Eine Auswahl an DALUMA-Gesundheitsprodukten, darunter die BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE Reinigungskur mit grünen, roten und orangen Säften, Kapseln, einem veganen Proteinbeutel und Ergänzungsbeuteln.
Eine Person in einem schwarzen Bikini entspannt sich auf einem weißen Handtuch in der Sonne, mit einer DALUMA BETTER SHAPE SAFTKUR 5 TAGE grünen Saftflasche auf dem Bauch - das fängt eine gesunde, sommerliche Stimmung ein und ist perfekt für Ihre nächste Saftkur-Entgiftung.
Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.
Saftflaschen und -pakete auf grauem Hintergrund mit einer Tabelle, die DALUMA mit anderen Säften vergleicht. 1 TAG SAFTFASTEN RESET von DALUMA hebt sich als biologisch, inhaltsstoffreich und ganzheitlich ab - perfekt für Ihren nächsten Cleanse Day. Fettgedruckter Text und Pfeile heben die Unterschiede hervor.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.
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BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE

Ganzheitlicher Body-Reset für deinen Stoffwechsel

  • Premium Reset
  • Neustart
  • Muskelaufbau

SPECIAL: Erhalte 30% auf Saftkur-Zusatzpakete. Einfach runterscrollen und auswählen. Rabatt wird automatisch berechnet.

  • Ganzheitlicher 3-Tages Reset mit Säfte, Kombucha, Ingwer-Shot, Gesichtsmaske & Protein
  • Unterstützung von Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und Stoffwechsel
  • Bio-kaltgepresste Säfte mit bis zu 11 hochwertigen Zutaten
  • Aktive, unpasteurisierte Kombuchas für Mikrobiom & Darmgesundheit
  • Vegan Performance Protein mit alle essenziellen Aminosäuren für Muskelaufbau

American Express
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Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

The cold-pressed juices activate cell processes and support metabolic regeneration.

Dr. Christian Förster

About the product

Die Better Shape Saftkur 3 Tage unterstützt dich dabei, deine Ernährung bewusst neu auszurichten und deinem Körper einen strukturierten, leichten Einstieg in eine aktive Routine zu ermöglichen. Sie kombiniert bio-kaltgepresste Säfte mit fermentierten Komponenten wie aktivem Kombucha, Ingwer-Shots, pflanzlichem Protein und einer Gesichtsmaske für ganzheitliches Selfcare.

Die Bio-Säfte enthalten bis zu 11 sorgfältig ausgewählte Zutaten und liefern eine Vielfalt pflanzlicher Nährstoffe im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung. Fermentierte Getränke wie unpasteurisierter Kombucha werden traditionell als Bestandteil moderner Ernährungskonzepte geschätzt.

Das vegane Performance Protein ergänzt die Kur als Proteinquelle und trägt zur Erhaltung der Muskelmasse sowie zu normalen Körperfunktionen bei*, insbesondere in Phasen bewusster Ernährung.

Ergänzt durch eine pflegende Gesichtsmaske verbindet die Better Shape Saftkur 3 Tage innere Achtsamkeit mit äußerem Wohlbefinden. Ideal für alle, die sich strukturierter ernähren, sich leichter fühlen und neue Motivation für ihren Alltag gewinnen möchten.
Individuelle Erfahrungen können variieren.

 
Contents of the juice cleanse

Während der Saftkur nimmst dupro Tag731-885 Kalorien zu dir.

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES

3 x 500 ml The Radiator

1 x 500 ml Run Forest

1 x 500 ml Supergreen

3 x 500 ml Life Blood

ACTIVE PROBIOTICS

1 x Burning Man Shot

2 x Ginger Gun Kombucha

2 x Magic Mushroom Kombucha

HOLISTIC SKINCARE

1x Cleansing Face Mask

BIOAVAILABLE SUPPLEMENTS

1x Vegan Performance Protein
Ingredients of the juice cleanse

LIFE BLOOD:Water, apple*, beetroot*, carrot*, pomegranate juice*, lemon juice*, cayenne pepper powder*,

RUN, FOREST:Water, apples*, spinach*, celery*, cucumber*, ginger*, fennel*, lemon juice*, mint*, parsley*

THE RADIATOR:Water, apples*, sweet potatoes*, carrots*, pears*, limes*, grapes*, aloe vera juice*

SUPERGREEN:Water, cucumbers*, coconut water*, spinach*, limes*, parsley*, kale*, nettle* (nettle*, water), arugula*, spirulina algae powder*, moringa powder*

BURNING MAN SHOT:Kombucha, ginger juice, oregano, lemon juice, cayenne pepper

MAGIC MUSHROOM KOMBUCHA:fermented tea infusion (water, sugar*, green tea*, black tea*, kombucha culture* (yeast and bacteria cultures*)), dragon fruit puree*, sage powder*, reishi mushroom powder*, chaga mushroom powder*, lion's mane mushroom powder*, bacillus subtilis, mushroom extract (glycolipids), carbon dioxide.

GINGER GUN KOMBUCHA:Fermented tea herbal infusion (water, sugar*, green tea*, jasmine flowers*, black tea*, kombucha culture* (yeast* and bacterial cultures), ginger juice* 1%, lemon juice*, dried chicory root*, ashwagandha* powder, camu camu powder, black* and long pepper powder*, bacillus subtilis, mushroom extract (glycolipids), carbon dioxide.

*FROM ORGANIC FARMING

All juices and kombuchas are certified organic.
When should I do the Better Shape juice cleanse?

• Afterintensive training daysorhigh calorie intakeCold-pressed juices and plant-based protein support regeneration, nutrient supply, and metabolism.

• As7-day resetFor metabolism and muscle balance – The juice cleanse provides functional nutrients, while the protein covers amino acid requirements – For muscle building and energy

• AsKick-Startinto healthy habits – Reset your diet, exercise and sustainable protein supply, optimize your metabolism and your body awareness.
The DALUMA Juice Cleanse Facts
  • Cold-pressed & unpasteurizedfor highest nutrient content
  • Organic quality of all ingredientswithout harmful substances or preservatives
  • Functional ingredientssuch as spirulina or moringa instead of sugary fruit juices
  • Active bacterial culturesin kombucha and shots for the colonization of the microbiome
  • Without sugar or artificial additivesfor better effects without side effects
  • Vegan, cruelty-free activated charcoal cleansing face maskfor a holistic skin glow from the outside
Better Together - Save 15% on 2 Juice Cleanses

Everything is easier together — even a juice cleanse.
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Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Certified organic and cold-pressed

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Lieferwagens mit zwei Rädern auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Free Shipping on Cleanses from 140€

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Freshness Guarantee through Express Delivery

Better results through a holistic routine

Save 10% now and make your self-care effects more sustainable.

Sale Eine Person in einem schwarzen Bikini entspannt sich auf einem weißen Handtuch in der Sonne, mit einer DALUMA BETTER SHAPE SAFTKUR 5 TAGE grünen Saftflasche auf dem Bauch - das fängt eine gesunde, sommerliche Stimmung ein und ist perfekt für Ihre nächste Saftkur-Entgiftung. Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an. Saftflaschen und -pakete auf grauem Hintergrund mit einer Tabelle, die DALUMA mit anderen Säften vergleicht. 1 TAG SAFTFASTEN RESET von DALUMA hebt sich als biologisch, inhaltsstoffreich und ganzheitlich ab - perfekt für Ihren nächsten Cleanse Day. Fettgedruckter Text und Pfeile heben die Unterschiede hervor. Eine Auswahl an DALUMA-Gesundheitsprodukten, darunter die BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE Reinigungskur mit grünen, roten und orangen Säften, Kapseln, einem veganen Proteinbeutel und Ergänzungsbeuteln.
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Eine lächelnde Frau mit langen Haaren hält eine DALUMA SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE Flasche in der einen Hand und eine Kapsel in der Nähe ihres Auges, vor einem schlichten hellen Hintergrund. Infografik mit dem Titel WHY IT MATTERS mit vier Punkten über das Darmmikrobiom, seine Auswirkungen auf die Gesundheit, die Grenzen der meisten Nahrungsergänzungsmittel und wie Gewohnheiten den guten Bakterien schaden können - mit dem SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA. Nahaufnahme eines nackten Oberkörpers mit weißen Kapseln, die auf der Haut verstreut sind. Der eingeblendete Text hebt SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA hervor, das verschiedene Stämme, hohe probiotische Kulturen und zusätzliche Vitamine/Mineralien enthält. Eine braune Flasche mit weißem Deckel und der Aufschrift "DALUMA" enthält SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN, ein fortschrittliches Breitspektrum-Probiotikum mit lebenden Bakterienkulturen und Rotalgen-Kalzium.
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SYM-BIOTIC 23/100 BILLION GUT BACTERIA 39,00 € 0,65 € / item
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor. Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift "DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE" zeichnet sich durch ein klares, minimalistisches Design mit schwarzem, vertikalem Text aus, der den Clean Organic Fuel & Amino Acid Complex, das natürliche Vanille-Aroma und hochwertiges pflanzliches Eiweiß hervorhebt.
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VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA 22,99 € 2,59 € / 45g
Sale Mehrere DALUMA HYDRATING ESSENTIALS Produkte, darunter eine Metalltube und flache Päckchen mit der Aufschrift Natural Face Mask und Inhaltsstofflisten, sind auf einer wassergetränkten Fläche verstreut. Das DALUMA-Logo erscheint auf jedem Produkt. Eine Person berührt ihr Gesicht sanft mit beiden Händen. HYDRATING ESSENTIALS von DALUMA liefert hochwertige Feuchtigkeit für die Elastizität der Haut und hilft, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen - ganz ohne schädliche Paraffine oder Silikone. Eine Person hält eine Tube der DALUMA HYDRATING ESSENTIALS Creme. Der Text hebt die Vorteile hervor: anhaltende Feuchtigkeit, entzündungshemmende Wirkung und lang anhaltende Hydratation für eine glatte, gesunde Haut. Eine silberne Tube und zwei weiße Tütchen der HYDRATING ESSENTIALS von DALUMA mit minimalistischer schwarzer Schrift sind als Feuchtigkeitscreme und Masken für das Gesicht gekennzeichnet.
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HYDRATING ESSENTIALS 49,00 € 42,00 €
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Organic quality

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Cold-pressed

Schwarzes Freigabesymbol auf hellgrauem Hintergrund, mit drei verbundenen Kreisen, die eine seitliche V-Form bilden, mit Linien, die den mittleren Kreis mit den Kreisen oben rechts und unten rechts verbinden.

21 amino acids

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 ingredients per juice

WIRKUNGSWEISE DER SAFTKUR

Eine Person im Badeanzug hält eine grüne Saftflasche mit der Aufschrift Supergreen in der Nähe ihres Beins an einem sonnigen Strand, mit blauem Wasser und einem verschwommenen Boot im Hintergrund.

WHY YOUR BODY NEEDS RELIEF

Fatigue, lethargy, cravings and water retention are common consequences when metabolism stagnates, the microbiome becomes unbalanced or the diet is too one-sided.

Many conventional juices contain too much sugar, which provides short-term energy but triggers insulin spikes, cravings, and inflammatory processes in the body in the long run. At the same time, effective protein consumption is crucial for muscle growth, cell regeneration, and metabolism, but many protein sources don't provide all the essential amino acids, preventing the body from optimally utilizing the protein. An isolated approach using either juice or protein alone is insufficient.

A holistic approach consisting of nutrients, active bacterial cultures, bitter substances and proteins is necessary to support metabolism, gut health, cell regeneration and muscle maintenance equally.

Eine Frau mit geschlossenen Augen hält eine Flasche mit der Aufschrift LIFE BLOOD nahe an ihr Gesicht. Die Flasche enthält eine rote Flüssigkeit und ist mit Markenzeichen und Produktinformationen versehen. Der Hintergrund ist sanft verschwommen.

A RESET FOR BODY, MIND AND SKIN

In cultures worldwide, therapeutic fasting is a central element, a ritual for healing, clarity, and regeneration. Modern medicine now also confirms the value of targeted breaks from eating for body and mind. Juice fasting combines the cleansing power of fasting with high-quality, functional nutrients. This strengthens the body rather than weakening it.

The Better Shape juice cleanse combines organic cold-pressed juices, active kombuchas, a ginger shot, and an activated charcoal face mask for a holistic reset. Supplemented with Vegan Performance Protein, it provides all 20 essential amino acids for muscle building and cell repair.

The juices contain up to 11 highly effective ingredients per serving, such as aloe vera, spirulina, and leafy greens, for maximum nutrient density and microbiome support. The gentle cold-pressing and HPP (high-pressure processing) methods guarantee maximum nutrient retention without pasteurization or preservatives, while organic certification ensures the highest purity.

Eine lächelnde Person in einem weißen Tank-Top hält eine Flasche mit der Aufschrift REHAB dicht an ihre Schulter und präsentiert das Getränk. Die Flasche ist dunkel und weist Branding und Produktdetails auf dem Etikett auf.

BEST RESULTS IN JUST A FEW DAYS

Even after the juice cleanse, you'll feel more energy, a more balanced gut feeling, and improved skin. In the long term, the cleanse supports muscle building, cell regeneration, metabolic activity, and a healthy microbiome, while reducing sugar and inflammation. Your body is holistically strengthened for lasting health, increased vitality, and a better sense of well-being.

Ingredients

Eine Auswahl an Flaschensäften, Dosen und ein kleines Fläschchen, die auf einer grauen Fläche angeordnet sind, jeweils mit bunten Etiketten in Grün-, Orange-, Lila-, Rosa-, Gelb- und Weißtönen. Auf der Rückseite befindet sich ein weißes Päckchen.

Ingredients

The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.
Supergreen

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds off the flavor, completely without fructose.
Kombucha

Active probiotic cultures support inner balance, intestinal health and natural digestion.
*from organic farming

Our three varieties – Ginger Gun and Magic Mushroom – combine live fermentation cultures with functional adaptogens for targeted benefits:

  • Ginger Gun: strengthens the immune system
  • Magic Mushroom: supports mental clarity and focus
Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply clarifies pores in cases of skin impurities, and gently relieves skin irritations.

Run, Forest

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.
Life Blood

The intense power of beetroot and pomegranate with a hint of cayenne for a natural metabolism boost. Valuable vitamins, minerals, and phytonutrients promote blood circulation, cell health, and energy.
Burning Man Ginger Shot

The Burning Man Shot combines the spiciness of ginger and cayenne with the freshness of lemon – gently rounded off by natural apple sweetness.
Vegan Performance Protein

Containing all 20 essential amino acids, it supports your body's natural protein synthesis, without artificial sweeteners or flavorings, for optimal regeneration and muscle maintenance after the juice cleanse.

The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.
Run, Forest

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.
Supergreen

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds off the flavor, completely without fructose.
Life Blood

The intense power of beetroot and pomegranate with a hint of cayenne for a natural metabolism boost. Valuable vitamins, minerals, and phytonutrients promote blood circulation, cell health, and energy.
Kombucha

Active probiotic cultures support inner balance, intestinal health and natural digestion.
*from organic farming

Our three varieties – Ginger Gun and Magic Mushroom – combine live fermentation cultures with functional adaptogens for targeted benefits:

  • Ginger Gun: strengthens the immune system
  • Magic Mushroom: supports mental clarity and focus
Burning Man Ginger Shot

The Burning Man Shot combines the spiciness of ginger and cayenne with the freshness of lemon – gently rounded off by natural apple sweetness.
Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply clarifies pores in cases of skin impurities, and gently relieves skin irritations.
Vegan Performance Protein

Containing all 20 essential amino acids, it supports your body's natural protein synthesis, without artificial sweeteners or flavorings, for optimal regeneration and muscle maintenance after the juice cleanse.

Full ingredients list

Ablauf deiner Saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte Säfte, Kombuchas oder Shots zum ganzheitlichen Stoffwechsel-Reset.

Eine Person, die auf einer beigen Couch sitzt, hält in der einen Hand eine Getränkeflasche und bedient mit der anderen Hand ein Smartphone, auf dessen Bildschirm das Logo der OALUMA-App angezeigt wird.

Day 1

9 a.m.: Ginger Gun Kombucha
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Run, Forest
8 p.m.: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Day 2

9 a.m.: The Radiator
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Ginger Gun
8 p.m.: Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Day 3

9 a.m.: The Radiator
12 o'clock: Magic Mushroom
4 p.m.: Life Blood
8 p.m.: Magic Mushroom

This is how the health community uses it

• Cozy regeneration and conscious self-care moments with face mask and sage.

• As a reset for metabolism and muscle balance.

• As a kick-start to healthy habits with a plant-based diet, protein, and an active lifestyle. Journaling for conscious new habits.

CLEANSE OVER TIME

  • Fasting
  • eve
  • Day 1
  • Day 2
  • Day 3
  • After the juice cleanse
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Fasting

Gentle, easily digestible foods like soups, steamed vegetables, and shakes will ease the burden on your digestive system in preparation for the juice cleanse. You're gradually signaling to your body that it's ready to switch to a lighter diet. Drinking plenty of fluids, salty broths, and electrolytes will support your mineral balance.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.
eve

Gently eliminate all waste so your body can relieve the digestive process and begin cell regeneration more efficiently. The Burning Man Shot provides an initial boost of active bacterial cultures. Eat your last meal as early as possible to initiate autophagy early.

Our tip: Relax and start your regeneration with a warm bath, face mask and meditation.

Ein Mann ohne Hemd sitzt an einem Tisch, stützt seinen Kopf auf die Hand und schaut nachdenklich. Vor ihm stehen eine Flasche mit einem orangefarbenen Getränk und ein Glas mit Eiswasser. Der Hintergrund ist durch geschlossene Vorhänge schwach beleuchtet.
Cleanse

Your body begins to break down stored toxins and adjust to a liquid diet. This phase can be challenging, as blood sugar levels drop and so-called "fasting hangover effects" may occur.

Our tip: Include small rituals that help you feel lightness: your favorite music, podcasts, breathwork, relaxed walks.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-care moments

Your body is entering a deeper phase of detoxification and working intensively while your insulin levels stabilize. You may experience energy surges as well as feelings of weakness. Stay positive and enjoy this newfound lightness. Focusing on yourself and self-reflection is especially important right now.

Our tip: Incorporate self-care moments with journaling and the cleansing face mask to further promote your regeneration.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration of the intestinal flora

On the last day of the juice cleanse, the focus is on regenerating your gut flora. After the past few days, during which your gut was given a break, it's now important to gently rebuild it and prepare it for long-term digestive health. Kombucha is ideal because it promotes the growth of your gut bacteria, thus supporting nutrient absorption and your immune system.

Our tip: To sustainably strengthen your gut, supplementation with Sym-Biotic 23/100 Billion is suitable.

Eine Person, die einen schwarzen Bikini trägt, liegt auf einem weißen Handtuch und hat eine grüne Saftflasche auf dem Bauch liegen, die von der Sonne angestrahlt wird.
Shape & Balance

In the long term, Vegan Performance Protein provides a full amino acid profile for sustainable muscle growth, more efficient metabolism and increased energy.
• Healthy metabolism: Protein is essential for maintaining and building lean muscle mass. This ensures active calorie burning in the long term.
• Sustained satiety: Plant-based proteins prolong the feeling of fullness, regulate blood sugar and reduce cravings.
• Holistic balance: The complete amino acid profile promotes muscle growth, regeneration, skin and immune function. In combination with the juice cleanse, it creates a reset that not only has a short-term effect but also keeps you balanced in the long term.

YOUR BENEFITS AT A GLANCE

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Eine Auswahl an DALUMA-Gesundheitsprodukten, darunter die BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE Reinigungskur mit grünen, roten und orangen Säften, Kapseln, einem veganen Proteinbeutel und Ergänzungsbeuteln.
BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Other juice cleanses
Certified organic, free from pesticides and fungicides
Cold-pressed & HPP
Diverse functional ingredients & high vegetable content
Non-toxic PLA packaging without mineral oils or plasticizers
Developed with nutrition experts
App guide & daily step-by-step support for a successful juice cleanse
Active kombucha for the protection and building of the microbiome
Cleansing activated charcoal face mask for skin glow
Complete protein with all essential amino acids
Without artificial additives or questionable sweeteners
Supports the body's natural protein synthesis

Reviews are collected through reviews.io from verified buyers and reflect individual experiences.

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

What are the benefits of a 3-day juice cleanse?

A 3-day juice cleanse relieves your digestive system by eliminating solid food. At the same time, your body is supplied with vitamins, minerals, and antioxidants from fresh fruits and vegetables. Many report feeling lighter, with improved skin and mental clarity. It's also a great way to transition to more mindful eating afterward.

How much weight can you lose with a 3-day juice cleanse?

Typically, you'll lose 1-3 kilos, mainly through water retention and reduced food volume in the intestines. This effect is usually short-term, but it can motivate you to maintain healthier eating habits. Crucially, a juice cleanse primarily serves as a reset, not a weight-loss method.

Is protein powder really useful?

Yes, our typical modern diet usually doesn't meet our protein needs. Protein powder is a practical supplement to support muscle maintenance, growth, or recovery, especially for athletes, busy people, or those with increased protein requirements. It promotes a long-lasting feeling of satiety and contributes to overall health, such as improved skin and hair, as well as stable digestion.

Is protein powder healthy to use every day?

Yes, if it's integrated into a balanced diet. Regular intake not only supports muscle growth, but also stable digestion, healthy skin and hair, and long-term weight management.
• Daily intake is unproblematic as long as it does not replace the main source of all meals.
• High-quality raw materials are essential (without additives, sweeteners, or fillers). Thanks to its certified organic, natural ingredients, Vegan Performance Protein is a safe and sustainable addition to your daily diet.

How does protein affect my digestion?

Vegan Performance Protein is plant-based and free of the pro-inflammatory substances found in animal proteins. Therefore, it won't burden your digestion.

Why not whey protein?

Whey protein contains lactose and can cause digestive problems in people with lactose intolerance. It is an animal byproduct of the dairy industry and is often contaminated with hormones, antibiotics, or other residues. Additionally, its environmental impact is poor, as milk production is very resource-intensive.
Vegan protein (e.g. from peas, rice, hemp) is better tolerated, more sustainable and rich in secondary plant compounds.

How long do the juices keep?

Our juices are completely raw and, thanks to the innovative HPP preservation process, you can enjoy them refrigerated within a few weeks. The individual best-before date can be found on each bottle.

How should I store the juices?

Our cold-pressed juices should be stored in the refrigerator.