Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.
Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.
Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor.
Eine Tennisspielerin in weißer Sportkleidung sitzt mit einem Tennisschläger und einer Adidas-Wasserflasche auf einem Platz. Der Text hebt hervor, wie das VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK von DALUMA die schnelle Nährstoffaufnahme und die Muskelfunktion unterstützt.
Jemand gibt DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30 g zum Abnehmen, 20-40 g nach dem Training zur Erholung und 40-80 g täglich zum Muskelaufbau und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Aminosäureprofils.
Eine Person nimmt ein DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in die Hand. Oben hebt ein Diagramm das pflanzliche Protein von DALUMA hervor, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist, vegan ist und keine Zusatzstoffe enthält - im Vergleich zu Molke, Zusatzstoffen und unausgewogenem Zucker anderer Marken.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
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VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK

VEGAN ORGANIC SINGLE PROTEIN WITH ALL ESSENTIAL AMINO ACIDS IN THREE FLAVORS

99,97 € 84,99 € 70,83 € / kg Sale
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  • performance
  • Muscle building
  • Lose weight
  • All 20 essential amino acidsfor muscle building and regeneration
  • Organic and veganfor purely plant-based protein sources without artificial additives
  • Three flavors:Neutral, Bourbon Vanilla & Raw Cacao, versatile in use
  • No sweetenersNaturally mild and well tolerated
  • Including limited editionStainless steel shakerfor easy mixing and transport

Net weight: 400g

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Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

The complete amino acid profile with adaptogens maximizes protein synthesis and promotes muscle regeneration.

Dr. Christian Förster

Description and ingredients

ABOUT THE PRODUCTS

The Fuel your Goals Starterpack combines all three functional protein variants with a high-quality stainless steel shaker for conscious routines and maximum variety.

Organic hemp, pea, and rice protein provide a purely plant-based protein source with high bioavailability. Each variety contains a complete amino acid profile to support muscle growth, recovery, and natural protein synthesis – all without hormonal fluctuations or skin irritations.

Whether plain, mildly sweet, or chocolatey: all varieties dissolve easily, are well-tolerated, and free from artificial flavors or additives. No clumping, no bloating, no compromise. Adaptogenic botanicals like ginseng and ashwagandha support focus and energy – for everyone who wants to pursue their goals consciously and in a multifaceted way.

THE RIGHT PROTEIN SUPPLY

Adequate protein intake is not only essential for muscle growth and performance, but also influences skin condition, the immune system, metabolism, and fat burning. Besides the dosage of protein, its bioavailability, the quality of the raw materials, and its combination with the right nutrients are crucial for absorption.

VERSATILE

The FUEL YOUR GOALS Starter Pack, with its three flavors, is versatile and flexible for everyday use. The neutral flavor, with its subtle taste, blends well into green smoothies, soups, or savory dishes. The Raw Cocoa flavor is chocolatey without being overly sweet (no added sugar) – ideal for shakes or as a base for chocolate recipes. The vanilla flavor adds a gentle, natural vanilla note to smoothies, pancakes, or overnight oats, for example.

FEATURES & BENEFITS

PURE PERFORMANCE PROTEIN OTHER PROTEINS

↑ As a complete protein, it covers all essential amino acids and thus supports the body's natural protein synthesis.

 ↓ Cannot be processed by the body due to a lack of essential amino acids
↑ Purely plant-based protein ↓ Whey protein
↑ Without artificial additives ↓ Artificial additives & sweeteners with questionable side effects
↑ Rapidly absorbed ↓ Poorly absorbed
↑ Easily tolerated ↓ Intolerable for many
↑ Positive effects on metabolism, skin & liver ↓ Can lead to digestive problems, acne & bloating
↑ Provides additional micronutrients through maca, spirulina, lucuma & matcha ↓ Contains dextrose, which can lead to blood sugar imbalances
↑ Pure, natural complete protein for daily use ↓ Artificial protein with harmful side effects

SUGGESTED EATING

We recommend 2 heaped tablespoons – approximately 30g per serving (20g protein) – of PURE PERFORMANCE PROTEIN in smoothies with your choice of fruit and milk, in pancakes and for baking, as well as in cereals. Use it in the flavor and form of your choice!

INGREDIENTS

Rice protein (66%), banana powder (15%), pea protein (10%), hemp protein (4%), lucuma powder (3%), maca powder (1%), matcha (0.5%), spirulina powder (0.5%) // Raw ingredients from controlled organic farming

ALLERGENS: Nuts

The table of Daluma's amino spectrum shows the amounts of various amino acids per 100 g, such as glutamic acid (11.6 g), glycine (2.77 g) and others, each with its value in grams.

NUTRITIONAL VALUES

The nutritional information for the DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK shows the following per 100g and 45g: energy, fat (saturated), carbohydrates (sugars), fiber, vegan protein for muscle building and salt.
Verzehrempfehlung

We recommend 1-3 scoops of 45g per day.

  • After training:To support regeneration and protein synthesis.
  • Between meals:For long-lasting satiety, energy and metabolic support.
  • Integrable into any routine:Ideal for shakes, smoothies, bowls or baking recipes.
Inhaltsstoffe

Neutral:
Reisprotein (66%), Bananenpulver (15%), Erbsenprotein (10%), Hanfprotein (4%), Lucumapulver (3%), Macapulver(1%), Matcha (0.5%), Spirulinapulver (0.5%) // Rohe Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau

Vanilla:
Erbsenprotein (40%), Reisprotein (39,4%), Hanfproteinpulver (3%), Lucamapulver (3%), natürliches Aroma Vanillepulver (0,8%), Süßungsmittel: Erythrit, Dattelpulver Verdickungsmittel: Xanthangummi // Rohe Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau

Kakao:
Erbsenprotein (38%), Reisprotein (36,8%), Kakaopulver (10%), Hanfproteinpulver (3%), Dattelpulverr, Süßungsmittel: Erythrit, Verdickungsmittel: Xanthangummi // Rohe Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau

ALLERGENE: Nüsse
Unsere Vision

DALUMA’S VISION ist es, dein Potenzial durch ganzheitliche Ansätze zu verwirklichen und dabei den Planeten im Blick zu halten. Alles im Körper und in der Natur ist miteinander verbunden, deshalb denken wir unsere Produkte in 360 Grad Lösungen - von Frischeprodukten über Nahrungsergänzungsmittel bis hin zur Hautpflege. Unser Bekenntnis zu höchster Qualität, reinen Inhaltsstoffen und Nachhaltigkeit spiegelt sich in all unseren Produkten wider.
Unser Versprechen
  • Pure & natural:Free from artificial additives, fillers, colors and preservatives.
  • Functional & highly effective:Clinically relevant dosages for noticeable effects.
  • Holistic:Formulations based on the holistic interrelationships of the body, instead of point solutions.
  • Bioavailable:Plant-based ingredients that can be optimally absorbed and utilized by the body.
  • Scientifically sound
  • Clean:Strict quality controls, laboratory tested for purity.
  • Vegan & sustainable:No animal ingredients or testing, produced and packaged in a resource-saving manner.
  • Long-term effects:Focus on balance, regeneration and prevention instead of short-term symptom suppressants.
  • System solution:Complemented by nutrition and lifestyle, this creates a holistic approach to health and performance.
Why your body needs protein
  • Muscles & Regeneration:Without sufficient protein, the body cannot effectively build or repair muscles after exercise or exertion.
  • Metabolism & Energy:A protein deficiency slows down the metabolism, leads to low energy levels and weakens performance.
  • Immune system:Proteins provide the basic building blocks for antibodies.
  • Skin, hair, nails:A deficiency becomes visible through brittle nails, hair loss, or pale skin.
  • Daily life & nutrition:Many people do not consume enough high-quality protein with all essential amino acids through their normal diet (especially when stressed, short on time, or following a vegetarian/vegan diet).
  • Sports & Fitness: After workouts, the body often lacksrapid protein supplyBuilding muscle takes longer and increases the risk of overexertion.
Ein einfacher schwarzer Umriss eines fünfzackigen Sterns auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Over 50,000 satisfied customers

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Lieferwagens mit zwei Rädern auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Versandkostenfrei ab €55

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Express shipping for juice cleanses

Better results through a holistic routine

Save 10% now and make your self-care effects more sustainable.

Sale Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO. Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor. Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor. Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
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VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK 99,97 € 84,99 € 70,83 € / kg
Ein Radfahrer, der einen weißen Helm und eine Sonnenbrille trägt, hält eine Dose DALUMA CLEAN BCAA ENERGY DRINK in die Kamera. Im Hintergrund ist ein Fahrrad an einer Betonwand geparkt. Eine Person hält eine Dose DALUMA CLEAN BCAA ENERGY DRINK mit Kondenswasser. Der Text hebt die Nachteile typischer Energydrinks hervor - hoher Zucker, künstliche Süßstoffe, synthetische Zusatzstoffe - im Gegensatz zu dieser natürlich formulierten, veganen BCAA-Option für saubere Leistung. Eine Dose DALUMA CLEAN BCAA ENERGY DRINK ruht neben den Beinen einer Person. Der überlagerte Text hebt die Vorteile hervor: vegane BCAAs, reines Koffein, wenig Zucker und Himalaya-Meersalz für einen natürlichen Energieschub. Sechs Dosen DALUMA CLEAN BCAA ENERGY DRINK, ein natürliches Energiegetränk mit veganen BCAAs, im schlichten weiß-blauen Design und mit klarem Branding auf jeder Dose.
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CLEAN BCAA ENERGY DRINK 19,99 €
Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden. Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor. Eine Person in einem weißen Tank-Top hält das DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT in der Hand, das sich durch die Synergie der Inhaltsstoffe, die pflanzlichen Mikronährstoffe und die Vermeidung von Überschneidungen oder Überdosierungen von Inhaltsstoffen auszeichnet. Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
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360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT 45,00 € 0,38 € / item
Eine Frau in schwarzer Sportkleidung macht einen Yoga-Kopfstand im Freien auf einer Matte, die Füße zeigen nach oben. Vor ihr sitzt ein DALUMA GLOW UP GREENS MARACUJA KOMBUCHA 24 PACK inmitten üppiger grüner Pflanzen. Das RAW KOMBUCHA DISCOVERY SET von DALUMA unterstreicht die Bedeutung der Darmgesundheit für Immunität und Serotonin und zeigt, wie seine probiotischen Kulturen das Wohlbefinden unterstützen - im Gegensatz zu pasteurisierten Varianten, die diese Vorteile möglicherweise verringern. Vier farbenfrohe Dosen aus dem DALUMA RAW KOMBUCHA DISCOVERY SET sind abgebildet. Der Text hebt rohen, unpasteurisierten Kombucha, biologische Kulturen, zuckerfreies Wasser, probiotische Kulturen und Adaptogene für Darmgesundheit, Stress und Immunität hervor. Drei Dosen DALUMA's RAW KOMBUCHA DISCOVERY SET in grün, gelb und rosa, jede mit ihrem einzigartigen Geschmack, ihren Zutaten und probiotischen Kulturen für die Darmgesundheit, mit einem klaren, minimalistischen Design und farbigen Akzenten.
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RAW KOMBUCHA DISCOVERY SET 34,00 €
Schwarzes Freigabesymbol auf hellgrauem Hintergrund, mit drei verbundenen Kreisen, die eine seitliche V-Form bilden, mit Linien, die den mittleren Kreis mit den Kreisen oben rechts und unten rechts verbinden.

21 amino acids

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Organic quality

Ein einfacher schwarzer Umriss eines Blattes mit einer vertikalen Linie in der Mitte und drei diagonalen Linien auf der rechten Seite vor einem hellen Hintergrund.

Vegan

Ein einfacher schwarzer Umriss eines vierzackigen Sterns oder Funkens mit zwei kleineren plusförmigen Funkeln oben und rechts auf einem schlichten weißen Hintergrund.

With adaptogens

WIRKUNGSWEISE PROTEINPULVER

Eine Person in weißer Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Tennisschläger neben einem Beutel mit der Aufschrift Vegan Performance Protein und einer Metallwasserflasche. Nur der Unterkörper ist zu sehen.

Why conventional protein is harmful

Regeneration, muscle building and performance are only achieved through protein with a complete profile of all essential amino acids.

Many conventional protein powders contain whey protein or recycled plant products. Whey proteins come from milk and can cause digestive problems, inflammation, or hormonal fluctuations.

Plant-based protein powders often have an incomplete amino acid profile, and many contain artificial additives that can lead to skin problems, stomach pain, or hormonal imbalances.

Artificial sweeteners improve the taste in conventional proteins, but in the long term lead to skin problems and inflammation in the intestines.

Eine in ein Handtuch gehüllte Person schöpft veganes Leistungsproteinpulver in einen Metallshaker. Der Beutel mit dem Proteinpulver steht aufrecht auf einer Arbeitsplatte neben ihnen.

Your clean protein solution

The Vegan Performance Protein Bundle combines three natural flavors – neutral, vanilla and cocoa – and combines hemp, pea and rice protein into a complete plant-based protein source with all 20 amino acids.

The sweetness from dates and natural flavors such as Bourbon vanilla or raw cocoa creates a wholesome taste experience without artificial sweeteners, flavors or added sugars that can burden the skin and intestines.

All varieties are organic, free from pollutants, and highly bioavailable, ensuring optimal protein absorption by your body. Additional adaptogens like ashwagandha regulate stress hormones, support regeneration, and promote overall balance.

Ein hemdsärmeliger Mann in schwarzen Shorts hält eine weiße Tüte mit der Aufschrift PERFORMANCE PROTEIN an seinen Oberkörper und steht im Freien unter einem klaren blauen Himmel.

Variety for your performance

With the Protein Bundle, you get maximum flexibility and variety. The neutral flavor is your functional all-rounder for smoothies, bowls, or savory dishes – versatile without altering its own taste. Bourbon vanilla provides a creamy, mild flavor and is ideal for shakes and porridge. Cacao not only impresses with its chocolatey taste but also delivers natural antioxidants and a mood-boosting effect thanks to the raw cacao.

Used regularly, all three variants support muscle growth, regeneration, and performance, while their pure, plant-based formula protects gut flora and skin health. Each serving represents a holistic approach to performance, energy, and longevity – without compromising on taste, purity, or quality.

Ingredients

Eine Shakerflasche aus Edelstahl mit der Aufschrift DALUMA steht neben drei weißen Beuteln mit der Aufschrift VEGAN PERFORMANCE PROTEIN, ebenfalls mit der Marke Daluma, vor einem schlichten grauen Hintergrund.

Ingredients

3K Protein

Rice protein provides easily digestible protein, pea protein supplements essential amino acids, hemp protein provides essential amino acids, omega fatty acids and fiber.
Maca powder

Supports vitality and endurance.
Spirulina powder

Rich in chlorophyll, iron and micronutrients.
raw cacao

Rich in antioxidants and a natural source of magnesium, supporting muscles, nerves and energy metabolism.

Lucuma powder

Provides minerals, fiber and beta-carotene, and acts as a low-glycemic sweetener.
Matcha

Provides a gentle energy boost and antioxidants.
Bourbon vanilla

Antioxidant and anti-inflammatory with vanillin and secondary plant compounds.

3K Protein

Rice protein provides easily digestible protein, pea protein supplements essential amino acids, hemp protein provides essential amino acids, omega fatty acids and fiber.
Lucuma powder

Provides minerals, fiber and beta-carotene, and acts as a low-glycemic sweetener.
Maca powder

Supports vitality and endurance.
Matcha

Provides a gentle energy boost and antioxidants.
Spirulina powder

Rich in chlorophyll, iron and micronutrients.
Bourbon vanilla

Antioxidant and anti-inflammatory with vanillin and secondary plant compounds.
raw cacao

Rich in antioxidants and a natural source of magnesium, supporting muscles, nerves and energy metabolism.

Full ingredients list

HOW THE HEALTH COMMUNITY USES IT

  • For a protein boost at breakfast. Quick and easy to mix, it stimulates metabolism and protein synthesis.
  • As a performance boost for training, providing more energy and endurance. Muscles are strengthened for power and strength.
  • Use it as a post-workout recovery boost. The essential amino acids support the repair and building of muscle structures.

Progressive Performance Results

  • 0–24 hours
  • 1 week
  • 2 weeks
  • 4+ weeks
Ein Mann ohne Hemd trinkt aus einer Wasserflasche aus rostfreiem Stahl im Freien in warmem Sonnenlicht, mit einem unscharfen natürlichen Hintergrund hinter ihm.
Immediate protein supply

The combination of rice, pea, and hemp protein provides your body with all the essential amino acids necessary for muscle building, regeneration, and metabolism. Lucuma powder provides additional support through minerals and fiber.

Eine Person, die weiße Adidas-Socken und weiße Laufschuhe trägt, bückt sich auf einer gepflasterten Fläche und greift nach einem weißen Päckchen, das auf dem Boden liegt.
Increased energy & stamina

Maca and matcha provide vitality and a gentle, sustainable energy boost, while the body begins to effectively use the proteins for natural protein synthesis.

Our tip: Focus on a natural diet made from organic raw materials to relieve your body and optimize regeneration.

Eine Frau, die ein weißes Stirnband und ein Armband trägt, trinkt aus einer Edelstahlflasche, während sie auf einem Tennisplatz im Sonnenlicht sitzt.
Nutrient balance & skin health

Spirulina provides chlorophyll, iron, and other micronutrients that support cell health and have a positive effect on skin, hair, and nails. Lucuma has antioxidant properties and provides a natural sweetness.

Our tip: Supplement with 360 Daily Essentials in the Performance Duo for all essential nutrients and optimal performance.

Zwei Männer ohne Hemd und mit Sonnenbrille stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. Der eine sitzt, der andere steht, hält eine Wasserflasche und hat ein Hemd über der Schulter. Beide wirken sportlich und entspannt.
Long-term performance enhancement & metabolic optimization

When taken regularly, this protein supports muscle growth, post-workout recovery, and overall vitality. It is particularly effective when combined with the Better Shape juice cleanse, which gives the body a kickstart, activates the metabolism, and creates an optimal foundation for sustainable fitness and health goals.

YOUR BENEFITS AT A GLANCE

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Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK
Eine solide graue Silhouette eines Einmachglases mit einem breiten Körper, der sich zum Deckel hin verjüngt, dargestellt auf einem weißen Hintergrund.
Other protein powders
Complete protein with all essential amino acids
Supports the body's natural protein synthesis
Without artificial additives or questionable sweeteners
Easily tolerated – no clumping, no bloating
Positive effects on metabolism, skin & liver

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Is protein powder really useful?

Yes, our typical modern diet usually doesn't meet our protein needs. Protein powder is a practical supplement to support muscle maintenance, growth, or recovery, especially for athletes, busy people, or those with increased protein requirements. It promotes a long-lasting feeling of satiety and contributes to overall health, such as improved skin and hair, as well as stable digestion.

How does protein affect my digestion?

Vegan Performance Protein is plant-based and free of the pro-inflammatory substances found in animal proteins. Therefore, it won't burden your digestion.

Is protein powder healthy to use every day?

Yes, if it's integrated into a balanced diet. Regular intake not only supports muscle growth, but also stable digestion, healthy skin and hair, and long-term weight management.
• Daily intake is unproblematic as long as it does not replace the main source of all meals.
• High-quality raw materials are essential (without additives, sweeteners, or fillers). Thanks to its certified organic, natural ingredients, Vegan Performance Protein is a safe and sustainable addition to your daily diet.

How do I get 100g of protein every day?
  • Protein-rich foods: e.g., legumes, tofu, tempeh, eggs, fish, meat, quark, nuts.
  • Snacks such as protein bars or shakes can be added.
  • Supplement your meals with protein powder: porridge with plant milk or water, when baking pancakes or muffins, and even in soups.
  • Rule of thumb: 20–30 g of protein per meal, plus possibly 1 shake (20–30 g).

Why not whey protein?

Whey protein contains lactose and can cause digestive problems in people with lactose intolerance. It is an animal byproduct of the dairy industry and is often contaminated with hormones, antibiotics, or other residues. Additionally, its environmental impact is poor, as milk production is very resource-intensive.
Vegan protein (e.g. from peas, rice, hemp) is better tolerated, more sustainable and rich in secondary plant compounds.

OUR 360° APPROACH

We take a holistic approach to self-care – from liquids and nutritional supplements to skincare. Our commitment to the highest quality, pure ingredients, and sustainability is reflected in all our products.

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