Effekte durch eine ganzheitliche Routine

Spare jetzt 10% und verstetige deine Selfcare Effekte ganzheitlich.

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BETTER GUT SAFTKUR 5 TAGE 204,95 € 179,95 € 18,12 € / l
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt. Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO" von DALUMA weist auf einer minimalistischen Verpackung mit schwarzem und orangefarbenem Text auf den vollen Aminosäurekomplex" und Rohkakao" hin, um dieses pflanzliche Protein hervorzuheben.
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VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO 24,99 €
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein muskulöser Mann mit Sonnenbrille steht unter einem klaren blauen Himmel und hält eine Tüte DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN NEUTRAL DOUBLE. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von pflanzlichem Protein für den Muskelaufbau, die Gesundheit und den Kontrast zu herkömmlichen Proteinen hervor. Eine Person hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN NEUTRAL DOUBLE und einen Shaker. Der Text hebt die Aminosäuren des gesamten Spektrums, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den neutralen Geschmack für maximale Muskelleistung hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN NEUTRAL und grünem und schwarzem Text. Dieses vegane Protein enthält biologische Zutaten, einen vollständigen Aminosäurekomplex und einen neutralen Geschmack.
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VEGANES PERFORMANCE PROTEIN NEUTRAL 24,99 €
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor. Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift "DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE" zeichnet sich durch ein klares, minimalistisches Design mit schwarzem, vertikalem Text aus, der den Clean Organic Fuel & Amino Acid Complex, das natürliche Vanille-Aroma und hochwertiges pflanzliches Eiweiß hervorhebt.
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VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE 24,99 €
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Bio-Qualität

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Kaltgepresst

Ein einfaches schwarzes Download-Symbol mit einem nach unten zeigenden Pfeil und einer horizontalen Linie darunter, alles vor einem hellgrauen Hintergrund.

Zuckerarm

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 Zutaten pro Saft

WIRKUNGSWEISE DER SAFTKUR

Eine Person hält eine Flasche DALUMA The Radiator Saft in der Nähe ihrer nackten Schulter, wobei der Strand und das Meer im Hintergrund verschwimmen. Auf dem Etikett des orangefarbenen Getränks sind Zutaten wie Aloe Vera und Kurkuma aufgeführt.

WARUM DEIN KÖRPER ENTLASTUNG BRAUCHT

Wir leben heutzutage im Überfluss voller günstiger, stark verarbeiteter Lebensmittel. Die Überversorgung mit hohen Energiedichten ist evolutionär neu und begründet viele Evolutionskrankheiten wie Diabetes 2, Adipositas und Verdauungsstörungen. Blähungen, schwaches Immunsystem oder anhaltende Müdigkeit entstammen aus einem ungesunden Mikrobiom. Rund 70 % unserer Immunstärke und 95 % des Serotonins entstehen im Darm.

Eine intakte Darmflora ist entscheidend für Verdauung, Nährstoffaufnahme und ein starkes Immunsystem. Doch moderne Lebensgewohnheiten wie übermäßige Hygiene, Hyper-Desinfektion und hoher Zuckerkonsum schwächen die Gesundheit unseres Mikrobioms, mit weitreichenden Folgen für Immunsystem, Psyche und Wohlbefinden. Dein Körper kann Nährstoffe nicht mehr optimal aufnehmen, dein Energielevel sinkt und dein Wohlbefinden leidet spürbar.

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

DER RESET FÜR KÖRPER, GEIST UND HAUT

In allen Kulturen weltweit ist Gesundheitsfasten ein zentrales Element als Ritual für Heilung, Klarheit und Regeneration. Heute bestätigt auch die moderne Medizin, wie wertvoll gezielte Essenspausen für Körper und Geist sind. Saftfasten vereint dabei die reinigende Kraft des Fastens durch hochwertige, funktionale Nährstoffe ergänzt. So wird der Körper nicht geschwächt, sondern gestärkt.

Die Better Gut Saftkur bietet einen sicheren, effektiven und alltagstauglichen Reset, um die Vorteile von Wasser- oder Buchingerfasten bequem zuhause zu erleben, mit maximaler Wirkung und ganzheitlichem Ansatz. Sie kombiniert bio-kaltgepresste Säfte, aktiven Kombucha und einen Ingwer-Shot mit dem SYM-BIOTIC 23/100 BILLION Supplement.

Die Säfte versorgen den Körper mit hochkonzentrierten Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, während Kombucha mit aktiven Bakterienkulturen das Mikrobiom aufbauen. Das SYM-BIOTIC 23/100 BILLION liefert täglich 100 Milliarden lebende Mikroorganismen aus 23 sorgfältig ausgewählten Kulturen, darunter essenzielle Bifidobakterien und Laktobazillen. Diese Vielfalt fördert das Gleichgewicht der Darmflora und hilft, schädliche Keime zu verdrängen. Die Aktivkohle-Gesichtsmaske unterstützt zusätzlich die Hautreinigung. Diese ganzheitliche Kombination entlastet Verdauung und Stoffwechsel, während Nährstoffe optimal aufgenommen werden.

Eine Person, die einen schwarzen Bikini trägt, liegt auf einem weißen Handtuch und hat eine grüne Saftflasche auf dem Bauch liegen, die von der Sonne angestrahlt wird.

SPÜRBARE ERGEBNISSE IN WENIGEN TAGEN

Nach Abschluss der Saftkur erreichst du eine erleichterte Verdauung, weniger Blähungen und eine insgesamt ausgeglichenere Darmfunktion.

Durch den gezielten Aufbau der Darmflora steigt nicht nur die Nährstoffaufnahme, sondern auch die körpereigene Abwehrkraft. Viele erleben ein gestärktes Immunsystem und mehr Energie im Alltag.

Dank der Kombination aus lebenden Kulturen und Mikronährstoffen wird das Mikrobiom nachhaltig aufgebaut, was sich auch positiv auf Hautbild, mentale Balance und Leistungsfähigkeit auswirken kann. Erfahrungsberichte bestätigen, dass sich viele schon nach wenigen Wochen leichter, vitaler und widerstandsfähiger gegenüber Stress und Belastungen fühlen.

INHALT DER SAFTKUR

Eine Vielzahl von abgefüllten Säften, Dosen, kleinen Flaschen und Schachteln mit bunten Etiketten sind auf einer hellgrauen Fläche angeordnet und präsentieren eine Auswahl an Wellness-Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln.

INHALT DER SAFTKUR

The Radiator

Carotinoide aus Süßkartoffel und Karotte fördern einen natürlichen Skin Glow, während Aloe Vera Feuchtigkeit spendet und die Verdauung sanft unterstützt. Birne sorgt für eine cremige Textur und eine milde Süße.
Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.
Burning Man Ingwershot

Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.


Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Life Blood

Intensive Kraft von Roter Beete und Granatapfel mit einem Hauch Cayenne für einen natürlichen Stoffwechsel-Boost. Wertvolle Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, fördern Durchblutung, Zellgesundheit und Energie.
Kombucha

Unsere Kombuchas werden aus ökologisch angebauten Zutaten hergestellt und enthalten natürlich fermentierte Kulturen, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen können.

Die drei Sorten – Ginger Gun, Glow Up Green und Magic Mushroom – verbinden aktive Kombucha-Fermente mit ausgewählten pflanzlichen Komponenten:

  • Ginger Gun: mit Ingwer für ein belebendes Aroma
  • Glow Up Green: mit grünen Pflanzenstoffen für ein frisches Geschmacksprofil
  • Magic Mushroom: mit funktionellen Pilzextrakten für eine bewusste Routine
Sym-Biotic 23/100 Billion

Mit 100 Milliarden lebenden Mikroorganismen aus 23 spezifisch gewählten Stämmen fördert es den Aufbau einer ausgewogenen Darmflora und stärkt die gesunde Funktion deines Mikrobioms. Durch magensaftresistente Kapseln geschützt für maximale Wirksamkeit.

The Radiator

Carotinoide aus Süßkartoffel und Karotte fördern einen natürlichen Skin Glow, während Aloe Vera Feuchtigkeit spendet und die Verdauung sanft unterstützt. Birne sorgt für eine cremige Textur und eine milde Süße.
Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Life Blood

Intensive Kraft von Roter Beete und Granatapfel mit einem Hauch Cayenne für einen natürlichen Stoffwechsel-Boost. Wertvolle Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, fördern Durchblutung, Zellgesundheit und Energie.
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.
Kombucha

Unsere Kombuchas werden aus ökologisch angebauten Zutaten hergestellt und enthalten natürlich fermentierte Kulturen, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen können.

Die drei Sorten – Ginger Gun, Glow Up Green und Magic Mushroom – verbinden aktive Kombucha-Fermente mit ausgewählten pflanzlichen Komponenten:

  • Ginger Gun: mit Ingwer für ein belebendes Aroma
  • Glow Up Green: mit grünen Pflanzenstoffen für ein frisches Geschmacksprofil
  • Magic Mushroom: mit funktionellen Pilzextrakten für eine bewusste Routine
Burning Man Ingwershot

Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.
Sym-Biotic 23/100 Billion

Mit 100 Milliarden lebenden Mikroorganismen aus 23 spezifisch gewählten Stämmen fördert es den Aufbau einer ausgewogenen Darmflora und stärkt die gesunde Funktion deines Mikrobioms. Durch magensaftresistente Kapseln geschützt für maximale Wirksamkeit.

Full ingredients list

Ablauf deiner Saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte Säfte, Kombuchas oder Shots zur ganzheitlichen Regeneration deines Mikrobioms.

Eine Person, die auf einer beigen Couch sitzt, hält in der einen Hand eine Getränkeflasche und bedient mit der anderen Hand ein Smartphone, auf dessen Bildschirm das Logo der OALUMA-App angezeigt wird.

Tag 1

09 Uhr: Ginger Gun Kombucha
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 2

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Ginger Gun
20 Uhr : Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 3

09 Uhr: Supergreen
12 Uhr: The Radiator
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Life Blood

Eine Person in beiger Sportkleidung sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und hält eine Flasche Orangensaft mit der Aufschrift The Warrior. Nur ihr Oberkörper und ihre Beine sind zu sehen.

Tag 4

09 Uhr: Ginger Gun
12 Uhr: Supergreen
16 Uhr: The Radiator
20 Uhr: Life Blood

Eine Dose mit der Aufschrift Adaptogenic Kombucha wird gekippt und gießt eine hellbraune Flüssigkeit in ein klares Glas mit einem Spritzer. Der Hintergrund ist weiß und minimalistisch.

Tag 5

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Magic Mushroom
16 Uhr: Life Blood
20 Uhr: Glow-up Greens

So nutzt das die health community

  • Entlastung der Verdauung als intensiven Reset der körpereigenen Regenerationsprozesse.
  • Begleitet mit dem Sym-Biotic 23/100 Billion für langfristige Besiedlung des Darms.
  • Gepaart mit Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske und Radiant Glaze Gesichtsöl, denn eine balancierte Haut-Darm-Achse bringt wahren Skin Glow.

CLEANSE OVER TIME

  • Abfasten
  • Vorabend
  • Cleanse
  • Selfcare
  • Aufbau
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Abfasten

Sanfte, leicht verdauliche Nahrung wie Suppen, gedünstetes Gemüse und Shakes entlasten deine Verdauung in Vorbereitung für die Saftkur. Du signalisierst deinem Körper langsam, auf leichtere Kost umzustellen. Viel trinken, salzige Brühen und Electrolyte unterstützen deinen Mineralstoffhaushalt.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.
Vorabend

Führe sanft alles ab, sodass dein Körper die Verdauungsprozesse entlasten und Zellregeneration effizienter starten kann. Der Burning Man Shot gibt den ersten Boost aktiver Bakterienkulturen. Iss deine letzte Mahlzeit so früh wie möglich, um Autophagie frühzeitig zu starten.

Unser Tipp: Entspanne und starte deine Regeneration mit einem warmen Bad, Gesichtsmaske und Meditation.

Ein Mann ohne Hemd sitzt an einem Tisch, stützt seinen Kopf auf die Hand und schaut nachdenklich. Vor ihm stehen eine Flasche mit einem orangefarbenen Getränk und ein Glas mit Eiswasser. Der Hintergrund ist durch geschlossene Vorhänge schwach beleuchtet.
Cleanse

Dein Körper beginnt, eingelagerte Toxine abzubauen und sich auf die flüssige Ernährung umzustellen. Diese Phase kann herausfordernd sein, da der Blutzuckerspiegel sinkt und sogenannte "Fastenkatereffekte" auftreten können.

Unser Tipp: Binde kleine Rituale ein, die dir helfen, Leichtigkeit zu spüren: Deine Lieblingsmusik, Podcasts, Breathwork, entspannte Spaziergänge.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-Care Momente

Dein Körper tritt in eine Phase ein, in der er verstärkt regulative Stoffwechselprozesse ausführt, während sich der Blutzuckerspiegel im Rahmen der natürlichen physiologischen Mechanismen einpendelt. Energieanstiege aber auch Schwächegefühle können auftreten. Bleibe positiv und genieße die neu gewonnene Leichtigkeit. Besonders jetzt ist der Fokus auf dich selbst und Selbst-Reflektion wichtig.

Unser Tipp: Baue Self-Care Momente mit Journaling und der Cleansing Gesichtsmaske ein, um deine Regeneration weiter zu fördern.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration der Darmflora

Am letzten Tag deiner Saftkur richtet sich der Fokus auf eine harmonische Rückkehr zu regulären Ernährungsabläufen. Nach einer Phase geringerer Belastung nimmt der Darm seine üblichen Funktionen wieder schrittweise auf. Kombucha liefert natürliche Fermentationsprodukte und mikrobiell geprägte Komponenten, die dein Ernährungsritual sinnvoll begleiten und den Übergang geschmacklich wie sensorisch unterstützen.

Unser Tipp: Um deinen Darm nachhaltig zu stärken, eignet sich die Supplementierung mit Sym-Biotic 23/100 Billion.

DALUMA SAFTKUR VS. ANDERE

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Eine Auswahl der BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE von DALUMA umfasst drei grüne und zwei rote Säfte, zwei Kombucha-Dosen, eine kleine Flasche, zwei Nahrungsergänzungsgläser und ein Detox-Masken-Paket, die alle für die Darmgesundheit zusammengestellt wurden.
BETTER GUT SAFTKUR 5 TAGE
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Andere Saftkuren
Ganzheitlich mit Saftkur und SYM-BIOTIC 23/100 BILLION Supplement
Unterstützung und Aufbau einer gesunden Darmflora
Bio-zertifiziert, frei von Pestiziden & Fungiziden
Kaltgepresst & HPP
Diverse funktionale Zutaten & hoher Gemüseanteil
Schadstofffreie PLA-Verpackungen ohne Mineralöle oder Weichmacher
Entwickelt mit Ernährungsexperten
App-Guide & tägliche Step-by-Step Unterstützung für eine erfolgreiche Saftkur
Optimiert für Fastenkur und Stoffwechsel-Ankurbelung
Kombucha mit aktiven Fermentationskulturen
Cleansing Aktivkohle Gesichtsmaske für Skin Glow

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Was bewirkt eine 5 Tage Saftkur?

Eine 5-tägige Saftkur reduziert die übliche mechanische und metabolische Beanspruchung durch feste Nahrung, da der Fokus vorübergehend auf flüssigen Mahlzeiten liegt. Gleichzeitig versorgt sie den Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien aus frischem Obst und Gemüse. Viele berichten von gesteigerter Energie, besserer Haut und einem bewussteren Umgang mit Ernährung danach.

Wie viel nimmt man mit einer 5 Tage Saftkur ab?

Bei einer 5 Tage Saftkur verlieren die meisten Menschen zwischen 2 und 5 Kilo. Der größte Teil des Gewichtsverlustes entsteht durch den Abbau von Wasser- und Glykogenspeichern sowie durch das geringere Nahrungsvolumen im Verdauungstrakt.
Ein Teil kann auch aus Fettreserven stammen. Vor allem, weil der Körper während der Essenspausen stärker auf Fettverbrennung umschaltet.
Die Saftkur ist aber nicht in erster Linie als Diät gedacht, sondern als Reset für Verdauung, Stoffwechsel und Essgewohnheiten. Der nachhaltige Effekt entsteht, wenn man danach bewusster isst.

Was macht das Mikrobiom kaputt?

Ungesunde Ernährung, Stress, Antibiotika, zu viel Zucker oder verarbeitete Lebensmittel können das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen. Auch Schlafmangel, Rauchen oder zu häufige Desinfektionsmittelbelastung schwächen die Vielfalt der Bakterien.

Wie kann ich mein Mikrobiom verbessern?

Das Mikrobiom verbessert sich durch eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel und Präbiotika helfen, die Vielfalt der Bakterien zu erhöhen. Gleichzeitig sollte man auf übermäßigen Zucker, Alkohol und stark verarbeitete Lebensmittel verzichten.

Welche Lebensmittel sind gut für das Mikrobiom und die Darmgesundheit?

Gut für das Mikrobiom sind ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkorn, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse. Fermentierte Produkte wie Sauerkraut, Kimchi, Kefir oder roher Kombucha liefern lebende Mikroorganismen. Zusätzlich unterstützen Nüsse, Samen, Zwiebeln und Knoblauch das Wachstum gesunder Darmbakterien.

Welche Lebensmittel sind gut für die Darmgesundheit?

• Fermentierte Lebensmittel: Kombucha, Joghurt, Sauerkraut, Kimchi, Miso
• Ballaststoffreiche Pflanzenkost: Hülsenfrüchte, Vollkorn, Gemüse, Beeren
• Präbiotische Lebensmittel: Zwiebeln, Knoblauch, Spargel, Bananen
• Gesunde Fette: Omega-3 aus Leinsamen, Chiasamen, Nüssen

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Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für Self-Care - von Liquids über Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zur Hautpflege. Unsere Bekenntnis zu höchster Qualität, reinen Inhaltsstoffen und Nachhaltigkeit spiegelt sich in all unseren Produkten wider.

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