Eine Auswahl der BETTER SHAPE SAFTKUR 7 TAGE Produkte von DALUMA mit veganen Performance Drinks, bio-kaltgepressten Säften und Packungen mit den Bezeichnungen Supergreens, Lifeblood, Adaptogenic Kombucha und Cleansing Detox Mask.

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BETTER SHAPE JUICE CLEANSE — 3 DAYS

Ganzheitlicher Body-Reset für deinen Stoffwechsel

Verdauung entlasten
Stoffwechsel ankurbeln
Muskelaufbau

Ganzheitlicher 3-Tages Reset mit Säfte, Kombucha, Ingwer-Shot, Gesichtsmaske & Protein
Unterstützung von Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und Stoffwechsel
Bio-kaltgepresste Säfte mit bis zu 11 hochwertigen Zutaten
Aktive, unpasteurisierte Kombuchas für Mikrobiom & Darmgesundheit
Vegan Performance Protein mit alle essenziellen Aminosäuren für Muskelaufbau

Product variants

Color: 3 Tage

3 Tage 5 Tage 7 Tage

Die kaltgepressten Säfte aktivieren Zellprozesse und unterstützen Stoffwechselregeneration.

Dr. Christian Förster

Warum Saftfasten?

In der heutigen Zeit wird der Körper täglich mit verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker, Schadstoffen und Stress überlastet. Wir geben ihm keine Pause zur körpereigenen Regerneration. Saftfasten ist eines der wirksamsten Mittel, um ihn ganzheitlich zu entlasten, von innen zu reinigen und neue Energie zu gewinnen.

Autophagie aktivieren: Die Zellen beginnen, beschädigte Strukturen zu recyclen und erneuern.
Darm & Mikrobiom entlasten: Durch Verzicht auf feste Nahrung und aktive Kulturen in Kombucha und Shots kann sich die Verdauung erholen und das Mikrobiom regenerieren.
Skin Glow: Sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und die Gesichtsmaske unterstützen Zellschutz und Skin Glow von innen und außen.
Entgiftung: Leber und Nieren werden entlastet, Schadstoffe effizienter ausgeschieden.
Entzündungshemmung: Besonders die grünen Gemüsesäfte wirken entzündungshemmend und stärken Immunsystem.
Energie & Fokus: Entlastete Verdauung gibt mehr Energie für Körper und Geist frei.
Nährstoff-Boost: Die hohe Dichte an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen in kaltgepressten Bio-Säften bietet höchste Menge an Nährstoffen.
Gewichtsregulation: Unterstützt Stoffwechsel, Fettverbrennung und reguliert das Hungergefühl.
Blutzucker-Stabilisierung: Grüne Säfte mit geringem Fruchtzuckeranteil helfen, Blutzuckerschwankungen zu reduzieren.

Warum die Better Shape Saftkur?

Die Better Shape Saftkur kombiniert eine klassische Saftkur mit veganem Protein, um nach der Fastenphase den Proteinhaushalt effektiv zu decken. So bleibt der Körper während und nach der Kur leistungsfähig, Muskeln werden erhalten und der Stoffwechsel aktiv unterstützt.

Ganzheitlicher Ansatz – nicht nur Cleanse, sondern ein vollumfassendes Konzept für Körper, Haut & Mikrobiom mit Säften, Kombucha und Gesichtsmaske.
Höchste Qualität – 100% bio-zertifizierte Inhaltsstoffe, maximale Nährstoffdichte & funktionale Pflanzenstoffe.
Mehr als Säfte – einzigartig durch die Kombination aus funktionalen Säften, Kombuchas, Shots & Gesichtsmasken für innen & außen.
Wissenschaftlich fundiert – jede Saftkur ist entwickelt mit Experten für echte, langfristige Ergebnisse.
Echte Wirkung – keine schnelle Punktlösung, sondern ein ganzheitlicher Reset für Körper, Haut und Geist.
Vegan Performance Protein mit allen essenziellen Aminosäuren für Muskelerhalt.

Die DALUMA Saftkur Facts

Kaltgepresst & unpasteurisiert für höchsten Nährstoffgehalt
Bio-Qualität aller Zutaten ohne Schad- oder Konservierungsstoffe
Funktionale Zutaten wie Spirulina oder Moringa statt zuckerhaltige Obstsäfte
Aktive Bakterienkulturen in Kombucha und Shots für die Besiedlung des Mikrobioms
Ohne Zucker- oder künstliche Zusätze für bessere Effekte ohne Nebenwirkung
Vegane, cruelty-free Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske für ganzheitlichen Skin Glow von außen

Wann die Better Shape Saftkur?

• Nach intensiven Trainingstagen oder hoher Kalorienzufuhr – Kaltgepresste Säfte und pflanzliches Protein unterstützen Regeneration, Nährstoffzufuhr und Stoffwechsel.

• Als 7-Tage Reset für Stoffwechsel & Muskelhaushalt – Die Saftkur liefert funktionale Nährstoffe, während das Protein den Aminosäurebedarf deckt - Für Muskelaufbau und Energie

• Als Kick-Start in gesunde Gewohnheiten – Resette Ernährung, Bewegung und nachhaltige Proteinversorgung, optimiere den Stoffwechsel und dein Körpergefühl.

Über 50.000 zufriedene Kunden

Versandkostenfrei ab 55€

Expressverand für Saftkuren

Bessere Effekte durch eine ganzheitliche Routine

Spare jetzt 10% und verstetige deine Selfcare Effekte ganzheitlich.

BETTER SHAPE JUICE CLEANSE — 3 DAYS ~~129,95 €~~ 114,95 €

Eine Frau in weißer Unterwäsche steht drinnen an einer Holzwand, in der Hand ein Glas Wasser und Kapseln - vermutlich ENERGY & BALANCE DUO von DALUMA für natürliche Energie und Wellness.

360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT 45,00 €

Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA 24,99 €

Eine Person hält drei IMMUN DEFENCE COMPLETE KOMPLEX DOUBLE Kapseln von DALUMA in einer Hand, während ein Glas Wasser in der Nähe auf einer sonnenbeschienenen, gesprenkelten Arbeitsplatte das Licht reflektiert und ein Regenbogenmuster auf der Oberfläche erzeugt.

SYM-BIOTIC 23/100 BILLION GUT BACTERIA 45,00 €

Bio-Qualität

Kaltgepresst

21 Aminosäuren

11 Zutaten pro Saft

HOW IT WORKS

WARUM DEIN KÖRPER ENTLASTUNG BRAUCHT

Müdigkeit, Trägheit, Heißhungerattacken und Wassereinlagerungen sind häufige Folgen, wenn der Stoffwechsel stagniert, das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät oder die Ernährung zu einseitig ist.

Viele herkömmliche Säfte enthalten zu viel Zucker, der kurzfristig Energie liefert, aber langfristig Insulinspikes, Heißhunger und entzündliche Prozesse im Körper auslöst. Gleichzeitig ist effektiver Proteinkonsum entscheidend für Muskelaufbau, Zellregeneration und Stoffwechsel, doch vielen Proteinquellen decken nicht alle essentiellen Aminosäuren ab, wodurch der Körper die Proteine nicht optimal nutzen kann. Ein isolierter Ansatz mit Saft oder Protein allein greift zu kurz.

Ein ganzheitlicher Ansatz aus Nährstoffen, aktiven Bakterienkulturen, Bitterstoffen und Proteinen ist notwendig, um Stoffwechsel, Darmgesundheit, Zellregeneration und Muskelerhalt gleichermaßen zu unterstützen.

DER RESET FÜR KÖRPER, GEIST UND HAUT

In allen Kulturen weltweit ist Gesundheitsfasten ein zentrales Element als Ritual für Heilung, Klarheit und Regeneration. Heute bestätigt auch die moderne Medizin, wie wertvoll gezielte Essenspausen für Körper und Geist sind. Saftfasten vereint dabei die reinigende Kraft des Fastens durch hochwertige, funktionale Nährstoffe ergänzt. So wird der Körper nicht geschwächt, sondern gestärkt.

Die Better Shape Saftkur kombiniert bio-kaltgepresste Säfte, aktive Kombuchas, Ingwer-Shot und eine Aktivkohle-Gesichtsmaske für einen ganzheitlichen Reset. Ergänzt durch das Vegan Performance Protein, liefert sie alle 20 essenziellen Aminosäuren für Muskelaufbau und Zellreparatur.

Die Säfte enthalten bis zu 11 hochwirksame Zutaten pro Portion wie Aloe Vera, Spirulina und Blattgemüse für höchste Nährstoffdichte und Unterstützung des Mikrobioms. Das schonende Kaltpress- und HPP-Verfahren garantiert maximale Nährstofferhaltung ohne Pasteurisierung oder Konservierungsstoffe, während die Bio-Qualität höchste Reinheit sicherstellt.

BESTE ERGEBNISSE IN WENIGEN TAGEN

Bereits nach der Saftkur spürst du mehr Energie, ein ausgeglicheneres Bauchgefühl und ein verbessertes Hautbild. Langfristig unterstützt die Kur Muskelaufbau, Zellregeneration, Stoffwechselaktivität und ein gesundes Mikrobiom, während Zucker und Entzündungsprozesse reduziert werden. Dein Körper wird ganzheitlich gestärkt für nachhaltige Gesundheit, mehr Vitalität und ein besseres Körpergefühl.

Inhaltsstoffe

The Radiator

Carotinoide aus Süßkartoffel und Karotte fördern einen natürlichen Skin Glow, während Aloe Vera Feuchtigkeit spendet und die Verdauung sanft unterstützt. Birne sorgt für eine cremige Textur und eine milde Süße.

Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.

Burning Man Shot & Kombuchas

Adaptogene Zutaten, lebendige Kulturen und frische Aromen unterstützen eine gesunde Darmflora, mentale Balance und Dein allgemeines Wohlbefinden, zuckerarm und unpasteurisiert.

Vegan Performance Protein

Mit allen 20 essenziellen Aminosäuren unterstützt es die natürliche Proteinsynthese Deines Körpers, ohne künstliche Süßungsmittel oder Aromen für optimale Regeneration und Muskelerhalt nach der Saftkur.

Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.

Life Blood

Intensive Kraft von Roter Beete und Granatapfel mit einem Hauch Cayenne für einen natürlichen Stoffwechsel-Boost. Wertvolle Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, fördern Durchblutung, Zellgesundheit und Energie.

Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.

The Radiator

Supergreen

Run, Forest

Life Blood

Burning Man Shot & Kombuchas

Adaptogene Zutaten, lebendige Kulturen und frische Aromen unterstützen eine gesunde Darmflora, mentale Balance und Dein allgemeines Wohlbefinden, zuckerarm und unpasteurisiert.

Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.

Vegan Performance Protein

Full ingredients list

More information

@eleonora.mksin

@siljadent

@tini_leah

@adinaselin

So nutzt das die health community

• Cozy Regeneration und bewussten Self-Care Momenten mit Gesichtsmaske und Sage.

• Als Reset für Stoffwechsel und Muskelhaushalt.

• Als Kick-Start in gesunde Gewohnheiten mit pflanzenbasierter Ernährung, Protein und aktivem Lifestyle. Journaling für bewusste neue Habits.

Ablauf deiner Saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte Säfte, Kombuchas oder Shots zum ganzheitlichen Stoffwechsel-Reset.

Tag 1

09 Uhr: Ginger Gun Kombucha
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 2

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Ginger Gun
20 Uhr : Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 3

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Magic Mushroom
16 Uhr: Life Blood
20 Uhr: Glow-up Greens

Effects over Time

Abfasten

Sanfte, leicht verdauliche Nahrung wie Suppen, gedünstetes Gemüse und Shakes entlasten deine Verdauung in Vorbereitung für die Saftkur. Du signalisierst deinem Körper langsam, auf leichtere Kost umzustellen. Viel trinken, salzige Brühen und Electrolyte unterstützen deinen Mineralstoffhaushalt.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.

Entlastung

Führe sanft alles ab, sodass dein Körper die Verdauungsprozesse entlasten und Zellregeneration effizienter starten kann. Der Burning Man Shot gibt den ersten Boost aktiver Bakterienkulturen. Iss deine letzte Mahlzeit so früh wie möglich, um Autophagie frühzeitig zu starten.

Unser Tipp: Entspanne und starte deine Regeneration mit einem warmen Bad, Gesichtsmaske und Meditation.

Cleanse

Dein Körper beginnt, eingelagerte Toxine abzubauen und sich auf die flüssige Ernährung umzustellen. Diese Phase kann herausfordernd sein, da der Blutzuckerspiegel sinkt und sogenannte "Fastenkatereffekte" auftreten können.

Unser Tipp: Binde kleine Rituale ein, die dir helfen, Leichtigkeit zu spüren: Deine Lieblingsmusik, Podcasts, Breathwork, entspannte Spaziergänge.

Self-Care Momente

Dein Körper erreicht eine tiefere Phase der Entgiftung und arbeitet intensiv während sich dein Insulinspiegel stabilisiert. Energieanstiege aber auch Schwächegefühle können auftreten. Bleibe positiv und genieße die neu gewonnene Leichtigkeit. Besonders jetzt ist der Fokus auf dich selbst und Selbst-Reflektion wichtig.

Unser Tipp: Baue Self-Care Momente mit Journaling und der Cleansing Gesichtsmaske ein, um deine Regeneration weiter zu fördern.

Regeneration der Darmflora

Am letzten Tag der Saftkur liegt der Fokus auf der Regeneration deiner Darmflora. Nach den vergangenen Tagen, in denen der Darm entlastet wurde, ist es jetzt wichtig, ihn sanft wieder aufzubauen und auf eine langfristig gesunde Verdauung vorzubereiten. Der Kombucha ist ideal, da er das Wachstum deiner Darmbakterien fördert und so die Nährstoffaufname und dein Immunsystem unterstützt.

Unser Tipp: Um deinen Darm nachhaltig zu stärken, eignet sich die Supplementierung mit Sym-Biotic 23/100 Billion.

Eine Person, die einen schwarzen Bikini trägt, liegt auf einem weißen Handtuch und hat eine grüne Saftflasche auf dem Bauch liegen, die von der Sonne angestrahlt wird.

Shape & Balance

Langfristig liefert das Vegan Performance Protein ein volles Aminosäureprofil für nachhaltigen Muskelaufbau, effizienteren Stoffwechsel und erhöhte Energie.
• Gesunder Stoffwechsel: Protein ist essenziell für den Erhalt und Aufbau fettfreier Muskelmasse. Diese sichert langfristig einen aktiven Kalorienverbrauch.
• Nachhaltige Sättigung: Pflanzliche Proteine verlängern das Sättigungsgefühl, regulieren den Blutzucker und reduzieren Heißhungerattacken.
• Ganzheitliche Balance: Das vollständige Aminosäureprofil fördert Muskelaufbau, Regeneration, Haut- und Immunfunktion. In Kombination mit der Saftkur entsteht ein Reset, der nicht nur kurzfristig wirkt, sondern dich langfristig in Balance hält.

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Bio-zertifiziert, frei von Pestiziden & Fungiziden
Kaltgepresst & HPP
Diverse funktionale Zutaten & hoher Gemüseanteil
Schadstofffreie PLA-Verpackungen ohne Mineralöle oder Weichmacher
Entwickelt mit Ernährungsexperten
App-Guide & tägliche Step-by-Step Unterstützung für eine erfolgreiche Saftkur
Optimiert für Zell-Autophagie, Fastenkur und Stoffwechsel-Ankurbelung
Aktive Kombucha für den Schutz und Aufbau des Mikrobioms
Cleansing Aktivkohle Gesichtsmaske für Skin Glow
Alleinprotein mit allen essenziellen Aminosäuren
Ohne künstliche Zusatzstoffe oder fragwürdige Süßungsmittel
Unterstützt die natürliche Proteinsynthese des Körpers

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Was bringt eine 3 Tage Saftkur?

Eine 3-tägige Saftkur entlastet deinen Verdauungstrakt, da feste Nahrung wegfällt. Gleichzeitig wird dein Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien aus frischem Obst und Gemüse versorgt. Viele berichten von mehr Leichtigkeit, einem besseren Hautbild und einem klareren Kopf. Außerdem ist es ein guter Einstieg, um danach bewusster zu essen.

Wie viel nimmt man mit einer 3 Tage Saftkur ab?

In der Regel gehen 1–3 Kilo verloren, vor allem durch Wasser und weniger Nahrungsvolumen im Darm. Dieser Effekt ist meist kurzfristig, kann aber motivieren, gesündere Essgewohnheiten beizubehalten. Entscheidend ist, dass die Saftkur vor allem einen Reset schafft, nicht als reine Abnehm-Methode gedacht ist.

Ist Proteinpulver wirklich sinnvoll?

Ja, unsere heutige normale Ernährung deckt meist nicht unseren Proteinbedarf. Proteinpulver ist eine praktische Ergänzung, um Muskelerhalt, Muskelaufbau oder Regeneration zu unterstützen, besonders für Sportler, Vielbeschäftigte oder Menschen mit erhöhtem Proteinbedarf. Es fördert ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und trägt zur allgemeinen Gesundheit bei, wie z.B. der Verbesserung von Haut und Haaren sowie einer stabilen Verdauung.

Ist jeden Tag Proteinpulver gesund?

Ja, wenn es in eine ausgewogene Ernährung integriert wird. Mit einer regelmäßigen Versorgung unterstützt du nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch eine stabile Verdauung, gesunde Haut und Haare sowie eine langfristige Gewichtskontrolle.
• Tägliche Einnahme ist unproblematisch, solange es nicht die Hauptquelle aller Mahlzeiten ersetzt.
• Wichtig ist eine gute Rohstoffqualität (ohne Zusatzstoffe, Süßstoffe oder Füllstoffe). Durch die bio-zertifizierten, natürlichen Inhaltsstoffe ist das Vegan Performance Protein eine sichere und nachhaltige Ergänzung für deine tägliche Ernährung.

Wie wirkt sich das Protein auf meine Verdauung aus?

Das Vegan Performance Protein ist pflanzlich und frei von entzündungsfördernden Stoffen, die in tierischen Proteinen vorkommen. Dadurch wird deine Verdauung nicht belastet.

Warum kein Whey Protein?

Whey Protein ist laktosehaltig und kann bei Intoleranz zu Verdauungsproblemen führen. Es ist ein tierisches Nebenprodukt der Milchindustrie und oft mit Hormonen, Antibiotika oder Rückständen belastet. Zusätzlich ist die Umweltbilanz schlecht, da Milchproduktion sehr ressourcenintensiv ist.
Veganes Protein (z. B. aus Erbse, Reis, Hanf) ist besser verträglich, nachhaltiger und reich an sekundären Pflanzenstoffen.

Wie lange sind die Säfte haltbar?

Unsere Säfte sind komplett roh und du kannst sie aufgrund des innovativen Haltbarkeitsverfahrens, HPP, gekühlt innerhalb einiger Wochen genießen. Das individuelle Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf jeder Flasche.

Wie sollte ich die Säfte lagern?

Unsere kaltgepressten Säfte solltest du im Kühlschrank aufbewahren.

UNSER 360° ANSATZ

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für Self-Care - von Liquids über Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zur Hautpflege. Unsere Bekenntnis zu höchster Qualität, reinen Inhaltsstoffen und Nachhaltigkeit spiegelt sich in all unseren Produkten wider.

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