Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem GRÜNEN SAFT PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von adaptogenem Kombucha, Bio-Gemüsesäften und Holzkohlemasken für Haut und Gesundheit hervor.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
Eine Tabelle vergleicht die GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA mit anderen Produkten und zeigt Merkmale wie Green Juice Cleanse, Holistic Reset, AI Health Coach, adaptogenen Kombucha und ein 4-Tage-Ergänzungsprotokoll - alles einzigartig bei DALUMA.
Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem GRÜNEN SAFT PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von adaptogenem Kombucha, Bio-Gemüsesäften und Holzkohlemasken für Haut und Gesundheit hervor.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
Eine Tabelle vergleicht die GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA mit anderen Produkten und zeigt Merkmale wie Green Juice Cleanse, Holistic Reset, AI Health Coach, adaptogenen Kombucha und ein 4-Tage-Ergänzungsprotokoll - alles einzigartig bei DALUMA.
Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Frau in einem weißen, langärmeligen Outfit posiert auf einem felsigen Gelände am Meer, den Kopf nach hinten geneigt, mit geschlossenen Augen und einer Hand hinter dem Kopf, unter einem bewölkten Himmel.

GREEN JUICE PLUS CLEANSE — 3 DAYS

Your holistic reset for metabolism and skin glow
  • Green Reset
  • Good balance
  • Skin Glow
  • Holistic Reset made of liquids, supplements, and skincare
  • Personalized consultation with AI Health Coach
  • Low-sugar through cold pressed, vegetable juices
  • Active bacterial cultures through unpasteurized kombuchas
  • Targeted regeneration after the cleanse with a supplement program

Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

Mindful fasting is considered one of the most effective elements of modern routines.

Dr. Christian Förster

Only €36.65 / day
109,95 €
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3 Days3 Days
3 Days3 Days 5 Days5 Days
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About the Product

The Green Juice Cleanse – 3 Days is a carefully curated juice cleanse made from nutrient-rich organic vegetable juices. It is ideal as a conscious break from everyday life or as a structured phase focused on a predominantly plant-based diet.

The low-sugar vegetable juices are made from selected organic ingredients and include chlorophyll-rich plants as well as superfoods such as spirulina and moringa. These ingredients are traditionally valued as part of a balanced diet and help complement daily nutrient intake.
The combination of juices, kombucha, and shots provides flavor variety and keeps the cleanse enjoyable and diverse throughout the program.

All juices are organic and cold-pressed, without pasteurization or preservatives. This helps preserve the flavor and the natural properties of the ingredients as much as possible. Each juice combines several high-quality organic ingredients.

The cleanse is complemented by an activated charcoal face mask, which can be incorporated into a mindful self-care routine and helps complete your personal well-being ritual.

The Green Juice Cleanse – 3 Days represents a conscious reset, greater mindfulness toward your body, and a fresh, plant-based approach to nutrition, ideal as a temporary break or as an entry point into a more balanced lifestyle.
Composition

During the juice cleanse, you consume 560-640 calories per day.

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES
6x 500ml Supergreen
3x 500ml Run, Forest

ACTIVE BIOTICS
3 x Ginger Gun Adaptogenic Kombucha
5 x Burning Man Shot

RESET ELEMENTS
1x Deep Hydration Mask
1x Supplement Health Starter Protocol
1x Ai Health Coach
Better Together - save 15% on 2 juice cleanses

Everything is easier together - including a juice cleanse. Start your juice cleanse as a duo (or with more people) and benefit not only from mutual motivation, but also from 15% off every order containing two or more cleanses with code TOGETHER15. 

CODE: TOGETHER15  ENTER AT CHECKOUT
Ein einfaches schwarzes Umriss-Symbol einer Schaufensterfront mit einer rechteckigen Basis und einer gezackten Markise auf der Oberseite, vor einem schlichten weißen Hintergrund.

Buy a juice cleanse in-store and save €10

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Lieferwagens mit zwei Rädern auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Juice cleanses free of shipping costs from 140€

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Freshness guaranteed through express delivery

Gesetzliche Gewährleistung: Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.

Reach your goals faster and save 10% at the same time

Selection based on products that customers often bought together.

Eine Frau hält die Flasche DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM in der Hand, auf der erklärt wird, wie probiotische Bakterienkulturen die Hautbarriere stärken und Unreinheiten, Trockenheit sowie Trübheit reduzieren. Eine Tropfflasche aus braunem Glas mit der Aufschrift DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM ist mit weißem Text versehen, der "Hautbarriere-stärkende und Unreinheiten reduzierende Eigenschaften" hervorhebt, und wird mit einem schwarzen Tropfverschluss geliefert.
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PREBIOTIC PURIFYING SERUM 48,00 € 1.600,00 € / l
Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet. Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.
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FOREST SEED GEL HAND WASH 28,50 € 95,00 € / l
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Organic quality

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Cold-pressed

Ein einfaches schwarzes Download-Symbol mit einem nach unten zeigenden Pfeil und einer horizontalen Linie darunter, alles vor einem hellgrauen Hintergrund.

Low in sugar

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 ingredients per juice

How the Juice Cleanse Works

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

WHY YOUR BODY NEEDS RELIEF

Bloating, sluggish digestion, blemished skin and low energy levels are typical consequences of our modern lifestyle. We live in abundance, surrounded by affordable, highly processed foods. An excess of foods with high energy density is evolutionarily new and contributes to many diseases of civilization, such as type 2 diabetes, obesity and more.

Modern foods often contain high levels of sugar and salt, artificial additives and hardly any real nutrients. They are highly processed and stripped of fiber, which is important for the microbiome and cellular metabolism. This constant strain overwhelms our body and weakens metabolism and digestion.

Conventional juices often contain only apple and orange bases, which provide few vitamins, minerals and secondary plant compounds. An unbalanced diet impairs the gut flora and inhibits the natural process of cellular cleansing.

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

THE RESET FOR BODY, MIND AND SKIN

Across cultures worldwide, health fasting has been a central ritual for healing, clarity, and regeneration. Today, modern medicine also confirms how valuable targeted breaks from eating can be for body and mind. Juice fasting combines the cleansing power of fasting with high-quality, functional nutrients. This way, the body is not weakened but strengthened.

The Green Juice Cleanse offers a safe, effective, and practical reset, allowing you to experience the benefits of water or Buchinger fasting conveniently at home, with maximum impact and a holistic approach. It works through a targeted combination of organic cold-pressed vegetable juices, active kombucha, and ginger shots for an optimal reset. Complemented by an activated charcoal face mask and a 4-day supplement rebuilding program, the cleanse supports the whole body - from the inside out.

The cold-pressing process preserves vitamins, minerals, enzymes, chlorophyll, and secondary plant compounds to the greatest possible extent, optimizing nutrient absorption. Active cultures from raw kombucha bring natural fermentation diversity to your routine and are ideal for a mindful diet. Our reduced-sugar juices fit seamlessly into days when balance is the focus. Ginger shots complement the set with their characteristic spiciness - perfect for phases when clarity and energy are important to you.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft aus einer Glasflasche mit einem Strohhalm und steht vor einer hellgrünen Wand.

NOTICEABLE RESULTS IN JUST A FEW DAYS

Based on the experiences reported by many users, a Green Juice cleanse often leads to a feeling of greater lightness, clarity, and inner balance. After just a few days, many describe a more mindful awareness of their diet and everyday life.



During a 3- or 5-day cleanse, topics such as blood sugar balance, digestive well-being, and personal routines become more prominent. Plant-based ingredients such as chlorophyll, spirulina, and moringa are often associated with skincare and well-being rituals. The combination of fasting periods and nutrient-rich juices helps many people realign themselves and reinforce positive habits.

The tangible support provided by the daily app guides makes the juice cleanse experience even more enjoyable. After the juice cleanse, you feel more balanced, lighter, and more energized overall - an effect that can be enhanced over the long term through regular cleanse cycles.

CONTENTS OF THE JUICE CLEANSE

Auf einem runden Steintisch stehen verschiedene kleine Flaschen und Behälter mit Flüssigkeiten in grüner, gelber und dunkler Farbe, die vor einem hellen Vorhang stehen.

CONTENTS OF THE JUICE CLEANSE

Supergreen

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds out the flavor, completely without fructose.
Burning Man ginger shot

The Burning Man shot combines the heat of ginger and cayenne with the freshness of lemon - gently rounded off with natural apple sweetness.
Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply cleanses pores affected by skin impurities, and gently relieves skin irritation.

Run, Forest

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll and electrolytes. Apple adds natural freshness and a harmonious sweetness.
Kombucha

Our kombuchas are made from organically grown ingredients and naturally fermented cultures. They are never pasteurized and contain live strains.

The three varieties - Ginger Gun and Magic Mushroom - combine active kombucha ferments with selected plant-based ingredients:

  • Ginger Gun: with ginger for an invigorating flavor
  • Magic Mushroom: with functional mushroom extracts for a mindful routine
Holistic Health Starter Protocol

The 4-day supplement rebuilding program specifically supports the body after the juice cleanse and facilitates a structured return to everyday life.

The four days build functionally on one another:

  • Day 1 & 2 – Biome & Micronutrient Boost
  • Day 3 – Biome & Immune Boost
  • Day 4 – Biome & Skin Glow Boost
Supergreen

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds out the flavor, completely without fructose.
Run, Forest

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll and electrolytes. Apple adds natural freshness and a harmonious sweetness.
Burning Man ginger shot

The Burning Man shot combines the heat of ginger and cayenne with the freshness of lemon - gently rounded off with natural apple sweetness.
Kombucha

Our kombuchas are made from organically grown ingredients and naturally fermented cultures. They are never pasteurized and contain live strains.

The three varieties - Ginger Gun and Magic Mushroom - combine active kombucha ferments with selected plant-based ingredients:

  • Ginger Gun: with ginger for an invigorating flavor
  • Magic Mushroom: with functional mushroom extracts for a mindful routine
Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply cleanses pores affected by skin impurities, and gently relieves skin irritation.
Holistic Health Starter Protocol

The 4-day supplement rebuilding program specifically supports the body after the juice cleanse and facilitates a structured return to everyday life.

The four days build functionally on one another:

  • Day 1 & 2 – Biome & Micronutrient Boost
  • Day 3 – Biome & Immune Boost
  • Day 4 – Biome & Skin Glow Boost
Vollständige Zutatenliste
Ein Smartphone mit dem Schriftzug DALUMA und einer Grußbotschaft auf dem Display liegt auf einer grauen Fläche neben einer teilweise sichtbaren metallischen Verpackungstüte.

THE BEST COMPANION: THE AI HEALTH COACH

↑ Personalized 1:1 AI guidance for every fasting phase

↑ More security and confidence while fasting

↑ Clear structure and guidance for every fasting day

↑ Dynamic adjustment of recommendations in real time

↑ Holistic overview of your reset

Your juice cleanse process

Each juice cleanse day includes 4 functionally balanced low-sugar juices, kombuchas or shots for a holistic vegetable reset.

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 1

9 a.m.: Supergreen & Ginger Shot
12 p.m.: Ginger Gun
4 p.m.: Run, Forest
8 p.m.: Supergreen

Zwei Personen sitzen auf einem Teppich, eine hält ein Smartphone mit der Galuma-App in der Hand, die andere hält eine durchsichtige Flasche mit einem grünen Saft oder Smoothie in der Hand.

Tag 2

9 a.m.: Ginger Gun
12 p.m.: Supergreen & Ginger Shot
4 p.m.: Run, Forest
8 p.m.: Supergreen

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 3

9 am: Supergreen & Ginger Shot
12 pm: Run, Forest
4 pm: Ginger Gun & Ginger Shot
8 pm: Supergreen

This is how the health community uses it

  • Cozy regeneration and mindful self-care moments with a face mask and sage.
  • As a reset for metabolism and skin glow.
  • As a kick-start to healthy habits with a plant-based diet, protein, and an active lifestyle. Journaling for mindful new habits.
Ein lächelndes Paar steht an einem Tisch und packt in einem hellen, modernen Wohnzimmer bunte Saftflaschen aus einem Karton mit der Aufschrift CHANGE YOUR ENERGY aus.

Better Together - save 15% on 2 or more juice cleanses

together to the goal

Everything is easier together – including a juice cleanse. Start your juice cleanse as a pair (or more) and benefit not only from mutual motivation, but also from a 15% discount on every order of two or more cleanses.

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CLEANSE OVER TIME

  • Unfasten
  • The evening before
  • Tag 1
  • Self-care
  • Structure
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Unfasten

Gentle, easily digestible foods such as soups, steamed vegetables, and shakes ease digestion for many people and thus serve as preparation for the juice cleanse. You gradually signal to your body that it should switch to lighter foods. Drinking plenty of fluids, salty broths, and electrolytes support your mineral balance.

Our health coach is always available to support you and assist you with any questions or uncertainties.

Eine Person in einem weißen Hemd hält zwei Flaschen DALUMA DAILY GREEN JUICE PACKAGE mit weißem Deckel, die reich an Mikronährstoffen sind. Text und Logos sind sichtbar, während ihre Hand die grünen Säfte teilweise umschließt.
Relief

Support your body in winding down and ease its natural digestive rhythm by gently promoting elimination. Our Burning Man Shot provides an initial impulse through actively fermented cultures that can be part of a mindful reset ritual.

If you plan your last meal earlier in the evening, your body can transition optimally into a restorative phase.

Our tip: Relax and start your recovery with a warm bath, face mask, and meditation.

Eine Frau, die eine Sonnenbrille und ein elegantes schwarzes Outfit trägt, nippt an einem grünen Getränk, während sie auf einer städtischen Straße steht, mit Gebäuden und geparkten Autos im Hintergrund.
Cleanse

Your body gradually adapts to the reduced intake of liquid energy. This phase can be challenging, as blood sugar levels drop and so-called “fasting hangover effects” may occur.

Our tip: Incorporate small rituals that help you feel lightness: your favorite music, podcasts, breathwork, and relaxing walks.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-care moments

During this phase, it is primarily your subjective experience of the day that changes. Moments of increased energy or periods of reduced resilience may occur and, for many people, are part of a conscious break from their usual rhythm. Stay mindful of yourself and notice what feels good for you. This time is particularly well suited to turning your focus inward and creating space for self-reflection.

Our tip: Intentionally schedule self-care moments - for example, through journaling or the Cleansing Face Mask - and use them as mindful rituals within your routine.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration

On the last day of your juice cleanse, the focus is on a mindful and harmonious return to regular eating habits. The transition is designed to gradually reintroduce more variety into everyday life.

Kombucha is part of this ritual as a fermented beverage, enriching the daily routine with its distinctive aroma and sensory depth. In this way, it accompanies the transition back to your usual diet in an enjoyable manner.

Afterwards, the rebuilding phase begins with the supplement Holistic Health Starter Protocol. This program is designed as a structured supplement for the first few days after the cleanse and can be flexibly integrated into your daily routine.

DALUMA GREEN JUICE CURES VS. OTHERS

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Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
GREEN JUICE PLUS CLEANSE — 3 DAYS
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Other juice cleanses
Organic-certified, free from pesticides & fungicides
Cold-pressed & HPP
Reduced-sugar, functional ingredients
Packaging made from recycled PET (rPET)
Developed with nutrition experts
AI Health Coach & daily step-by-step support for a successful juice cleanse
Kombucha with active fermentation cultures
Cleansing activated charcoal face mask for self-care from the outside

The reviews were collected via the reviews.io tool from verified buyers and reflect personal experiences.

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

What are the benefits of a 3-day juice fast?

Three days of juice fasting can ease digestion, potentially supply the body with vitamins and phytonutrients, and increase awareness of nutrition.

How beneficial is juice fasting?

Short-term juice fasting can be a good way to change your eating routine and temporarily focus on liquid foods. The sugar content and nutrient density of the juices play an important role in ensuring balanced nutrition during this phase.

How do you do a fasting cleanse properly?

The DALUMA Health Coach accompanies you throughout your juice cleanse and also supports your preparation and follow-up with tips and guidelines.
Good preparation is important: eat light meals and reduce your coffee and alcohol intake one to two days beforehand. During the cleanse, drink plenty of fluids, rest, get some exercise in the fresh air, and breathe mindfully. Ease back into your regular diet with soups, fruit, and easily digestible foods.

How can I switch my body to burning fat?

To steer the metabolism toward fat burning, you should eat fewer fast-acting carbohydrates (sugar, white flour) and instead focus on protein, healthy fats, and fiber-rich vegetables. Longer breaks between meals can help some people lower their insulin levels, causing the body to draw on its fat reserves. In addition, physical activity and exercise, especially endurance and strength training, support fat burning.

Which vegetable juice is the healthiest?

Green vegetable juices are considered particularly nutrient-rich because they contain many vitamins, minerals, phytonutrients, and chlorophyll. Combinations of kale, spinach, celery, cucumber, and parsley are especially functional.

What is chlorophyll good for?

Chlorophyll is a central plant pigment involved in light-dependent metabolic processes and is studied in research primarily because of its antioxidant capacities and molecular structural characteristics. In nutrition, it is often used as an ingredient to expand plant-based nutrient profiles and support an overall balanced diet.

What is spirulina good for?

Spirulina is a nutrient-rich microalga with naturally occurring proteins, iron, B vitamins, chlorophyll, and antioxidant compounds. It is commonly used in nutrition to supplement plant-based nutrient profiles.

Is spinach good for the gut?

Yes. Spinach contains fiber, antioxidants, and secondary plant compounds that support the gut microbiome. It has a mild laxative effect and can thus promote healthy digestion.

Which organ is spinach good for?

Spinach is particularly good for the heart and blood vessels because it is rich in nitrates, which regulate blood pressure. It also provides iron and magnesium, which support blood formation and muscle function.

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Our goal is to realize your potential through holistic approaches while keeping the planet in mind. 

Everything in the body and in nature is interconnected, which is why we think of our products as 360-degree solutions - from fresh products and dietary supplements to skincare. 

Our commitment to the highest quality, pure ingredients, and sustainability is reflected in all our products

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